która ma

Witam! Zapodam jeszcze zdjecie osobki ktora mnie w tym wszystkim bardzo wspiera - to ta mala pani na zdjeciu Ma na imie Tatiana i jest moja zona Pozdr

[...] musiał wycofać się z walki na gali Bellator 257 z powodu problemów zdrowotnych a jego zaplanowane starcie z Aidenem Lee (9-4) zostanie przełożone na inny termin. Walka, która miała odbyć się w kwietniu, został odsunięta w czasie. Pico ma pewne problemy zdrowotne, którymi musi się zająć tak, więc teraz prawdopodobnie przesunie się to na maj [...]

https://i.imgur.com/ua4ljH6.jpg Bellator Głodny walki Vadim Nemkov jest przekonany, że będzie jeszcze lepszy w rewanżu z Philem Davisem na gali Bellator 257 Vadim Nemkov wchodzi do walki rewanżowej z Philem Davisem na gali Bellator 257 jako mistrz, ale czuje już głód dalszej rywalizacji. W trzecim z czterech ćwierćfinałowych pojedynków turnieju [...]

Lewro nagle sie zrobil tajemniczy i widze ze niezbyt ma ochote na dyskusje. A przychodzimy tu chyba podyskutowac czy wymienic poglady albo i nawet opinie. Ja tam wogole sie nie wypowiadalem na temat jego treningow.(nie dotknolem to niewiem, wiec sie nie wypowiadam) Jezeli natomiast mowisz o mojej opini ktora wyrazilem na temat nazywania czegos [...]

Co to za dieta bez mięsa?:D Piersi możesz trochę dorzucić na 2-gie zamiast tej polędwicy. Problem polega na tym że jestem wtedy w szkole a nie chce nosić jedzenia w pojemnikach ;p.Po pierwsze jest to strasznie nie wygodne a po drugie znam osoby które noszą ryż,mięsa itp.: .Nie chce pisać że to jest potem stęchłe i troszeczkę śmierdzi od tego .Poza [...]

Witaj. W produktach jak je wymieniłeś nie ma żadnej substancji aktywnej która w jakikolwiek sposób będzie mocno obciążać wątroby, czy też nerki. Oczywiście jedynie tutaj z argininą jakbyś mocno przesadzał I stosował ją w dawkach po 20 gram na porcje To tutaj można by było nieco bardziej zadbać o nerki. Tak to masz suplementy prozdrowotne które [...]

Ja mam bcaa uns i polecam. Smak wiadomo to nie ma smakowac. Jak sypie 10 gram na 200ml to jest gorzkie ale da sie pic. Jak sypie 20 gram na 200ml to juz jest ciezko. Najlepiej wziac miarke do buzi i zapic woda, zero problemu. Rozpuszczalnosc. Na samym poczatku zostaje piana lecz szybko opada i wszystko ładnie sie rozpuszcza. Polecam i jeszcze taka [...]

regularnie pływam od jakichś 9 miesięcy, wcześniej to była raczej zabawa, z tym że teraz też nie jest to zawodowstwo, cwiczę w sekcji pływackiej i czasem z AZSem (rzadko bo AZS ma 20metrowy basen i treningi 3 razy w tygodniu), nacisk kładłem na 200 i 400 grzbietem, ale znudził mi się i teraz pewnie zacznę kraulem, moźe jakieś krótsze dystanse. [...]

Do testu damy wszystkie nasze suplementy, które mogą być pomocne. Co do Testosterolu i Biosterolu nie traktowałbym sprawy z takim uprzedzeniem. Opinia o tych produktach wynika z ich dość kontrowersyjnej formy (pierwszy na rynku suplement w blistrach do tego w "sterydowej" szacie). Może nie był to pomysł trafny, bo początkujący oczekując [...]

Misztan a przed zalozeniem gipsu jakies badania miales? Usg lub rezonans? Ja mialam podejrzenie zerwania pobocznego strzalkowego na podstawie badan przez lekarza, usg wykazalo ze nie mozna bylo przesledzic uszkodzenia poniewaz byly zatarte zarysy ale ustalono naderwanie... 3 lata temu przy artrokopii mialam zrobiona rekonstrukcje aparatu [...]

[...] skora do pomocy. Tylko zastanawiam się, co zaproponować, żeby mnie nie wyśmiała ;) wiedzę na ten temat mam jedynie z tego forum i YouTube. Generalnie chciałbym dawkę, która mi pozwoli trzymać się gdzieś w okolicach górnej granicy (800-1000), możliwe to w ogóle, żeby lekarz tak przepisał? Jakie to by były dawki? 100mg e5d? 50mg e3d? [...]

[...] ten środek". Bardzo rzadko ktoś jest z tego zadowolony, a w każdym razie nie tak jak to obiecywały reklamy. A jeśli chodzi o etykiety i reklamy, to pokaż mi choć jedną która mówi "ta odżywka jest słaba". Nie ma takiej. Na każdej ta właśnie odżywka jak żadna inna wspomaga rozwój masy mięśniowej itp. A chyba nie powiesz że [...]

[...] w tyg. nie spodziewaj się efektów .. " - czyli lepiej siedzieć w domu i gnić? Nawet te dwa dni w tygodniu coś dadzą. Albo innaczej, w taki razie co powinna robić osoba, która chce ćwiczyć, nabierać masy mięśniowej a ma tylko dwa dni wolne w całym tygodniu? A wracając do właściwego tematu. Dzięki za odpowiedź. Przysiad, podciąganie na drążku [...]

Hej, ale dlaczego odejmujesz 400kcal? To strasznie duzo Opowiedz mi o zarysie diety, czy wiesz ile bialka, wegli i tluszczu zawiera (chociaz tak na oko?)ktora chcesz stosowac, co lubisz, na co stawiasz, wolisz mieso, czy warzywa, wolisz tluszcz czy lekko, na ile ciagnie cie do slodyczy. Dieta odchudzajca to gora 12 tygodni, wiec nie ma problemu [...]

Mój post odnosił się do uwagi obliques: "Opowiedz mi o zarysie diety, czy wiesz ile bialka, wegli i tluszczu zawiera (chociaz tak na oko?)ktora chcesz stosowac, co lubisz, na co stawiasz, wolisz mieso, czy warzywa, wolisz tluszcz czy lekko, na ile ciagnie cie do slodyczy" poza tym napisałam, że dieta ma ok. 1400 kca,. białka jest troszkę [...]

I dlatego właśnie tu jest niezgodność - jak zbudujesz mięsień bez białka? Kobiecie która nie ćwiczy wystarcza około 90 gramów, tej co chce coś mieć.... twaróg nie jest zbyt dobrym wyborem tak naprawdę - robiony jest z mleka, prawda? To teraz się zastanów kiedy samica ssaka ma mleko i jaki jest stan jej hormonów. Tak naprawdę to chyba tylko [...]

No i widzisz - teraz zaczynają się schody bo nie możemy się porozumieć.. Tu jest miejsce dla każdej babeczki która chce coś z sobą zrobić. Wiele wpada tylko na moment bo nie są w stanie zaakceptować pewnych, oczywistych rzeczy w temacie redukcji, budowania masy czy tego że nie cudowne pigułki i cardio zrobią cuda z ciałem. Mamy tu temat [...]

Widzę że trafił się ekspert :) nie ma znaczenia czy wożone czy nie bo bada się z mrożonej surowicy, którą trzeba odwirować i zamrozić nie później niż w ciągu 2h od pobrania. Ale myślę że ekspert dla którego taki wynik to "lipa" wie o takich podstawowych kwestiach... Zmieniony przez - Paest w dniu 2019-02-08 17:52:28 Zmieniony przez - Paest w [...]

Widzę że trafił się ekspert :) nie ma znaczenia czy wożone czy nie bo bada się z mrożonej surowicy, którą trzeba odwirować i zamrozić nie później niż w ciągu 2h od pobrania. Ale myślę że ekspert dla którego taki wynik to "lipa" wie o takich podstawowych kwestiach... Zmieniony przez - Paest w dniu 2019-02-08 17:52:28 Zmieniony przez - Paest w [...]

Witam dobrze sie skałada ,bo na Dmowskiego jest najwyzzy poziom i jest jedna kobita ktora nie ma osoby do trenowania płci pięknej :) wiec nie lezała byś pod "88 kg koksem" i kobiety maja ponoc za free