która ma

ok, dzieki miszcz0303 a moze mi ktos podac link albo napisac kilka slow o diecie ktora bedzie dopasowana do mnie?? jesli chodzi o rozpisanie treningu to problemu z tym nie ma, zajmie sie tym trener na silowni na ktora uczeszczam (tak czy innaczej w odpowiednim dziale napisze jaki to trening zeby inni mogli go zweryfikowac) a to cos co opisales [...]

[...] gotowane sałata z oliwą z oliwek 2 posiłek Jest to 20minutowa przerwa w szkole 2 kromka czarnego chleba masło ser biały pół tłusty pomidor 3 posiłek To jest druga przerwa która trwa 60minut ryz brazowy z piersia kurczaka 4 posiłek posiłek przed treningowy spożywany około godziny 16.30-17 1 tab L Karnityny tunczyk z chlebem czarnym serek [...]

poszlo w dupala dzisiaj, po osltatnim strzale wszystko ok, a co do nogi z ktora byl problem jest lekka gurka i lekko boli gdy noga zgieta, zmniejszylem dawke naxii i zauwazylem ze od kiedy daje mnie mg to nie ma zmian, dzisiaj spowrotem zapodam 2 tabletki i zobacze czy jutro bede mogl lepiej zginac.

lucek...a ty leniuchu to co?! tylko kijem gruchy zbijasz i tyle:)))))))) Powiedz mi jedno....jak mam babę ,która wygrała w NSA (ma orzeczenie stwierdzające nieważność decyzji zezwalającej na budowę)-ktoś bezprawnie zabudował jakiś korytarz wskutek czego ona nie ma od 4 lat przyłącza gazowego i wodnego w domu... to do kogo ona ma się teraz zwrócić [...]

[...] zdołał pchnąć piłkę i pokonać Fallona. Pozwólmy jednak Pratiemu opisać emocje, jakie towarzyszyły tym kilku niezapomnianym sekundom: "Mc Neill próbował przejąć piłkę, która odbiła się źle na zmrożonej murawie. Przyśpieszyłem kroku i uprzedziłem go. Próbował powalić mnie na ziemię, ale udało mi się tego uniknąć. A później rozpoczęła się [...]

Adriano Galliani: ”Jestem zadowolony z naszej gry i z faktu, że piłkarze pomimo upału biegali przez 95 minut. Mieliśmy dzisiaj tylko jeden problem: nie potrafiliśmy zamienić wielu sytuacji bramkowych na gole. Jestem całkowicie spokojny, Milan ma niesamowitą średnią punktową, którą ciężko będzie utrzymać do samego końca, można się było [...]

[...] mówił o końcowej części sezonu: "Wiem, że kilka tytułów zostało przegranych w finałowych miesiącach kampanii, jednak mogę zapewnić, że nie ma nawet jednej rzeczy, która kazałaby mi myśleć o przeszłości." "Przeciwko Chievo zdobyliśmy bramki po strzale z dystansu i po dośrodkowaniu w końcowych sekundach. Przeciwko Modenie [...]

[...] wysoko." Na korzyść rossonerich przemawiają również przeszłe potyczki na El Riazor. Dotychczas Milan dwukrotnie grał wyjazdowy mecz z Deportivo i zawsze był górą. Nie stracił nawet gola. Kaká jednak nie przywiązuje wagi do statystyk: "Jedyną rzeczą, która mnie interesuje, jest dojście do finału Ligi Mistrzów i wygranie go."

Andriy Shevchenko: ”Cieszę się bardzo ze zdobytej bramki. Osiągnięcie pułapu 90 goli w Serie A daje wielką satysfakcję. Cieszyłbym się również z pobicia mojego osobistego rekordu 24 goli w jednym sezonie. Choć dobro zespołu zawsze jest dla mnie ważniejsze od mojego własnego. Nie pozostaje mi nic innego jak właśnie podziękować partnerom [...]

[...] Ale z uwagi na to, że czas leci i nie ma postępów w negocjacjach z Barceloną w sprawie Samuela Eto'o i Ronaldinho, Corriere dello Sport pisze, że Rossoneri gotowi są na poważniejsze działania. Transfer definitywny satysfakcjonowałby zarówno Shevchenkę, jak i Chelsea, która nie chciałaby wypożyczać zawodnika, który dopiero co do nich dołączył.

[...] jak Zambrotta trenował dziś, wiec będzie dostępny na środowy mecz z Udinese. Jesteśmy jednym zespołem i rotacje są potrzebne, tak, abyśmy zachowali siły na długą kampanię, która jest przed nami – wyjaśnił spokojnie dziennikarzom Brazylijczyk. W dalszej części wystąpienia komplementował podopiecznych za zrealizowanie przedmeczowych [...]

Gdzie napisałem że w to wierze, gdzie pisałem o skuteczności jego technik i gdzie pisałem o walce z kilkoma? Jest taka postać która robi takie pokazy a nie inne i chciałem się coś więcej dowiedzieć, usłyszeć opinie osoby która go widziała albo wie coś ciekawego na jego temat. Nie ma sensu kozaczyć przez klawiaturkę co by mu się nie zrobiło jak [...]

dzięki POwerbubu za odpowiedź - sog :) Jednak mam pytanie co do pasa, słyszałem, że jak się ma założony pas to jest zwiększone ciśnienie w jamie brzusznej, a co sprzyja ,,wyskoczeniu" przepukliny. Czy to prawda ?? Na którą część kręgosłupa najlepiej założyć pas ? Lędźwiową czy krzyżową ??

Witam wszytkich,tak jak juz wszyscy zapewnie wiecie nie udalo mi sie wejsc do finalu..wiem chociaz co musze poprawic i czego sie spodziewac za rok.Mialem tez troszke pecha bo w 1 konkurencji zle zlapalem worki,oraz spieprzylem troche kegi.Dostalem takiego kopa motywacyjnego do dalszej pracy..i zime poswiece na trening rzeczy ch...ych.Jesli chodzi [...]

Witam. Jestem ciekaw IboK dlaczego akurat tutaj mnie się czepiasz i do czego dążysz .. ? Osobiście nie ważyłem tej kuli która była na Giant's live . Piotr Kwiatkowski ale i również ten co tworzył tą kulę zapewniali mnie że ma ona 195 kg . Czułem różnicę na treningach gdy ćwiczyłem na kuli ZWAŻONEJ mającej 160kg a tą czerwoną że ich waga o bardzo [...]

Witam,nie bylo mnie tu sporo czasu ale jak juz Rafal pisal borykam sie z kontuzja,ktora nabawilem sie po Giants Live,latalem od lekarza do lekarza ale nasz NFZ jest tak wspanaily ze wkoncu i tak wszystko zalatwialem prywatnie bo bym osiwial z nerwow.Planowany powrot za zgoda lekarza mam na 16 czerwca i bede potrzebowal okolo 5 tyg do powrotu do [...]

Siemano:-) Wczoraj dopiero o 6.20 rano wrocilem do domu po ponad 30h w podrozy:-( Jesli chodzi o sam wyjazd to ilosc godzin spedzonych w srodkach lokomocji poradzi przyprawic o zawrot glowy...najpierw 4h samochodem z Bytomia do Korczowej pozniej godzine do Lwowa gdzie mialem hotel,o 5.50 mielismy pociag pospieszny do Kijowa i czas przejadu to [...]

Moj brat wykupuje i co?Mam go negowac za to?Nie,chce ogladac Pudziana,nie interesuje sie MMA,zarabia dobrze,ma 50 cali i nie ma ochoty ogladac na kompie,na dodatek,nie bedzie gladal sam...Ja z kolei,zarabiam wiecej:)),mam wiecej cali,a dla zasady woje za ta kase pojechac do kina i obejrzec jakis nowy film...Lawless,Taken 2,albo cos [...]

[...] i gdyby nie przypadek wróciłbym do Polski z niczym :)) A mianowicie ostatniego dnia pobytu wszedłem do apteki, w której obsługiwała jakaś bardzo stara pani aptekarka, która ledwo zauważyła moje wejście a już na pewno nie rozpoznała, że recepta którą jej podałem była z Polski i bez żadnych problemów wydała mi cały towar :) Podsumowując, [...]

[...] się tylko okresem pół trwania ? czy jest różnica pomiędzy skutkami ubocznymi ? (chyba jedyne skutki uboczne w przypadku jednego i drugiego środka to wzrost prolaktyny która można zbić bromo/cabaserem) czy mam rację ? planuję kiedyś tam cykl z testo i deka lub npp, dlatego pytam bo teoretycznie będzie chyba wygodniej uzyć DD zamiast npp, [...]