która ma

Taaak wiem przeczytalem to ale nie jestem do konca usatysfakcjonowany, nie wiem czy mam cwiczyc dodatkowe serie lewa reka czy zmniejszyc prawa...itp Moze sproboje wiecej wykonywac cwiczenia podciaganie sztangi do brody, bo na silownie na ktora chodze nie ma maszyn na ktorej moglbym robic srodkowy ramion akton ni nie mowiac juz o tylnym :(. Pozdro

najlepiej napisac maila do szkoly ktora Cie interesuje, byc moze udziela takich info, jezeli nie ma na ich stronie

po tym co napisales smialo stwierdze ze jestes amatorem tego sportu wiec odpusc sobie doping ze wzgledu na to ze krzywe sobie zrobisz.. stanozolol generalnie a nie winko jak piszesz jest srodkiem grupy 17alfa toksycznej,albo hepatotoksycznej i nie ma tu roznicy metabolizowana forma ktora podajesz organizmowi.nawet jakbys kreski sciagal to i tak [...]

[...] i hormonów (węgle lub tłuszcze) białko jest zamieniane na energię tylko w celach kryzysowych dla celów energetyczych. Organizm wtedy otyrzymuje po rozbiciu białka (na takie która się nada się do palenia w mięśniach) od 1,8-2,2 Kcl z 4kcl które ma ogólnie 1g białka. Ogólnie chcesz masować to stawiasz na węgle a białkiem nie trzeba się za bardzo [...]

Ja sam zażywam leki antydepresyjne, z budowaniem masy nie ma problemów. Może bardziej z odkładającym się tłuszczem.. Ale to już raczej wina mojej diety która przez długi czas kulała. ;) Zmieniony przez - Myckol57 w dniu 2018-01-20 13:22:43

Kurde a nie ma jakiejś zasady która by jasno to określała ? A może inni się wypowiedzą jak ich badano ? Ja miałem kiedyś zeza i na lewe oko nie widzę ostro i z dalekiej odległości małych rzeczy, natomiast to co jest blisko albo daleko ale jest duzo to widzę i jestem w stanie rozpoznac co to jest i dalej nie wiem czy przez to okulista pozwoli na [...]

Ja wam powiem dobry przyklad, z 2lata temu chodzilem na silownie z najwiekszymi przypalami z rejonu , i jeden koles bral tescia caly rok bez przerwy i mowil ze przyszlo mu 5kg :D , jeszcze inny robil strzaly gdzie popadnie i w ilosciach niepojetych np. w klatke przyjmowal jeden stzal wymieszany z omki propa b12 i winstrolu bylo gdzies z 10cm i po [...]

[...] cyklu kreatynowym. Zastanawia mnie również pointa Twojej wypowiedzi - co do końcowych efektów, wiadomo, że różnic nie bedzie kolosalnych lecz niewielka różnica na przestrzeni dłuższego czasu bedzie wiecej odczuwalna... - która moim zdaniem jest zachowawcza i niesprecyzowana, gdyż nadal nie wiem na czym polega przewaga np: jabłczanu nad mono.

poza tym teoria ze skoro tauryna jest w pozywieniu to nie warto jej brac dodatkowo to tylko teroia..w dodatku wyssana z palca... kreatyna tez jest i co rhhrhrhhrhhrrhrhrrhrhrhr w miesie drobiu, sledziach, wolowinie...mimo to na kazdego dziala ! nie ma takiej osoby na ktora nie dziala! pooki co doradzanie co brac a co nie jest mniej wiecej pisane [...]

"eheheheh"- co to za zwrot? Misiek jeśli tauryna okaże się koksem ze względu na jej zabójczo skuteczne działanie(w myśl definicji którą przyjmujesz) to będę bardzo szczesliwy i wydam te 17 zeta. Kreatyna raczej działą skuteczniej od tauryny.Nie wiem na jakie tory ta rozmowa schodzi,bo nie chodzi w niej o to czy coś jest zakazane czy [...]

[...] temat kulturystyki i cwiczeń -- jakiś buc może na siłownie i 10 lat chodzić , być wielki i wogóle ale nie koniecznie musi to być spowodowane tym co wie tylko dobrą genetyką która pozwala mu rosnąć od samego zapachu żelastwa najmądrzejszy jest ten co moze jest i najmniejszy ( nieraz jest i najwiekszym na siłowni ) który ćwiczy najcięzej i nie [...]

Decaject Ukraina, Eurochem Labs 2000mg/10ml takie sondy juz nie leza w dupe kazdy ma swoja firme ktora jego zdaniem jest ok jaka deka tego to nikt nie wie najlepiej prosto z apteki a kazda bedzie czesała

[...] pierwszej wysokości. Także na drugiej pozycji uplasowała się Anna Jesień (AZS AWF Warszawa) w biegu na 400 m przez płotki. Brązowa medalistka mistrzostw świata 2007, która przy wyjściu na ostatnią prostą była czwarta, uzyskała czas 54,71. Wygrała Jamajka Melaine Walker - 54,36. Trzydzieste drugie zwycięstwo z rzędu odniosła w konkursie [...]

Dziękuje za przeniesienie wątku :) Wiek : 20 Waga : 50,9 kg Wzrost : 171 cm Obwód w biuście : 89 cm Obwód pod biustem : 79 cm Obwód talii w najwęższym miejscu : 69 cm Obwód na wysokości pępka : 76 cm Obwód bioder : 88 cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 42 cm Obwód łydki : 32 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu [...]

turniejowe sa tak jakby unormowane wszystkie niezaleznie od wagi czy firmy ktora je produkuje maja ten sam rozmiar i ksztalt im kettlebell lzejszy tym bardziej pusty w srodku ma to swoje plusy bo nie musisz sie przestawiac do szerokosci kuli czy grubosci raczki poza tym grubosc zastosowana w turniejowkach wydaje sie najbardziej optymalna minus [...]

a) wypelnij profil ; skoro prosisz o rade to sama wloz w to tez troche wysilku; nie wiemy czy odpowiadamy osobie ktora wazy 53,4 kg i doszla do wniosku ze te 0,4 kg odklada jej sie na udach a tego nie chce czy osobie z b.duza nadwaga b) rozne sposoby odkladania tluszczu moga swiadczyc o okreslonych zaburzeniach w organizmie ale nie maja wplywu na [...]

a co rozumiesz pod pojeciem wzdecia ?? choroby jelita ndwrazliwego czy tylko duzy brzuch ?? (BALONIK) Jeszce raz ci przypomne w tym temacie Kolega nie pyta i niedostarcza nam informacji na temat jego treningu "masa lub rzezba" co wiaze sie z tym ze niewiemy jaka diete stosuje , czy che zwiekszyc mase ... wiec ja tylko dalem to co mi [...]

sa jakies badania ze kreatyna tak samo (szybko, w takim samym %) wchlania się na wysyconą /na czczo, po treningu/ komórkę jak i taką która jest 'po posiłku' ? rozumiem ze nie ma sensu pic carbo po treningu silowym bo ubytek glikogenu jest minimalny? Zmieniony przez - LaHaine w dniu 2010-01-11 21:05:52

[...] przebiega źle i trzeba kontynuować działanie zmierzające do obniżenia poziomu otłuszczenia. Efekt ten uzależniony jest również od poziomu rozbudowy tkanki mięśniowej, która decyduje o tym, jak sylwetka się prezentuje. Jeżeli więc jesteś osobą szczupłą, a decydujesz się na redukcję, bo nie widać Twoich mięśni, to może być to po prostu [...]

ogolnie ja to zjadam z kilka dni wiec nawet nie ma z tym problemu by przekroczylo ustawowe 14 dni%) jednak mysle, ze ten okres jest po prostu pewnym zabezpieczeniem sie przez producenta, ktory wskazuje, ze faktycznie po 14 dniach produkt moze tracic swoja wartosc, w przypadku kiepskiego przechwowywania moze sie po prostu zepsuc. Dostepnosc tlenu, [...]