która ma

Drodzy panowie, to chcialabym rozwiac troszeczke stereotypy :P Otoz nigdy wczesniej sie nie dochudzalam.Zawsze moglam jesc co mi zywnie podobalo i jakos nie tylam od tego wszystkiego,wrecz bylam za szczupla-kolezanki mi zazdroscily mozliwosci zjedznia 3kawalkow pizzy dajmy na to.Prace tez mialam inna ,wymagajaca wiecej wysilku(real-umowa na [...]

Drodzy panowie, to chcialabym rozwiac troszeczke stereotypy :P Otoz nigdy wczesniej sie nie dochudzalam.Zawsze moglam jesc co mi zywnie podobalo i jakos nie tylam od tego wszystkiego,wrecz bylam za szczupla-kolezanki mi zazdroscily mozliwosci zjedznia 3kawalkow pizzy dajmy na to.Prace tez mialam inna ,wymagajaca wiecej wysilku(real-umowa na [...]

[...] chodzi o to czego powinnas unikac to przede wszystkim surowych warzyw pochodzenia kapustnego jak również nasion roślin strączkowych. Unikaj też przenicy z powodu gliadyny która też ma zły wpływ na tarczycę. Unikaj też wszystkiego co jest bogate w chlor i fluor gdyż chemicznie są one zbliżone budową do jodu i moga zajmowac jego miejsce. Ze [...]

[...] kupionego w sierpniu na wesele brata wyglądają na mojej dupie jak to: http://files.tinypic.pl/i/00489/momm8300li3w.png a garnitur jest mi potrzebny na studniówkę dziewczyny, która odbędzie się 1 lutego. Jeśli powielam pytania to przepraszam ale nie jestem w stanie przeczytać wszystkich postów - jest ich za dużo. Czy w czasie trwania diety mogę do [...]

moze to wiesz ale moze nie bo z twojego listu wybija sie niepewnosc co do sensu posiadania pulsometru, wiec kilka slow do czego sie go wogle uzywa. cala idea pomiaru pulsu w czasie wysilku zrodzila sie z analizy naszej fizjologii i jak pewnie wiesz w wysilkach dlugodystansowych takich jak biegi czy plywanie organizm czerpie energie z innych zrodel [...]

na tej ostatniej fotce tewn co sobie idzie to jestem ja a Karol ma pretensje że nie oddałem takiej czerwonej przepaski którą dostawał 1 zawodników, po tej walce byłem chleke wqrwiony bo zwycięstwo było w moim zasięgu do końca walki pozostało naprawde niewiele czasu i wygrywałem w punktach jednak Badu złapał mnie w zaskakującą kimure z półgardy na [...]

[...] Omawialiśmy ostatnio ten temat - tylko przeczytaj. Stosowanie gainera przy refluskie jest bardzo niemądrym pomysłem. W dodatku to wysoko przetworzona odżywka która nie ma w sobie nic wartościowego. Oprócz warzyw cebulowych, kapusty, brukselki, fasoli, fasolki oraz owoców cytrusowych które są u Ciebie na liście eliminacji to dieta [...]

przecież gosciu nie napisał ze nie ma diety, kreta da mu bankowo siłe/wytrzymałość ale co do napompowania to tylko mono da ci troche wody która spadnie po cyklu a czystego miesa to za duzo nie bedizie... ale ja bym i tak brał chocby dla ziwekszenia samej wytrzymałości w kicku

Sprawdziłem ale wiadomości itp. nie ma od Ciebie. O co chodzi z tą powiadomką wgl. ? (Pozatym nie wiem czy ta poczta którą kiedyś wpisałem na sfd jest aktualna ;/)

[...] nie ma tu nic do rzeczy, to był tylko przykład. Po drugie trening mojego kolegi pradopodobnie zrobiłaby jego dziewczyna (na sporo mniejszych obciażeniach, of course), która również startuje wyczynowo - co nie zmienia faktu że w porównaniu do treningu modelek... Patrz przykład z Pudzianem. Po trzecie porównanie czołowych amerykańskich [...]

Mocarzowo nie ma co się oburzać ale jeżeli masz trochę wiedzy bierz i koks ,ale uważam że trzeba przestrzec młodzież która posłucha radiakoksu i pomyśli że można bezkarnie brać te cudowne specyfiki ,a skutki uboczne mogą być podobne do ciężkiego koksu a zysk mniejszy jedyna zaleta to to że to nie czarny rynek więc kupujemy to co zamawiamy . Coś [...]

[...] - niby lekarz mu powiedział, że jak przez rok nie dozna paraliżu - to jest zdrowy no i pod koniec dostał - na parkingu zanim zdążył ruszyć Nie wiem czy jest osoba fogle która da Ci gwarant, że nie będziesz miał komplikacji - ja nie wiem nawet czy Ty wogóle powinieneś ulegać ciężkim wysiłkom fizycznym z uwagi na ciśnienie... bo to coś ma [...]

sledze ten topic i mam pytanko, dostaliscie te niby skany ze wyslal wam paczke ? p.s. niezly walek ale nie ma sie co dziwic po osobie, ktora ledwo co sie zalogowala na sfd i od razu taka "promocja"...

Z tym "wyznawcą" chodziło mi o to, że od momentu startu Pumy na forum, pojawiła się grupa osób, która w co drugim poście odsyła do Tnation i Chricstiana T., nic więcej. Z resztą to raczej komplement, nikt nowy nie wniósł takiego powiewu świeżości jak Puma, osobiście mnóstwo się od niego dowiedziałem. Mówisz, że posty się starzeją, [...]

To zjedz takie na max rozgrzane i zobaczymy, co organizm na to - zauważy różnicę czy nie :D. Ja obstawiam, że oparzysz się w język... troszke to przerysowujesz, ale nie musimy ciagnac tego dalej. ja wiem swoje, Ty wiesz swoje :-) kropka. Nie przerysowję :-). Zajrzyj sobie tu: [...]

[...] każdy ma dostęp do netu z odpowiednią predkoscią transferu, aby mógł na bieząco oglądać walki i śledzić wszystko co związane z ligą NHB. Polska to jest jeszcze dziwna kraja, która wysyła wojsko do Iraku a wiekszosc ludzi nie ma jeszcze telefonu w domu. A ja po prostu dałem takie info, bo uważam, że kogoś to zainteresuje, przykucnie w Empiku, jak [...]

[...] kazeina w takiej formie jak ta poddana wstępnemu procesowi trawienia w naszych wnętrznościach i jest przez nas dobrze tolerowana. W przeciwieństwie do kazeiny z mleka, która w swojej podstawowej formie jest jedynie dobrze przyswajana przez młode bydło i służy do budowy rogów i kopyt a u innych zwierząt m.in. ludzi powoduje problemy [...]

Dziekuje za odpowiedz. Mam kolejne pytanie,bo kto pyta nie bladzi ;) panie Karolu,przed treningami sw biore jablczan krteatyny okolo 5-6gram. I teraz pytanie czy przed silownia ktora robie do poludnia tez brac jablczan? Jesli tak to jaka dawke? I jaka na wieczor przed SW,czy zostawic to tak jak jest i brac ja tylko raz dziennie. Czy przed [...]

[...] Mógłbyś coś o tym powiedzieć ? Zmieniony przez - bialasekpnc w dniu 2014-05-27 12:58:33 co prawda nie jestem Karolem,ale wtrącę swoje "3 grosze" Nie godzę się z opinią,która przedstawiłeś. Jaki jest sens używania pasków/usztywniaczy? Zakładane są wtedy gdy boli,gdy ciężar jest duży i w końcu po to, żeby wzmocnić nadgarstek. Proponuję Ci nie [...]

[...] nie tak głębokim. poziom zatłuszczenia, który mam obecnie toleruje (nie jestem wniebowzięty, ale nie ma tragedii jak na początku ;-) ), ale żeby uzyskać estetyczną sylwetkę, która jest jednym z moich celów, muszę złapać trochę więcej mięsa. Co o tym myślicie? Chcę nadal stosować CC (w dnt max. 80ww, w dt ok 400-500), 8h okno, itp. Myślę też nad [...]