która ma

to Ci jeszcze pomożemam koleżanke która biega od 5 klasy podstawowki tzn.zawody treningi itp.i ma 178 cm wzrostupoprostu dużo ruchu i to jej pomogło a i zapomniał bym dodac ze ma niskich rodzicow a qrwa jaka figurka

Hmmm - „Po pierwsze są to dwie moim zdaniem wykluczające się rzeczy - człowiek powyżej 100 kilo nie może być niesamowicie szybki.” – a jednak może (widziałem kilkakrotnie cios ręką wykonany przez byłego zawodnika pchnięcia kulą , ci którym go zadano nie widzieli ) . Ejsid - widzisz uważam ,że to co mówisz ma sens i [...]

Bo co prawda z tego co wiem istnieje również w Katowicach sekcja Combatu 56, jednak to od 18-stki. kravka też jest od 18-stki(ta o którą autor pyta) jak ktoś nie jest pełnoletni to musi mieć zgode rodziców/opiekunów prawnych na uczestnictwo w treningach. Co do samych treningów. Innej kravki w Katowicach nie ma. Ceny jeśli porównac z typowymi [...]

[...] systemem że ma przewage nad innymi nie "rozmywając" samej formy.Techniki bokserskie kickboskerskie ściecia rzuty.....pozatym nie spotkałem sie z żadną szkołą sandy która nie uczyłaby "samoobrony"(w oparciu o system) jest skuteczna na ringu i skuteczna na ulicy.Nie jest to napewno Vale tudo bo vale tudo to pare treningów muay [...]

Boruta, czy jedna z trzech osob, ktora bronila tkd, wziela sie za boks i unika jasnego okreslenia sie - to ja? Jesli tak, to jasno sie okreslam: tkd trenowalem cztery lata, dalo mi dobra podstawe do nauki innych rzeczy. Dosc mnie rozciagnelo, "wysportowalo" nauczylo kopac i poruszc sie - i chwatit. Nie uwazam, ze tkd jest super [...]

[...] takiej częstotliwości. ja w pewnym okresie po robieniu tego ćw. już dwa razy w tyg. (a robiłam pod siłę) zaczęłam mieć dolegliwości z rotatorami. A gdzie tu 3 razy i u osoby która startuje dopiero? bo o 3 WLach/tydz tutaj pisałam, nie o trzech wyciskaniach jakichkolwiek i na cokolwiek w skali tyg. argumenty i racje można nagiąć pod wszystko - tak [...]

Seewy powiedział "co do takich 'tanich' marek - rożnie to może być....czasami trafisz model ok, i służący przez lata...innym razem trafisz szajs....nigdy nic nie wiadomo :)" mówisz tak bo miałeś pięć różnych modeli i drogich i tanich? i wiesz z doświadczenia? wypowiedz się o tych, które miałeś a nie opowiadasz takie "opinie [...]

Dzisiejszy trening miał dobre akcenty i niestety gorsze, a to przez brak osoby, która by była w stanie podawać sztangę i asekurować... Był co prawda szef siłki co na luzie byłby w stanie podać ale on nie bo nie. Więc ok, zdejmowałem sam. A było tak WAGA : 102.0 (z rana) MC: 100/6 130/4 145/4 160/4 (tu zacząłem technikę tracić i stwierdziłem że [...]

porade domer? Nie ma tutaj zadnej porady ktora poprawilaby moja dzienna energie na HF, a po to zalozylem watek.

[...] Bo za pewne większość ludzi chce usłyszeć "weź to i to" a nie że "to nie dla Ciebie jeszcze nie czas itp" ( potem i tak biorą). Dla tego autorowi radzę wejść na VLCD dać EC która stłumi apetyt , da mu energii i pomoże łagodnie przejść mu ten okres . Wtedy przy niższym bf zarzuci oxe i teścia jak miał w planach chodź według mnie lepszym wyjściem [...]

specjalnie tego powiekszenia nie widac...mam takie zdjecie w jakiejs ksiazce... wg mnie franka nawet wtedy co wygrywal ,nie trzeba by powiekszac.kladzie dzisiejszych mistrzow klasyczna sylwetka bez rozdetego brzucha i rozrosnietych posladkow.a ze ma w bicepscie tylko 46-48 cm... a nie 56-58...co za roznica...wiekszosc zawodnikow ma mase [...]

No to tez znow zalezy o jakim etapie mowisz bo na poczatku i bez diety i z aktywnoscia fizyczna twoje cialo ma niezlego kopa samo z siebie ale im dalej w las tym wiecej drzew. Znam osobe ktora tez jest ekto je tyle ze zyga/zygala na trneingach z przyjedzenia/nadmiaru kcal siedzi na tylku i sie modli by na pol roku/rok poslzo mu 1 cm. Wiec jesli [...]

[...] roślinny,odtłuszczone mleko w proszku 5.5%, serwatka w proszku, silnie odtłuszczone kakao w proszku 2.5%,orzechy laskowe 1%. można coś o tym powiedzieć? brak innych danych %) główny cel to podbicie właśnie kalorii do diety masowej Rozumiem, że te poszukiwania to tylko drobna cząstka całego planu Na masę, która nie ma być czystą masą tłuszczową

[...] większość tych czołowych zawodników mma to raczej jest po bjj, albo po stylach uderzanych a co do wielkości ud i ich odporności - taka anegdotka mam w klubie koleżankę, która waży ok. 54 kilo - kiedyś tak skopała na treningu kumpla ważącego wtedy jeszcze ponad 90 kilo, że przez tydzień miał fioletową noge a jego udo objętościowo wyglądało [...]

Ja powiem tak ( a raczej napiszę :) Trenuję tylko KB, raz tylko miałem styczność z zapasami. W materii chwytanych jestem zielony dlatego nie będę się wypowiadał która sztuka walki jest lepsza. Kiedyś rozmawiałem z kolegą który ćwiczył dużo lat uderzane oraz ok. 3 lat chwytane. Mianowicie powiedziałem mu ,że chciałbym nauczyć się walki w parterze, [...]

[...] walczył kiedyś z chwytaczem. Jeden z moich znajmoych ternujących KB walczył kiedyś z zapaśnikiem pokonał go ponieważ wcisnął mu gałki oczne podczas zwarcia ( dowód na to ,że nie ma co rozprawiać która sztuka walki lepsza - ulica to ulica :) Osobiście tego nie widziałem więc nie wiem ile w tym prawdy ale sądzę, że mógłby być do tego zdolny :)

Akurat siedzę cały czas w sklepie więc mam trochę czasu i dlatego jestem pierwszy Co do mojej wizyty w Nutrendzie to pojechałem tam jako przedstawiciel sklepu Atleta, firmy która bardzo dobrze i owocnie z Nutrendem współpracuje. Oni potrafią odgraniczyć jedno od drugiego i to jest właśnie profesjonalizm marketingowy. Możecie się tego od nich [...]

ktora panienka? ee co do tego posta to niech mi ktos skrót napisze, bo serio to forum mnie odrzuca aha ja slyszlaem ze pani jarucka ma knockout w ktorym jest jeden duzy glut, data produkcji 2002rok posel giertych wspominal o tym

Z tego co się orientuje to w Krośnie nie ma Kung-Fu czy czegoś podobnego.Ja chodze na Kyokushin i poziom jest dosyć wysoki ale z tego co wiem to Judo też ma dobrą sekcje.Przejdź sie po 2 sekcjach i sprawdź która sztuka walki Ci bardziej odpowiada.

j.w. bokser masz rację,ale dziadek hopkins jest stary,i chcę uciułac kasę,znajomy amerykaniec(ojciec jego wyjechał do ameryki gdy on mial 5 lat) do polski przyjechał na wakacje i graliśmy w fight night round 4,zapytałem go czy chce grać Adamkiem,a on mówi-"who is tomasz adamek" i pyta się czy są kliczki albo jones jr...? Mówie wam [...]