[...] odłamów taekwondo, niezłym wyjściem byłyby także: capoeira: http://adgkrk.vipserv.org/ http://www.unicar.krakow.pl/ hapkido: http://www.hapkido.pl/sekcja.php i sportowe wushu, ale trudno mi powiedzieć, która sekcja wushu w Krakowie stawia na akrobatykę a która na pełnokontaktową walkę (sanda). Zmieniony przez - Cavior w dniu 2008-10-18 11:59:22
magical2 jeżeli ma już spinac to tylko ta masa napompowana (ćwiczona kulturystycznie), co innego sucha masa tzn ta która wyćwiczyłeś treningami SW,wytrzymałościowo-siłowymi. tak jak napisał Bahamut jeżeli ktoś ma mase to nie oznacza to że jest wolny albo nie ma kondycji (tyson dobry przykład)... a mięśnie powinno się rozwijać wszystkie. Rythmix [...]
Tez znajomy mi mowil ze trafil dobra ome i morda spuchnieta okrutnie. ja niestety raz trafilem ktora dawala znaki dzialania w 0% wiec juz sie zrazilem. Jest tyle mixow dobrych ze nie ma co ryzykowac.
nie wiem jak unigen. wiem, ze jak ktos wierzy, ze kupi w PL dobry towar w cenie, ktora trzeba za niego zaplacic za gorami, za lasami, w kraju pochodzenia, moze sie nieco zawiesc. moim zdaniem oczywiscie. a mnostwo chlopakow mysli, ze ma org. produkt z iranu za pare zlotych za ampe, org. testolic za parenascie zlotych. to ile to kosztuje na [...]
Zolo, pisal ze Alphe bije. Greg, jakie dawki leca i jakie laby? Prop Unigen? Clen Balkan? Ciekaw jestem przede wszystkim ile w szczycie T3 chcesz brac (ja lecialem 5 czy 6 dni po 75mcg i mysle ze to max, podobno powyzej 100mcg juz znaczny katabolizm moze wystapic, ogolnie jakies 2 tygodnie temu skonczylem brac T3, clen tez lecial, offa z clenem [...]
"Ale nie w swiecie gdzie 95% tej apteki z czarnego rynku to podrobki. I tak na prawdewiekszosc z was wlasnie te waly wbija" ta wiekszosc to wlasnie 95%. ale dalej mysla, ze testolic pokonal caly glob, zeby dotrzec do nich oryginalny i w korzystnej cenie dalej wierza, ze testovis zostal jakims cudem wydarty wloskim farmaceutom" co do testovisa [...]
ktora mete brac scantel czy balkan ? Balkan, chociaz Scantel porownywalny. Enan Schering, Gala obecnie malo pewna. Co do c.y.b.e.r.a to podobno bdb srodki ma, ale chyba bardziej w UK dostepne, nie u nas. Choc moze sie myle. Co do deki normy to trzeba miec naprawde dobre zrodlo. Wolalbym w inna zainwestowac dobra i pewniejsza np. Balkan czy [...]
[...] wróciło mi czucie w bliźnie, spłaszczyła sie, wyrównała, kolor jest tylko ciut jaśniejszy, ponieważ, ona się nie opala tak jak reszta. polecam, mi poleciła ją koleżanka, która miała pogryzioną twarz przez psa, i pozszywana potem, ja poleciłam ją koledze, który miał poparzone dłonie, naprawdę pomaga, ale potrzeba czasu. Pozdrawiam i życze [...]
[...] który nieznacznie wyprzedził Rinsa. Czwarta lokata dla rewelacyjnego Marqueza, którego chyba mało kto spodziewał się zobaczyć na tak wysokim miejscu. Najlepszą piątkę, która była na prowadzeniu praktycznie od początku uzupełnił Jonas Folger. Trochę zabrakło temu młodemu Marquezowi doświadczenia w ostatnich minutach bo była szansa na jeszcze [...]
Zmienna pogoda w Assen. Pierwszy trening suchy, drugi mokry, a trzeci na przesychającym torze. Upadek Lorenzo czego efektem jest kontuzja barku która najprawdopodobniej uniemożliwi mu start w jutrzejszym wyścigu. Pod koniec FP3 na założenie slicków zdecydował się Marquez, nie był to chyba rozsądne posunięcie bo za chwilę zaliczył glebę, ale nie [...]
[...] co to dla Ciebie dieta "bardzo bogata w białko", nie wiem też co znaczy "ograniczanie węglowodanów i tłuszczu", ale podbijanie białka powyżej 1,8g/kg masy ciała u osoby, która nie trenuje siłowo min. 3x/tydz. zdrowe nie jest. "Koktajle białkowe", rozumiem, że chodzi o odżywki oparte typu whey i/lub kazeina? To nie są magiczne suplementy [...]
[...] że sumarycznie prezentują podobny poziom siły. I jeden, i drugi specjalnie szykował się na te zawody. Według mnie większa rolę odegrają słabe punkty obydwóch, niż ich siła, która decydować będzie dopiero na koniec. Przewagę uzyska ten, który zrobi mniej błędów. Dopiero gdy poziom strat obydwóch zawodników będzie jednakowy zadecyduje faktyczna [...]
[...] Niestety przyznaję się, że wskakiwanie na box'a nie było wykonywane szybko. Powód? Tak naprawdę kiedy jestem w pracy (tak jak dzisiaj) za box'a robi taka duża ciężka ława, która swoje lata ma i już gdzieniegdzie się porozklejała. Powiedzmy że nie chciałem sobie zębów wybić albo się połamać za bardzo. Ale i tak polecam, bardzo fajnie się go robi [...]
To ze czuje sie dobrze, nie oznacza ze nie mozna czuc sie lepiej.. Sprobuje przez kilka dni mocno kontrolowac bialko tak, by nie przekraczac 160 gram. Mniej sie juz nie da, niestety tak mam ze dla mnie 100gr miesa to nie jest jedzenie tylko tortura ;) 300gr minimum, 3 posilki dziennie - ale przejde juz tylko na tluste miesa - kurak idzie w [...]
[...] to dajcie znać jak Wam poszło. Ja za czasowe wykonanie zabiorę się następnym razem :-) Starajcie się wykonać ćwiczenie bez odstawiania sztangi i podciąganie na raz (np 15 nie dzielimy tylko całość bez względu na to która to seria). Ciężar proponuje dobrać umiarkowany, bo jak ktoś się porwie na 60kg na sztandze to szacun jak dotrwa do końca :-D
to podobnie jak ja mieszkam w takim rejonie gdzie dość popularny jest sposób ubierania lansowany przez pewną Hip-Hopową ekipe (którą zreszta sam lubie-ekipe a nie ciuchy) i normalnie padam ze śmiechu jak naprzeciw minie idzie taki góra ze czternastolatek ,łysy mający w porywach z 50kg i ma na sobie bluze z napisem hwdp większym od niego całego
[...] Rene, to pochytaj sobie prace na stałe w ochronie może, skoro tak dobrze płacą.. U nas w ochronie jest lipnie - dużo godzin, średnia płaca,a wraz z awansem raczej mało idzie w góre:/ Dostałem propozycję pracy w firmie ochroniarskiej, która ochrania jednostkę wojskową w moim mieście - fajnie, nie(?).. że wojsko ma ochronę... ale prawdziwe