sfd

jest klub Violetta Bydgoszcz , prowadzony przez panią Violettę Pryłowską , w Toruniu jest też Efekt Toruń Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Bydgoszcz_kulturystyka-t676077.html

https://www.sfd.pl/APTEKA_INFO__saa_w_PL_%2F_EU_%2F_WORLD-t949409.html

http://www.sfd.pl/sklep/

O następny... Wyszukiwarka a na diete to nie ten dział. http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Zmieniony przez - masterccc w dniu 2008-08-03 15:30:47

pije pije ale szczerze chlopaki dziekuje . wszedlem na chwile i naprawde sie wzruszylem. Wiecej osob na sfd mi zlozylo zyczenia niz moich znajomych z polski. DZieki naprawde, postaram sie wiecej tu zagladac :)

jeszcze wejde zeby cos dodac. Od tego dzialu zaczynam i na tym koncze przeglad SFD. dzieki Jodan. :) ...ale widac ze nie nauczylem sie edycji postow Zmieniony przez - bargeld w dniu 2006-09-16 01:41:38

http://www.sfd.pl/search.asp

To zależy od wydatku energetycznego i poziomu tkanki tłuszczowej. Zazwyczaj: białko 2-2,5 gna kg m.c, tłuszcz 0,8-1,5 g na kg m.c, węgle 3,5-6 g na kg m.c Zmieniony przez - odp-SFD-pl w dniu 2012-06-21 21:23:50

Masz link do ankiety Skopiuj ja wypełnij i wklej https://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html

http://www.sfd.pl/Aktualne_testy_do_Policji%2Flink_do_TWO_str.263-t564669.html

https://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87-t1185335.html Tutaj pytaj

wszystko jest opisane w postach podwieszonych, nikt ci nie będzie wyjaśniał czegoś co już było wyjaśnione wielokrotnie i podane na tacy. http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html

poczytaj sobie tutaj o l karnitynie http://www.sfd.pl/L_Karnityna_nie_spala_tkanki_t%C5%82uszczowej-t675998.html

http://www.sfd.pl/suplementy/

http://www.sfd.pl/Przeczytaj_zanim_za%C5%82o%C5%BCysz_temat__REGULAMIN-t676024.html Pkt.5

[...] Od ziemi do jej końca postępuje zwiększenie kąta nachylenia rampy, kończące się metalowej rurze nazywanej copingiem. Sportowcy (skaterzy/ riderzy) mogą używać rampy do wyskoku w powietrze lub wykonaniu ślizgu albo grinda na copingu. hahahahahahaha wyjdź }:-( }:-( Do autora: Wystarczy trochę poszukać http://www.sfd.pl/rampa_co_to-t822300.html

Aby coś doradzić, wypełnij najpierw ankietę działu http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html Bo nic o Tobie nie wiemy.

zrezygnuj z słodyczy, różnych napojów. potrzebna ci będzie dieta z dodatnim bilansem kalorycznym a tak poza tym to poczytaj trochę posty podwieszone http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html

http://www.sfd.pl/Poradnik_Jak_zwi%C4%99kszy%C4%87_WZROST.-t475122.html

http://www.sfd.pl/Czy_sa_jakies_cwiczenia_na_wzrost_-t311055.html