która ma

[...] również po treningiem. Proponuje stosować 5g kreatyny jabłczan codziennie. Jeśli jednak zdecydujesz się na inny rodzaj kreatyny, osobiście polecam Ci kreatynę HCL, która posiada jeszcze lepszą wchłanialność, a dodatkowo jedno opakowanie kreatyny HCL wypada bardziej ekonomicznie w porównaniu z innymi kreatynami, gdyż do uzyskania takiego [...]

Pływanie jest metodą poruszania się w wodzie, która wykorzystywana jest przez ludzi, ale również zwierzęta lub maszyny. Pływanie bez wątpienia jest formą rekreacji ruchowej lub dyscypliną sportową, która ma swoich zwolenników na całym świecie. Wynika to z wielu plusów, jakie za sobą niesie, a nauka go i trenowanie nie wymaga od nas zbyt wiele. Nie [...]

Ad1. Nie no jasne dlatego mówię forum jakąś tam rolę spełniło. Ale odczucia miałem trochę mieszane jak widziałem te ohy i ahy na temat osoby która ma wiedzę opartą na tym że już operacje przeszła. No ale nieważne ;) Ad2. O kurde nie wiedziałem że siłka może wykończyć obrąbki, to ciekawe. Myślałem że tylko mechanicznie jak staw za daleko poleci to [...]

[...] kg. A obwody na prawdę pięknie mi zeszły. Zresztą kilogram czy dwa mniej przez dwa tygodnie, to na prawdę dużo jak na szczuplutką osobę. Zawsze wiecej będzie zrzucać osoba, która ma tego dużo, niz ta, której niewiele zostało. Im mniej zostaje tym trudniej. Ale trzeba sie cieszyć każdym, nawet najmniejszym sukcesem. Dotrwaj do końca i wtedy [...]

Witajcie:) Hej AngieB:) jestemy juz przy koncowce - jak milo, chociaz musze stwierdzic ze jakos nie odczuwam glodu i problemow zadnych z ta dieta:) a tymbardziej w drugim tygodniu. Jutro moj ostatni dzien i chyba idziemy "łeb w łeb" mi tez ubylo 3 kg, troche malo jak dla mnie bo oczekiwalam wiekszych rezultatow, ale coz bywa i tak. Mniej [...]

Vlad....ale ja na kopenhaskiej jestem to mleko odpada.... tzkze zostaje gorzka kawa i cwiczonka....Jak juz bede po diecie to sie rozgladne za taka, ktora ma wiecej posilkow np SB...no i moze zaczne wiecej cwiczyc. Vlad ostatnio sni mi sie , ze biegam, plywam, jezdze konno...i jak myslisz?..chudne przez sen? (haha)

gia zle stawiasz sobie cele, -niejestes osoaba z duza albo mala nadwaga tylko laska ktora ma 2cm za duzo wiec ta dieta nieda efekty(zreszta joger to napisal) -poszukaj gdzies na forum ale bylo to opisane o osobach ktore maja manie skakania z jednej diety na druga,z tego co sie dalo przeczytac to taka jestes - na dodatek twoje diety sa czysto idace [...]

[...] efekty mogłyby być lepsze od pesudo diety kopenhaskiej. " TEZ TAK PISALEM NIE RAZ :) ALE PRAWDA JEST TAKA ZE WCHODZI SOBIE Osóbka na strone ze zdrowym odżywianiem SFD która ma coraz większą popularnosć...wchodzi na diete kopenhaska i widzi że jest ona rozpisana co gdzie kiedy jeść !! a na dodatek jakieś laski z forum potraciły 8kg w 2 tyg [...]

[...] założyłeś właśnie we wspomnianym dziale, tyle że subforum Plany treningowe mnie zmyliło) Bez informacji trudno cokolwiek doradzić...inaczej moglibyśmy doradzić osobie, która jest szczupła i nie ma dużo tkanki tłuszczowej a chce nabrać masy, a inaczej osobie, która ma nadmiar kilogramów w postaci tłuszczu, a ma podobny cel. Jeśli chodzi o [...]

[...] podaje się ją na gorąco. Jednak coraz bardziej modne, szczególnie w okresie letnim są kawy mrożone z kostkami lodu. Jest ona jedną z najpopularniejszych używek na świecie, która ma ciekawe właściwości. Warto jednak mieć na uwadze, że ważny jest umiar w jej piciu. Wynika to z tego, że zawiera ona kofeinę, która ma uzależniający wpływ na nasz [...]

[...] opowieści o moich dolegliwośćiach pukała się w głowe i psyhiatrą mnie goniła.. co jak co wiadomo że to niepachnie łądnia ale ja jestem pewien ze zarażiłem sie od tej osoby ..która ma grzyba że aż strach patrzeć i musiałem niezła awanture wywołąć zeby poszedł do dermatologa no ale co z tego jak po fakcie ... najgorsze ze ma on styczność z [...]

megasmig Mam wersje Sabre DPS 120ml ktora ma bodajze 16cm.Do bluzy nie wejdzie, jak i jest strasznie nieporeczna taka dlugosc.Wolalbym zeby gaz byl krotszy kosztem wiekszej grubosci.Tak jak to fox robi przy swoich 120ml. Mam rowniez wersje sabre magnum 60 z twist lockiem .Gazik zaliczyl pare upadkow przez co sa lekkie wgniecenia, jak i pranie w [...]

Ja poniekąd ich rozumiem, sam pracuję w branży która ma coś wspólnego z chemią i jest to firma handlowa. Wiesz jak w Polsce najłatwiej coś sprzedać? Ceną ;-) Musimy jako społeczeństwo troszkę jeszcze dorosnąć

Z tego co mi wiadomo to ta szkoła Krav Magi należy do federacji Haima Gidona , która ma jako jedna z nielicznych federacji krav magi bardzo dobrze rozbudowany system metodyczny i ogólnorozwojowy ( wiele szkół krav magi naucza czegoś mało przydatnego jeśli nie mamy bazy z innych [...]

Co do pierwszego filmu, to faktycznie mogła to być gaśnica Sabre Defence, która ma zaledwie 0,33% MC i tylko 500 tys. SHU: https://www.sabrered.com/mk-9-crowd-management-sprays-stream-defense Co do drugiego filmu, to uważam że gaz zadziałał prawidłowo. Raczej żaden z ogólnodostępnych strumieni na rynku mocniej by nie zadziałał, chyba że przez [...]

Dobrze Aston napisales o tej postawie. Grunt to postawa, bo bez niej ani rusz. Wiekszosc ludzi ma z tym problemy, a jak sie zamemu umie sie dobrze zaprezentowac to juz naprawde duzy plus, w sumie ponoc okolo 80% przekazu to mowa ciala i gestykulacja, a jak sie zna jakies bardziej zawile niuanse to tym lepiej. Co do tych "panien" i ich [...]

[...] intensywnie rosnąć to nigdy niebedzie miał tyle ile ma zapisane w genach. Przykleje tu pewien ciekawy artykuł, który został przetłumaczony z pewnej angielskiej strony która ma na celu sprzedanie jakiegoś tam produktu na wzrost wiem ze to nie jest naukowo sprawdzone ale mi raczej nie chodzi o prosukt tylko o treść tego artykułu: "Ponad [...]

Wodyn, czesto jest tak, ze np. osoba ktora ma koslawosc kolan (dajmy na to nieznaczna, nawykowa, bo na powazniejszych przypadkach sie nie znam, nie jestem lekarzem), to ma zwykle taka tendencje, ze przy zgieciu nog, lekkim przysiadzie w pozycji rownoleglej, czy chodzeniu z ugietymi kolanami, ta wada sie jeszcze bardziej poglabia, albo jest [...]

[...] jeżeli połowa osób ktora stosuje gainera myśli, ze jak zje 2 posiłki dziennie i wypije gainera to przybierze wadze jest w wielkim błędzie. Gainer jest to odżywka wysokobiałkowa, która ma na celu załatanie w dziecie nie doborów białka, kalorii itp... Stosując gainera przez 2 miesiące na początku moich treningów przytyłem 6 kg pozdrawiam ;)

koles ktory jest w przedziale 16-20 lat to ma tak naprawde gowno do powiedzenia niz osoba ktora ma hmnn powiedzmy od 25 do 30 bo wiadomo wiecej przezyła a jak juz pracuje jako adwokat ,policiant,prokurator to z takim kimś nie ma co sie kłócic w końcu oni znają lepiej prawo bo od tego przecież sa nie za to im płacą a nastolatek ktory nasłuchał się [...]