która ma

[...] że lepiej. nic bardziej mylnego... otóż wszystkie plany na MASE są skierowane do osób z uwzględnieniem iż posiadają też diete na MASE, a więc jest to idealnie ułożona dieta która ma zaspokoić zapotrzebowanie energi na trening i przyczynić się do osiągnięcia danego celu. Moim zdaniem, 70% forum takiej diety nie ma(w tym i ja). Poza tym w [...]

witam, myslicie ze dla endo zamiana ryzu białego na kasza gryczana ktora ma mniej wegli i nizsze IG moze jakos chociaz średnio wpłynąć na rozwoj(powolniejszy na masie)/utrate tkanki tłuszczowej?

[...] Trening w hogo: Rozkopanie wszystkimi technikami Luźne walki ciągłe: stoczyłem ich 5 i wszystkie z czarnymi paskami8-). Nie było trenera. Trening przeprowadził kolega, która ma najwyższy obecnie stopień mistrzowski ze wszystkich czyli IIIdan. Trening bardzo fajny. Szczególnie te walki z czarnymi paskami, których u nas jest w klubie 6. Sporo [...]

[...] (czyt. szybko tyjesz od węgli). Twoje zapotrzebowanie z w/w powodów na chwilę obecną nie wynosi wcale 2000kcal. To jest zapotrzebowanie dziewczyny o sylwetce 4nn, która ma ładną masę mięśniową i ciężko ćwiczy siłowo. Osobiście nie jestem nawet pewna, czy potrzebujesz 1200kcal. Jednak natychmiastowe podbicie do wartości wyższych [...]

mam miarke od storma która ma ~ 10g. Zaraz zobacze. Jak sie zmieszcze 2 miarki te po 5ml tzn. ze jednak dobrze walilem. Zobacze też z łyżeczka.

[...] płatne konto na firmowym serwerze, nie ma możliwości aby poczta nie dochodziła). W razie problemów z wysłaniem poczty proszę o przesłanie danych z innego konta email. Po przesłaniu danych na forum podam imię i pierwszą literę nazwiska oraz miejscowość zwycięzcy, tak jak wyżej. Nie będzie problemu z identyfikacją osoby która ma otrzymać nagrodę.

bo nie wiem skad mozesz wiedziec ze to jest czyste patrzac na flakon i tak nic sie nei zobaczy bo nic nie pływa to nie znaczy ze to jest czyste , zadne nie jest pewne ? akurat biosiry sa 2 wersje i do dzis nie wiadomo ktora ma byc dobra a po drugie po co bic cos co boli skoro na wiekszosc firm sie nikt nie skarzy chyba ze na prop/suste ?

ja jestem pewny, ze MU przejdzie do dalszej fazy LM Inter to druzyna, ktora ma aspiracje na LM, ale nie w tym sezonie

[...] rozpisuje się o zdradach, jakich dopuścił się ojciec i mąż, Ryan Giggs. Piłkarz Manchesteru United postanowił jednak ratować swoje małżeństwo ze Stacey i pójdzie na terapię, która ma wyleczyć go z uzależnienia od seksu. 37-letni Giggs, który przez osiem lat sypiał z żoną swojego brata, Natashą, a w międzyczasie miał też inne romanse, m.in z [...]

Wiesz gdzieś słyszałam..chyba nawet od mojego dietetyka że osoba która ma więcej do zrzucenia,zrzuci szybciej bo organizm jakby szybciej zatrybi na początku, pozniej to sie normuje ;) Mam więcej "zapasów" i wydaje mi sie,ze dlatego w tak szybkim tempie zrzucilam 5kg.. :)Więc nie martw się :) ja wychodzę z założenia..ze czasem warto [...]

[...] czegoś pragniesz wystarczająco mocno,pokonasz wszystkie przeszkody.Tłumaczysz się,że masz za daleko i nie masz czasu BZDURA!10km?pff.. znam nie jedną osobę z mojej siłowni która ma 15-20km,niektórzy nawet dojeżdżają rowerkiem mając to za dodatkowe aeroby.Brak czasu?jakoś siedząc na tym forum i wypisywać takie historyjki masz czas :) [...]

Najlepiej wybrać tę, która ma największe ilości składników aktywnych, czyli standaryzację w ich kierunku. Oczywiście należy również uwzględnić ilość kapsułek i cenę produktu. Tak aby biorąc pod uwagę to wszystko wyszło najkorzystniejszej. W tym, który wkleiłeś jest według etykiety 600 miligramów kwasu bosweliowego. Skład więc wydaje się lepszy, [...]

ta woda obok to polaris cytrynowa z biedronki która ma w chvj cukru

Nawet to że jest luz w kolanie i testy wychodzą dodatnio nie znaczy od razu że acl jest zerwane. Znam osobę która ma całe więzadło tylko rozciągnięte, przez co zawsze ma dodatnią szufladę przednią. Ale myślę że takich ludzi nie ma za wiele ;)

[...] moze byc na forum, i ile mają lat... duda pojechałeś po bandzie i nie chcesz się przyznać... złamanie regulaminu spowodowało to co się teraz dzieje. jak można uznać prace która ma ok ponad 40m2? zamiast wszystko wyjaśnić co trzeba to straszysz.. "bo się pożegnacie z forum" jak mam to rozumieć? nie spinaj się tak każdy ma prawo mówić [...]

wiem widzialem. To jest choroba i tyle, choroba ktora ma bardzo czeste nawroty. Niestety, latwo wpasc, ciezko wyjsc, sami siebie na taki los skazuja.

[...] przeciętna moja porcja w tym posiłku to 400g +węgle(ryż/kasza/makaron/ziemniaki/strączkowe)+tłuszcz (jadam nawet śmietanę jak mam chęć)+ warzywa. Jeśli zrobię potrawę, która ma dużą objętość (sałatka, zupa) to czasem dzielę to na 2 posiłki albo sobie tak pojadam aż zjem. Pierwsza kolacja: w 90% przypadków jadam tu chleb (własny, razowy, na [...]

[...] youtube można tego wygrzebać niekończące się zasoby. Inwencja twórcza nie zna granic w tej kwestii. Nawet widziałem treningi wydolnościowe grapplerów robione w masce gazowej która ma troszkę symulować przeciwnika utrudniającego wzięcie solidnych oddechów w czasie walki w parterze. Worki bułgarskie, sprinty na specjalnych wyciągach/gumach etc. [...]

KUPIE chodzi mi tu o podkladke do ramy kora mozna dokrecic pod srobe mocujaca tylnie koło ktora ma szeroki otworz i gwint na nowy model automatu. W ramie nie ma takiego otworu dlatego potrzebuje czegos w rodzaju przdluzki inaczej mowiac podkladki

te same kategorie prosze brac pod uwage ze mowiemy o osobie ktora ma niewiele pieniedzy BIALKA pro cas - Olimp GAINERY gainbolic obecnie wanilia czeka czekolada - Olimp KREATYNY mono - Olimp 1300g - promocja Z matrixow typuj aktualnie ( tu tez no buzery) nic obecnie o wyborze decyduje cena SPALACZE okresowo - nie jestem obecnie w fazie [...]