SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Nie znaleziono "ktora mta". Wyświetlono wyniki dla:

która ma

  • PUCHAR POLSKI 2004 - UAKTUALNIONE MEGAFOTOSTORY

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Dobra robota. Mam pytano Czy wiecie moze Ile Rafał Gurka ma lat i jego wymiary. A może ktoś by sie pokusił i opisał jego sylwetke. Oczywiscie musi to byc osoba która go dobrze zna.

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-16 18:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jednak, plemnik ma chromosom jak i kom jajowa (która może przyjąc plemnika tylko o tym samym chromosomie), potem jeszcze kwestia hormonów które mogą zniszczyć chromosomy jest to metoda dr Ericssona. Branie teścia eliminuje z organizmu faceta plemniki o danym chromosomie.

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-25 22:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie kłamią tylko trochę przekręciłeś fakty 1) "(która może przyjąc plemnika tylko o tym samym chromosomie)" Jest tam napisane o faworyzowaniu plemnika (co osobiście wydaje mi się mało znaczące) a nie o przyjęciu określonego, a to znacząca różnica. 2)"kwestia hormonów które mogą zniszczyć chromosomy jest to metoda dr [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-26 16:03:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dustin Poirier vs Conor McGregor 3

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] nie byli gotowi do walki w maju. Jak poinformował Ariel Helwani z ESPN, UFC podobno chce zestawić trylogię Poiriera i McGregora na 10 lipca - najbliższą dostępną galę PPV, która nie ma ustalonej walki wieczoru. „Była nadzieja, że walka McGregor-Poirier 3 odbędzie się 15 maja, ale trwa to dłużej niż się spodziewano, więc odeszli od tego pomysłu [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2404 Data: 2021-03-20 11:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dysproporcja ramion

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zdjęcie które wrzuciłeś nie do końca oddaje jakiejkolwiek różnice w objętości ramion. Zakładając jednak, że je mierzyłeś i rzeczywiście tak jest, to warto pamiętać o tym, że nie ma w tym nic nadzwyczajnego. Każdy z nas ma daną cześć ciała większą niż druga, w zależności od tego którą ręką/nogą częściej operuje, czy też od tego jakie ma wady [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2022-12-12 17:03:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam kolegow potrzebny plan treningowy dla laski

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam. Moja propozycja wygląda następująco: Dzień 1 Mięśnie klatki piersiowej i brzucha. 1Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej - 5 serii po 5 powtórzeń - po 4/5 tyg dodać 1 serię więcej. 2Unoszenie tułowia leżąc - 5 serii po 5 powtórzeń (gdy dojdzie do 5 powtórzeń w ostatniej serii to dodać ciężar o 2,5kg, to samo tyczy się klatki piersiowej) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1398 Data: 2010-03-18 11:01:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapobieganie katabolizmowi bez odżywek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (nie pamiętam ilości) to zaczynają się odkładać (mechanizmów nie chce mi się opisywać). Produkty o wysokim IG to produkty wysoko przetworzone (chodzi głównie o usuwanie z nich m.in. naturalnych otoczek jak np. na ryżu brązowym; drugą sprawą jest obróbka termiczna, która również wpływa na IG - podnosi je w skutek rozkładu WW zł. na mniej zł.)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2497 Data: 2012-12-05 11:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dieta jest potrzebna dla amatorów

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja z początku liczyłem wszystko jak głupi, i przestrzegałem tej diety ale doszedłem do wniosku że to nie ma sensu. Nie zamierzam być żadnym kulturystą, moim celem jest fajna plażowa sylwetka, na którą ciężko pracuje treningiem. Moja dieta polega na tym że nie jem jakiś gówien typu chipsy, pizze, jakieś tanie paczkowane wędliny itp Na śniadanie jem [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 13380 Data: 2010-01-17 22:46:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam pytanie potrzebuje gumy do podciągania. Obecnie mam jakąś zwykłą taśmę, którą wiążę i na niej sie podciągam, ale zaczyna się strzępić, jest koloru niebieskiego ale jakie ma parametry to nie mam pojęcia. Co byście mi poleciły http://www.sklep-presto.pl/product-pol-50179-Guma-treningowa-Power-Band-Violet-19mm-Flexifit.html czy taka [...]

    Odpowiedzi: 690 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-22 19:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam pytanie potrzebuje gumy do podciągania. Obecnie mam jakąś zwykłą taśmę, którą wiążę i na niej sie podciągam, ale zaczyna się strzępić, jest koloru niebieskiego ale jakie ma parametry to nie mam pojęcia. Co byście mi poleciły http://www.sklep-presto.pl/product-pol-50179-Guma-treningowa-Power-Band-Violet-19mm-Flexifit.html czy taka [...]

    Odpowiedzi: 690 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-22 21:17:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zostałeś trenerem !

    Post
    Piłka Nożna

    - ustawienie 4-3-3 - obrona (Przede wszytkim nie moze sie bawić pod własnym polem karnym,boki szeroko,szybcy, włanczający sie w gre offesywną, przy stałych fragmentach rośli stoperzy wchodza w pole karne. Przy stałych fragmentach obrona kryje każdy swego w własnym polu karnym. Rozgrywanie od tyłu w zaleznosci od przeciwika.) - cechy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4255 Data: 2007-04-19 23:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uważam, że uderzanie w powietrze przy pełnej sile jest szkodliwe - tak właśnie załatwiłem sobie kolana (na szczęście dolegliwości po roku ustały zupełnie) ćwicząc karate - wskutek szarpnięć które działają na staw w momencie wyprostu kończyny. Od tego czasu uderzenia wykonywane z dużą siłą/prędkością ćwiczę tylko na worku zarówno z obciążknikami [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 13811 Data: 2002-09-25 11:55:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW jako alternatywa dla ACT

    Post
    Trening dla początkujących

    2razyB ACT to wynalazek i ciesze sie,ze jestes na tyle inteligentny,ze sam na to wpadles. calosciowka,ktora wkeiles i to w takiej formie-z minimalna objetoscia (1 seria docelowa - i taki powinien byc zapis,a nie 3s), zapewni wlasciwy start dla nowicjusza. ...a tak ogolnie...to w jakim celu zalozyles ten temat,bo nie wiem? masz plan,wiec trenuj! [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2011-05-16 13:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniu i Olimp - podsumowanie!!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] z lepszych, które do tej pory jadłem. 10/10 BCAA xplode: Podobnie jak przy EAAnabolu. 10/10 Gold omega-3 sport edition, Garlicin, Calcium d3 : Suplementacja prozdrowotna, która na pewno dołożyła swoją cegiełkę do końcowego efektu. ;) EFEKTY: Zapewne mogło być lepiej, gdybym zdecydował się na typową redukcję czy też masę, jednak mnie być może [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-08 19:17:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koniec marca 2006

    Post
    Galeria Zdjęć

    z brzuchem to jest wlasnie pewien problem, naprawde ciezko mi go zmeczyc bo dziwnie wytrzymaly jest. W ubiegle wakacje skonczylem 6 weidera, górne partie mam strasznie wystające(chyba po a6w) i wbrew może zdjęciom to nie ma na nim grubej warstwy fatu, jest cieniutka tylko poprostu urosły mi tak mięśnie brzucha (tylko górne partie), nie mam pojęcia [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6550 Data: 2006-06-05 20:44:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Julia Vins powerlifter

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    [...] zaangażowana we wrześniu w 2012 roku. Julia startuje w kategorii wagowej 60kg, jej wyniki to: - Przysiad: 130kg, - Wyciskanie: 75kg, - Zarzut Siłowy: 140kg. Poniżej fotka, która okrążyła cały internet (Julia miała wtedy 15 lat): /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3ca4fab7061444c0ab6b821f0fcd3a50.jpg Edit: Jak zakładasz temat pisz jakieś info o zawodniczce [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-31 11:55:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ben Rothwell chce walczyć z Juniorem dos Santosem Big Ben chce walki, która da mu titleshota. Wczoraj w rozmowie z MMAJunkie Radio Ben Rothwell (35-9, 5-3 w UFC, #7 w rankingu UFC) ujawnił co miał powiedzieć po ewentualnej wygranej ze Stipe Miociciem (13-2, 7-2 w UFC, #3 w rankingu UFC) na UFC Fight Night 76. Czytaj dalej Jeśli JDS wróci z formą [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 7032 Data: 2015-10-17 18:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie pozycje z dosiadu?

    Post
    Sztuki Walki

    moj koles tak na zawodach przegral ...poprostu moze bardzo wiele osob bardziej sie skupia na ucieczkach z tej pozycji i to dlatego nikt tak nie konczy, u mnie w klubie jest "purpura" ktora daje rade poddac przeciwnika z kazdej doslownie kazdej pozycji :) @grabrys184 jak masz dosiad i ciezko Ci z niego walczyc to przechodz do bocznej [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4679 Data: 2009-10-15 14:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost:(

    Post
    Doping

    Nie... fiolka somatotropiny ma 5ml i mialem takie dwie i rozpiske ktora byla od lekarza i tam bylo ze dwa strzaly dziennie po 1ml. Wlasnie sie zastanawiam czy jeszcze kupic ta somatotropine moze mnie ruszy... bo ja tego nie rozumiem jak to moze nie dzialac jak powinno dzialac:(( Moze mi serio nie jest pisane urosnac:( Nie che miec 168 a jestem [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3542 Data: 2002-08-05 01:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś dla Panów : Jaki typ kobiet ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zainteresowałam się trochę tematem i dlatego postanowiłam umieścić tutaj trochę informacji na które kiedyś natrafiłam, pochodzą one z książki Nancy Etcoff pt. "Przetrwają najpiekniejsi" Książka ta zawiera dużo ciekawych informacji i czyta się ją dośc lekko 1. Na co najpierw zwracają uwagę mężczyźni? "Mężczyźni reagują niemal [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 14611 Data: 2008-08-23 20:03:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)