która ma

[...] aminokwasów z form wolnych i polimerycznych. Jak słusznie przypuszczasz determinujące znaczenie dla kwestii tryptofanu (i tego jak zostanie spożytkowany) ma insulina, która np.: hamuje aktywność enzymu - dikydrooksygenazy indolanowej - zaangażowanego w katabolizm tryptofanu w wątrobie. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-09-06 14:08:24

napad rabunkowy? Z tego co zrozumiałem to mlkv pisał że jego kolega im sam tą kase dał... Ja zrozumialem, ze by mu natlukli do pyska, czyli wymusili to na nim w dosyc nieprzyjemny sposob. I oczywiscie wszystko by zalezalo od szczegolow, bo skoro piwo wylal, byc moze im sie rekompensata nalezala. Tak czy siak, kilkadziesiat zl to nie jest dla mnie [...]

Moim zdaniem zbedna dyskusja. Komentarz o nauce SW z filmikow poprostu glupi i niebezpieczny, ja bym takie pomysly usuwal. Wiadomo, ze sukces w kulturystyce na swiatowym poziomie, wymaga poswiecen i wyrzeczen, podobnie jak sukces w innych dziedzinach zycia. Czy sumarycznie obciazenia kilkunastoma seriami na silowni mozna porownac do przekrojowych [...]

[...] po kilku posiłkach :P), zatem kalkulator z potreningu.pl wyliczył mi 14,25-15,28%, ale nie wiem czy na czczo obwód nie wyszedłby niższy... Mam na siłowni dostęp do wagi, która też to określa, ale nie wiem czy jest sens się ważyć (na tamtej wadze), bo tam też jest na pewno orientacyjnie, a czy bardziej dokładne to nie wiem. Myślę, że warto [...]

Tak to prawda ćwiczenia iken w znacznym stopniu zmieniaja walkę realną jka i kumite co widac to juz na zawodach . Taktyka walki oraz rodzaje technik jakimi posługują sie zawodnicy przypomina to co pokazywał na swoich filmach szkoleniowych Oyama i nie wiem czemu od tego polskie kyokushin odeszło ,a może nawet nigdy nie było tego nauczano bo i kto [...]

"KAZDA ILOSC WW (I NIE TYLKO) MA WPLYW NA INSULINE" kazda czyli nawet z 20g glukozy? bo tak piszesz...jakis czas temu jak sie nie myle byly dawane wyniki badan i ta dawka ktora wplywa na isuline zaczunala sie od 70g jak sie nie myle...ale nie wiem czy tego nie pisali znawcy z olimpu..nie pamietam dokladnie... <<<Champions [...]

Suplemenetacja okołotreningowa to regeneracja potreningowa i wcześniejsza faza, którą nie wiem jak elegancko ując w dwóch, trzech słowach. Taki problem techniczny . Ma ktoś koncepcję ? A propos 10g fruktozy, aby profilaktycznie doładowac wątrobę po treningu ... Jabłko, dwa czy lepiej dokładnie odmierzona z puchy ?

ołkej postaramy sie wcisnac 2 biniu a co myslisz o rozbiciu 0,03 dziennego zapotrzebowania kretki na 2 tury, jedna przed treningiem w postaci staka a druga po, poniewaz po treningu biore gajnera ktory ma juz w sobie porcje kreatyny wiec: 1) brac 1/2 porcji staka przed treningiem ktora zawiera calkowite dzienne zapotrzebowanie na kreatyne dla mnie [...]

[...] wypunktować w stójce gdzie na papierze ma dużą przewagę i walczy mega defensywnie/zachowawczo (ja do tych ludzi należe) i do tych co są zakochani po uszy w jego stójce, która jest napewno unikalna, ogólnie w jego stylu walki i którzy zawsze go będą bronić i w takich walkach od takich zawsze dostanie 30-27 (do takich ludzi zalicza się m.in. [...]

[...] na początku miał problemy, bo nigdy nie walczył w stójce z kimś takim jak Machida, ale ciągle wszystko kontrolował i w 2 rundzie mu KD w stójce zapewnił i udusił go gilotyną więc może i przegrał rundę, która była bliska, ale to żaden comeback nie był ani wyraźna runda dla Machidy (wgl nie ma takiego pojęcia jak wyraźna runda dla Machidy %-))

moj kochany rower zoo! nie bede pisal jakie ma graty bo itak 90% z was o nich nie slyszala ;p wszystko ze stajni denga oprocz tylniej piasty ktora jest jeszcze do wymaiany xD

[...] pół na pół (indeks 1). Ze słabiej wyrażonymi własnościami androgennymi wiążą się mniejsze działania uboczne w postaci retencji wody w tkance podskórnej oraz ginekomastii, która prawie nigdy nie występuje, nie ma także problemów z podwyższonym ciśnieniem krwi. Aromatyzacja do estrogenów w przypadku nandrolonu prawie nie występuje. Ze względu na [...]

[...] równic miedzy treningiem męskim i damskim, prócz pewnych zaleceń by trening kobiecy był "lżejszy" , sa natomiast różnice między celami. Twoja masa i siła nie jest ta masą która oczekuje dziewczyna. Oczywiście mieć jej nie będzie, ale jednak przerośnięte przedramiona w skutek pompowania ich cwiczenimi izolacyjnymi nie są atrakcyjne i samo [...]

[...] to jest dla mnie "przegięciem". Jeśli chodzi o łydki to tutaj ma straszne problemy ze skurczami - podobno taka przypadłość, zbadana, sprawdzona, potwierdzona. Jak na osobę która ćwiczyła tyle lat z sukcesami, jest mnóstwo rzeczy które "należy poprawić" - technika, sposób, a przede wszystkim podejście do ćwiczenia. W jej przypadku [...]

"Jesli jest innaczej znajdzie mi w piśmiennictwie informacje ze od npp może krystalizować się sok" esefd przyjemnie sie Ciebie czyta, jak uposledzone dziecko sok nie krystalizuje sie od czegos, od npp czy np sre, tylko krystalizuje sie substancja czynna, wytraca sie z roztworu im krotszy estr, lub jego brak tym trudniej utrzymac [...]

o New balance są naprawdę dobre, nie ma się co oszukiwać jest to sprawdzona marka i która specjalizuje, się w butach do biegania tu znalazłam takie za 200 zł http://www.newbalancesklep.pl/obuwie/kolekcja-meska/buty-do-biegania-mt572by.html

[...] ma odpowiedź na wszystko, bo w przeciwieństwie do człowieka może zapamiętać każdy manewr z chirurgiczną precyzją), po 2. Robot nie ma mięśni, tylko zazwyczaj hydraulikę, która jest o wiele silniejsza o mięśni:P(czytaj: jak ci założy chwyt to ci może urwać łeb bez większego problemu), po 3. Nie ma litości(czytaj: możesz dostać kopa w jaja, a [...]

[...] o ulice z tym całym trenowaniem w domu i workiem, potem wspomniałeś coś że masz jakiś tam drążek io hantelki a worek miałby być tak rozrywkowo i dla rozładowania emocji więc która wersja jest prawdziwa Bo jeśli ta pierwsza to czas zmarnowany na bezmyślne młócenie worka i naukę technik z yt radziłbym poświęcić na siłkę a kasę na worek na jakieś [...]

Heh dzieki, ale po 1 to nie temat "uzalanie sie nad seba" tylko o psychice i jej roli w treningu. Naprawede jest ona wielka bo caly trening zaczyna sie juz w drodze na silownie jak gdzies ladnie przeczytalem. Czemu? po 1 zaplanowanie wszystkiego co robimy, ma to wplyw gdy jestesmy pewni co robimy i ile chcemy zrobic staramy sie za [...]

[...] hormonów dostajemy nijako dodatkowy zastrzyk wspomagający pracę naszego układu hormonalnego i wydzielanie takich hormonów jak testoseron czy insulina, co daje dalsze możliwości w łączeniu saa z odżywkami i suplementami które są lepiej wykorzystywane, co do suplementów to chodzi tu głównie o kreatyne która bardzo dobrze wspomaga tutaj wyniki.