która ma

Tony333 Ja miałem Hl6 mam w domu a Hl13 w Keltonie testowałem przyznaje ze jak mam już Hl6 to mi wystarcza ale żeby wcześniej była by Hl13 w ofercie to bym ją pewnie kupił Różnicy ogromnej jak dla mnie nie ma Hl13 dużo wygodniejsza ma oparcie pod tył ud Na którą się zdecydujesz to już od Ciebie zależy Pozdrawiam Duda

[...] nie mówię ze dokładny ale czy wyjdzie wynik 1500 czy 3000 to jest róznica ;-) i jakiś obraz jak ten test się ma Nie ma żadnego obrazu. Jednemu wyjdzie 1500 a drugiej osobie która zbada to samo wyjdzie 3000. Zbadasz sam dwa razy to samo i wynik może się również różnić. Być może się myle z tymi jednostkami wolny/całkowity. Srawdzę jak znajdę [...]

[...] nie mówię ze dokładny ale czy wyjdzie wynik 1500 czy 3000 to jest róznica ;-) i jakiś obraz jak ten test się ma Nie ma żadnego obrazu. Jednemu wyjdzie 1500 a drugiej osobie która zbada to samo wyjdzie 3000. Zbadasz sam dwa razy to samo i wynik może się również różnić. Być może się myle z tymi jednostkami wolny/całkowity. Srawdzę jak znajdę [...]

Nie wchodzę z Tobą w konwersację dalszą, bo nie ma tutaj osoby, która nie potwierdzi mojego zdania, chyba, że masz 120cm wzrostu.

Biały ryż ma właśnie wysoki poziom IG :) po treningu uzupełniamy poziom glikogenu i jak zapewne wiesz, to jedyny posiłek, kiedy dozwolone są w zbilansowanych dietach redukcyjnych węgle o wysokim IG Nie ma co do tego czarno-bialej definicji, ktora dotyczy wszystkich, a juz szczegolnie osob, ktorych odzywianie i tak jest dosc slabe. Zapewne, to ja [...]

Glinka jak to Glinka. Zna ja kazdy ;) Szkoda, ze Kasprzak kontuzjowana bo fajnie grala w przyjeciu i na dobrym % w ataku. Kosek gra w miare swoich mozliwosci(lepiej niz w klubie), a Kaczorowska(Muszynianka- mistrz polski) zastepuje Kruk, ktora w tym sezonie walczyla o utrzymanie z AZSem. Konieczna gra dobrze, ale nie jest jakas armata typu Manon [...]

1. nie jest zalana, jak dla mnie normalna 2. jak dla mnie 30% bialko, 50%wegle 20% tluszcze 3.nie katuj 2x dziennie brzucha 4. jedzenie przed i po treningu to podstawa! posilek przed ma ci zapewnic energie podczas treningu, posilek po uzupelnic straty glikogenu, "nakarmic" miesnie 5. to juz zalezy od ciebie ile chcesz redukowac/ ja po redukcji [...]

Bieszczad w żaden sposób niewiemy dla kogo ten plan , zero informacji o osobie która bedzie trenowała ANKIETA w dziale to obowiązek . co do planu jak dla mnie to miernota :-) "Miałem małą przerwę w ćwiczeniach, ale teraz nie ma lipy i biorę się za siebie" Jeżeli to jest rozwiązanie po przerwie to najgorsze jakie mogłeś wymyśleć.

Słuchajcie te kłótnie są po prostu dziecinne! Każdy ma prawo wybrać ten styl,czy tą sw która go najbardziej kręci. Jeśli chce mieszać to niech miesza. Nie sądze jednak, że to położy kres kłótniom. Zaraz ktos powie, że mieszane to już nie oryginalne, że coś tracą, że to już nie sw itd. Dla mnie najważniejsze jest to, że uwielbiam moje karate i [...]

Na pewno znaleźliby się tacy, którzy nie znali by umiaru w braniu koksu gdyby ten był legalny. Teraz niektórzy na pewno chcieliby brać dużo więcej, ale boją się że wpadną. BO jak koks jest zabroniony to chociaż stosują to zachowują większy umiar żeby im nic nie wykryło, żeby schodzić z takiego cyklu w sam raz na walkę. GDyby zaś nie bali się [...]

zaczerpnąłem z forum taki wzór; PPM (mężczyźni) = (10 x masa ciała )+(6, 25 x wzrost )-(5 x ) + 5 10x75kg+6,25x170cm-5x29l+5=750+1063-145+5=1673 W tym celu stosuje się WSPÓŁCZYNNBIK AKTYWNOŚCI – PAL - niska aktywność (większość osób nie trenujących) - PAL: 1,4 – 1,69 - średnia aktywność (większość trenujących 3 – 5 x w tyg) - PAL: 1,7 – 1,99 [...]

[...] zawsze działa " własnie tu sie mylisz ... a thermo speed nie ejst mocnym termogenikim , nie ma efki wiec smiało mozesz brac ! a co do tej karnityny to w miesie jej nie ma ! miałas mzoe na mysli kreatyna która znajduje sie w wolowinie. Jesli masz zamiar tylko troche fatu zrzucic tu sama dieta wysoko białkowa i aeroby by wystarczyły.

[...] że cena to nie wszystko bo każda z tych firm ma inny surowiec, innej jakości. Hi-Tec ma lepszy surowiec od Olimpa a Olimp lepszy od Treca. Trec ogólnie rzecz biorąc to lipa która sprzedaje się dzięki chwytliwym etykietom. Równanie Hi-Teca z Trecem to śmiech. Wiem, że Hi-Tec nie jest najwyższą półką ale Treca przebija i to wielokrotnie. Zmieniony [...]

wiem, że mogę, ale pytam co będzie lepsze zestawić: 1.zjeść najpierw storma z shotgunem i animal m stakiem, a potem po cyklu pojechać z incarnatem i jungle warfare... 2. zjeść storma z shotgunem + incarnate i jungle warfare, do tego oczywiście zma, a m stak zostawić po cyklu? pierwsza opcja ma to do siebie, że bedzie to typowy cykl kreatynowy [...]

[...] się oprzeć. Jednakże, ogłoszono, że obecny mistrz wagi muszej Henry Cejudo ma bronić swojego tytułu w walce z mistrzem wagi koguciej T.J'em Dillashaw na gali UFC 233, która odbędzie sie 26 stycznia w kalifornijskim Anaheim. W związku z tym T.J. Dillashaw będzie starał się zostać trzecim zawodnikiem w historii UFC, który będzie posiadał [...]

[...] Todd Bigelow for ESPN Henry Cejudo zapowiada, że odetnie głowę węża raz na zawsze Na gali UFC 233, która odbędzie się 26 stycznia dojdzie do pojedynku mistrzów w którym zmierzą się mistrz wagi muszej Henry Cejudo i mistrz wagi koguciej T.J. Dillashaw. Dla Cejudo będzie to [...]

IMO nie potrzebne jest trucie sie 120 tab, jezeli wystarczy spokojnie na cykl mniej, hdrol ma grupe 17a ktora ejst szkodliwa dla watroby i o tym tez pamietaj

ogolnie te wiezadlo samo sie zrasta i to dosc szybko, w ciagu 4 miesiecy juz nie powinno byc sladu po tym... jak najbardziej przyda sie rehabilitacja i wzmacnianie PRZYWODZICIELI gdzie opor ma byc przyklady przy kolanie. Czyli np sciskanie udami pilki ktora masz miedzy kolanami. Do tego wykroki, martwy ciag na jednej nodze. Musisz troche obudowac [...]

Witam! Oto moj projekt konkursu Nie bedzie to zbytnia rewolucja.... ale proponuje, aby dalej sie opisywalo suplementy ale troche w inny sposob. Celem byla by glownie edukacja czytelnikow na temat suplementow i ich madrego stosowania. Uczestnicy by w poczatkowych edycjach konkursu opisywali najpierw podstawowe odzywki (typu bialka, carba, [...]

hernegild a nie sądzisz że zamiast tej "dużej ilości gainerów" lepsza będzie poprostu dobra dieta, którą jak wyżej napisał już ma? (mam nadzieje że mówi prawdę) Nie doradzaj mu tak odrazu duużej ilości gainerów i niewiadomo ile kalorii bo przez to tylko się tłuszczem zaleje i będzie potem miał pretensje. Potrzeba tu po prostu [...]