jestem na cyklu 7 miesięcy test enan e5d. Miesiąc temu nawet ponad, dorzuciłem 100 tabletek mety .. niestety nie miałem opcji zrobić badań wątroby przed zjedzeniem tej mety wiec nie wiem w jakim stanie była wątroba. Minął tydzień po ostatniej tabletce i w tej chwili AST wynosi 38 (norm.35) ALT wynosi 108 (norma 45) poza tym badaniem zrobiłem całą [...]
panalbin napisles: ,,Chociaz jest u mnie sekcja karate kiokusin która jest prowadzona przez goscia wyznaia Jehowego (dziwne bo oni ponoc przemocy nie uznaja) to klerykalizm sie bardzo krzywo na nia patrzy ale to raczej z tego powodu.'' dziwne to to jest faktycznie ale rozne sa przypadki, znam Swiadka Jehowy ktory jest policjantem, ale z tym nie [...]
[...] ubocznych sterydów... Moze i w przyszłości by się wzięło ale kompletnie nie ma relacji, nie wiadomo czego się spodziewać i czy gra jest warta świeczki... Wiadomo że na każdego działanie jest inne ale osoba która zna się na rzeczy jeśli chodzi o trening i dietę powinna jak najbardziej robić relację z cykli. To jest ciekawe :) Czekam na foty
Witajcie,zle robie ze odswiezam stare tematy ale potrzebna jest mi wasza pomoc,doswiadczonych zawodnikow. Mialem krótka przerwer w trenowanie ( 2 lata) ehh jak ten czas leci;p No i kiedys trenowalem w judodze Maturo ale neistety porwala sie,i przechodzac do sedna sprawy. Która Judoge ma wiecej zalet i jest lepsza,obydwie są w cenach 300zł.Prosze o [...]
Stillborn, dziękuję, ale jaka kawa jest nieprawdziwa? inka np zwiększa perystaltykę jelit, chyba , że masz na myśli nescę? Co do mojej diety, to na efce jadłem bardzo mało, ale były w tej diecie: kawa, którą uwielbiam, herbata - obydwa napoje lekko słodzone, praktycznie zero słodyczy, były jogurty...ale ponoć one są zdrowe, nawet, jak ktoś jest [...]
[...] dawna, jezdzi na te jakies targi i zawody kulturystyczne" czy kiedykowiek widział jak się produkuje odżywki? Czy widział np. maszynę do mieszania odżywek w proszku, która zajmuje kilkanaście m2 wszerz i kilka metrów w górę? Czy widział maszyny do odżywek w płynie, do kapsułek, do pakowania, foliowania i jeszcze kilka innych które stoją w [...]
[...] do wydalaniu różnych toksyn z moczem. I tak jak podałeś nawet, gdy glutamina nie dociera do mięśni (lub w ograniczonej ilości) to jednak może zastąpić tą glutamine, która zostanie zabrana z mieśni do jelit, nerek, wątroby czy mózgu i w tym np. wypatrywałbym działania antykatabolicznego (co odnosi się do Twojego polemicznego działania [...]
Jeszcze mam pytanie odnośnie... brzucha. Zawsze miałem oponkę która nie była zbytnio widoczna lecz ostatnio zauważyłem że brzuch naprawdę mi urósł (188cm wzrost w pasie 94cm) ale w krótkiej trochę obcisłej koszulce brzuch lekko się rysuje tzn słabo go widać. I teraz przy masowaniu będzie rósł i rósł więc troszkę zaczynam obawiać się tego fatu, nie [...]
woojtalo moczopędnie może działać m.in. tiamina czyli witamina B1 oraz pirydoksyna B6 która działa bardziej moczopędnie niż wspomniana wcześniej tiamina. Jak przyjrzysz się dawkom tych witamin zobaczysz że jest ich sporo, ale to także ze względu na to że to witaminy dla sportowców. Podsumowując nie ma się czego bać. Norma.
Kiedy chcesz go dodac ? W sumie to z ciekawosci zapoznam sie z watkiem Tyki.. Na hita bierz ze soba jakas osobe ktora ew. Cie dotransportuje do domu (hipoglikemia) BTW przy tym poziomie tłuszczu nie ma sensu pakowac sie w CKD cele mozna spokojnie osiagnac prostszymi metodami ale to twoja sprawa pozdro ! Zmieniony przez - ADIIK w dniu [...]
Żeby zobrazować ci to lepie miałem podobny problem do ciebie. Przez 2 lata szukałem genialnych sposobów treningowych zmieniałem ćwiczenia jak głupi tyle że nie wypisywałem postów z byle pierdołami natomiast dużo czytałem. Modyfikowałem plany. Zwiększałem intensywność. I NIC !! Dopiero po bodajże 3ch latach zdałem sobie sprawę z tego że w tym [...]
hunter007 gosc ma wzrostu 170 a wazy 76 to nie jest zle a dieta to sprawa indywidualna nie chce to nie ma jego wyrzucanie pieniedzy w bloto jak jej nie bedzie pilnowal. Chce cykl to niech robi. DanMas wypelnij ta ankiete ktora ci zamiescil hunter Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2009-07-17 21:30:28
No nic dziwnego że miałeś problem zrobić technikę którą dopiero co się nauczyłeś, będziecie na pewno jeszcze to powtarzać i zacznie wychodzić. Masą się nie przejmuj, są kategorie wagowe na zawodach, a na sparingu to kto wygra nie ma znaczenia. No i jak wyżej masa sama przyjdzie. Skurcze z tego co wiem od braku magnezu się robią, ale na razie [...]
jak szukasz ławki stabilnej ,która nie ma żadnych łączeń śrubowych to zerknij na moje propozycje http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-10-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-s001.html a tu zestaw ze stojakami które posiadają dodatkową asekurację [...]
Dogi89 ławka którą kupiłem była do dupy nie pasowała mi teraz jest w sam raz. Stojaki nnie tak wyszły jak trzeba ale ma się na tym ćwiczyć a nie patrzeć czy ładne. Dogi89 na ładnej ławce wyciśniesz więcej??
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Okey, dzięki. Zrzuce tak do 80kg, i pójde tym planem dobry jest? http://www.youtube.com/watch?v=tMVvjFX7gTA W moim mieście nie ma siłki, mam w domu, którą będę z czasem upgrejdował :D
[...] przez krótki okres czasu i były efektowne, ale znudziły mi się :D Strasznie zainteresował mnie ten Sandbag, ale kompletnie nie mam pojęcia jak tym ćwiczyć, są jakieś filmiki na YT, ale chciałbym usłyszeć opinii osoby, która na tym ćwiczy albo zna się na tyle, żeby mi pomóc. Czy np. mógłbym traktować go jak sztangę (wyciskanie na ławce) itp.?
8 za dużo. Białko niestety po rozpuszczeniu w wodzie ma krótki okres ważności zwłaszcza ostrowia, która nie ma dodanych odpowiednich enzymów. Więc max 4h.
[...] szejk białkowy VI schab 150, ziemniak, ogórek VII schab 150 Znając mój organizm - zaleję się tłuszczem. Ale zobaczymy. Żeby nie być gołosłownym - przy wadze 65 kg moja sis, która była pół roku w Londynie, na mój widok zapytała, czy aby nie jestem na coś uczulony ("opuchlizna" - a tak naprawdę sadło) - a żarłem wtedy tzw. "chińskie [...]
ja bym chciał taka dietke na która mnie stac przciesz codziennie niebede jadł piersi z kurczaka!!!! ja tak mysłałem na snmadanie jakies płatki owsiane i kukrydziane,mleko maslanki,jogurtey ,jajka,owoce,sery,makarony,ryże cos z tych zeczy a obiat bym jadł normalny??? po 1 to jest dlamnie dziwne przecisz mój organizm innego dna ma inny apetyt i [...]