która ma

ninja pl jestes tak glupi ze mi cie zal co ty sie sugerujesz chudzina jak kazdy ma inne geny a po drugie dawaj ankiete tego za***istego gena... chudzina jechal na dobrej dietce napewno itd a twoj super gen nawet na mete nie ma wiec co on chce osiagnac tylko wode ktora mu spadnie Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2009-04-17 00:03:11

brak ketonow nie oznacza ze nie jestes w ketozie !! wiem ze to szokuje, ale spojrz na to z innej strony ketony sa forma energii, ktora twoj organizm wydala. jesli nie ma ich w moczy oznacza to to ze zapotrzebowanie energetyczne organizmu jest b. duze w stosunku do tego co dostarczasz i ketony sa calkowicie spalane. w ciagu dnia dostarczasz [...]

leszcz25kg g**** to zbyt mocne słowo, ale poruszyłeś też ciekawostkę z którą się zgadzam (w linku). Niestety zapominasz o tym, że każdy bokser (stójkowicz) ma tylko jedną szanse wygrać z parterowcem i ta SZANSZA MALEJE Z KAŻDĄ SEKUNDĄ. MandM92 też ma sporo racji w tym, że KM nie powinno się ćwiczyć od zera. Powinno się posiadać styl bazowy, który [...]

[...] tych, które uzyskuje się zażywając leki hipotensyjne. Używana w badaniach dawka czosnku jest równoważna z 3,6 do 5,4 mg allicyny. Allicyna jest substancją aktywną czosnku, która wykazuje m. in. działanie bakteriobójcze. Świeży ząbek czosnku zawiera od 5 do 9 mg allicyny............. nie od dziś wiadomo ,że jest pomocny w profilaktyce 1.jak [...]

[...] Arimidex Zdecydowanie najsłabszy , IA dobrze tolerowany chociaż niektórzy, mają lepsze samopoczucie , po exe, po femarze , która działa szybko i krótko samopoczucie z własnego , doświadczenia, oraz na forach sportowych nie jest najlepsze. Arimidex obniży Twój poziom estrogenu o ok. 50- 70% [...]

[...] (wyłupując oczy) po tym jak tamten potrącił go barkiem i znieważył. Chcesz się nauczyć bić i rozwiązywać nieporozumienia siłą - wybierz się na trening spotu/sztuki walki, która Ci się podoba, nauczysz się przy okazji wiele pokory, nie raz odpuścisz jakiemuś pajacykowi i będziesz miał to w dupie, a kto wie jak zachowałbyś się przed wizytą w [...]

[...] kolejnośc ćwiczeń: 1) podciąganie na drażku 2) brzuszki na ilość w 2 min 3) wahadło 4) bieg na 3km odpoczynek po podciąganiu to czekanie w kolejce na następną konkurencję która następuje zaraz po tym jak ostatni kandydat zakończy podciąganie odpoczynek po brzuszkach w zależnosci od tego po ile osób w grupie będzie biegło wahadło,moze to być [...]

Jeszcze wszystko przed toba. Jeden kolega, xywka "maly", ktora mu zostala do dzis, bo do 8 podstawowki mial ledwo 170 (jak nie mniej ) w pierwszej lo podrosl 20cm, teraz ma chyba ze 195. A drugi przyklad, to moj brat, tyle ze on mial troche ponad 160, do tego chude chucherko, no a teraz nie dosc ze brys, to jeszcze 184. Nie wiem jak sie [...]

Problem "naturali" nawroconych, bylych koksow, czy tez liskow ktorzy chca byc najlepsi poprzez przeslizigwanie sie testom to poprostu parodia, pomylka i glupota. Ja to widze tak: 1. Koksiarze - czyli tak jak jest teraz, obluda i zaklamanie na zewnatrz - wewnatrz wiadomo jak. 2. Nawroceni - zawody dla tych co nie brali juz od 2-3 lat i [...]

Ehhh...niektorzy to maja problemy. Ja rozumiem model , kulrurysta czy inny narcyzo-wyczynowiec - oni powinni sie depilowac. Ale reszta??? Ostatnio kultura i moda strasznie sie zmienia. Nie to zebym patologicznie turlal sie za nia. Wrecz przeciwnie. Czasami czlowiek wije sie ze smiechu jak widzi wycackanego lalusia. Rozumiem - takie studio [...]

Ja przed cyklem mialem troszkę na plecach. Na bombie doszly na barkach i ramionach, do tego wszędzie czarne zaskorniki. Lecę 90mg cynku, 10,000j.m witamina a i wit d, do tego 1-2gr wit c i szalu nie ma. Najgorsze, ze mam teraz skore, ktora sie nie regeneruje, do tego blizny mi zostały, bo wyciskalem. Juz nie mam pomysłu wiem, na pewno ze od [...]

Na 2 dzien ?? Pamiętaj ze triceps pracuje bardzo mocno podczas wyciskania płasko, na skosie itd. Wiec trening na 2 dzien jest wg mnie nieporozumieniem. W ogole trenin przed zakonczeniem regeneracji jest błędem. Ja polecam dalej łączenie klatki z tricepsem. Udowodniono już, że taki trening ma sens i przynosi wielkie efekty. Nie jeden kulturysta tak [...]

Bruce co ty pokazujesz wukalaczki czy strzalki do dartsa ? yawara stick to bron z ktora nie chcial bys sie spotkac uwierz mi? Jesli masz troche pojecia o chwytach i dzwigniach czy duszeniach wyobraz sobie cos takiego wciskajacego ci sie w miesien czy tchawice. nie mowie juz o ciosach !!! to nie ma przebijac ma naciskac dla wywolania powojnego [...]

[...] i ma swoich prawdziwych fanów, którzy uważają ją za panaceum na wszelkie dolegliwości. Laureat Nagrody Nobla, amerykański chemik Linus Carl Pauling zainicjował nawet akcję, która miała promować codzienne spożycie witaminy C w ilości co najmniej 1 g dziennie. Sam dawał przykład, zażywając... 10 g. Jak się później okazało - nie do końca miał [...]

To cię nie pocieszę, ale jak ktoś ma tak jak ty taką dużą pupę, która jednak składa się w dużej części z tłuszczu, to to ciężko ruszyć. Tzn. Na prawdę dużo mieśni trzeba dołożyć, żeby coś było widać - bo tego tłuszczu nie ujędrnisz, bo jak?. Sama mam podobny typ pośladków. Trzeba powoli pracować nad umieśnieniem, a poza tym też się odtłuścić. Dużo [...]

Alpert SS. A limit on the energy transfer rate from the human fat store in hypophagia. J Theor Biol. 2005 Mar 7;233(1):1-13. Nie ma co czytac, bo to same obliczenia W kazdym razie facetowi wyszlo ze maksymalna predkosc z ktora organizm jest w stanie spalac tluszcz na energie wynosi 31kcal/lb tluszczu. Slowem to jest maxsymalny deficyt jaki [...]

wiek : 16 lat waga : 79 kilo wzrost 183 na silownie chozdze 4 razy w tygodniu cel masa conajmniej 85 kg staż: mniej niz 1,5 roku pierwszy rok byl zupelnie bez zadnej diety i z miesnaczna przerwą dopiero od wrzesnia zaczelem jesc racjonalnie a dopiero teraz mam wyliczona diete ktora przedstawiam ponizej : poniedzialek czwartek piątek I snidanie [...]

wiek : 16 lat waga : 79 kilo wzrost 183 na silownie chozdze 4 razy w tygodniu cel masa conajmniej 85 kg staż: mniej niz 1,5 roku pierwszy rok byl zupelnie bez zadnej diety i z miesnaczna przerwą dopiero od wrzesnia zaczelem jesc racjonalnie a dopiero teraz mam wyliczona diete ktora przedstawiam ponizej : poniedzialek czwartek piątek <b> [...]

wiek : 16 lat waga : 79 kilo wzrost 183 na silownie chozdze 4 razy w tygodniu cel masa conajmniej 85 kg staż: mniej niz 1,5 roku pierwszy rok byl zupelnie bez zadnej diety i z miesnaczna przerwą dopiero od wrzesnia zaczelem jesc racjonalnie a dopiero teraz mam wyliczona diete ktora przedstawiam ponizej : poniedzialek czwartek piątek PIERWSZE [...]

Chłopaki, kawał dobrej roboty W końcu gazeta, którą czyta się z zaciekawieniem a nie kartkuje pomijając 90% odgrzewanych kotletów. Jeszcze nie wszystko przeczytałem, ale odnośnie art o JEM/NIE JEM mam pytanie/a: - czy każdy dzień polega na rozpoczęciu jedzenia o godz 16/17 czy po trneingu? Po pierwszym artykule wywnioskowałem, że mają się takie [...]