która ma

[...] zawsze wydawałam się sobie za pulchna i nigdy nie byłam z siebie zadowolona. głodówki, diety białkowe, kopenhaskie, pro ana i inne cuda wianki doprowadziły mnie do bulimii, która długo zatruwała mi życie. cierpiałam tak bardzo, że odpuściłam sobie odchudzanie i stałam się grubą krową, co też nie było wyjściem, bo zamknęłam się przed światem, [...]

jup powiedzcie co sadzicie o rozmowie ktora zaczal dzis Szakal. wg mnie to totalny i******izm - ale osadzcie kto mial racje 2621907: (16:05) cze 2621907: (16:05) jestem szakal 2621907: (16:05) ten co na forum 2621907: (16:06) i chce z toba pogadac 2621907: (16:06) ok? 2621907: (16:07) co do karate 2621907: (16:07) to napewno koles co cwicze [...]

bylem na badaniu oberonem (niewazne to tutaj), lekarz prowadzacy byl lekarzem medycyny sportowej przy okazji. Gdy badanie pokazalo, ze mam "nienasmarowane" kolana, to lekarz polecil mi to https://www.foreverliving.com/retail/shop/shopping.do?itemCode=196&task=viewProductDetail jako jedyny naprawde leczacy stawy (warto nadmienic, ze ten lekarz byl [...]

siemka ja mam male doswiadczenie w temacie supli i bylbym wdzieczny jakby starzy wyjadacze kapsulek;) udzielili mi paru odpowiedzi w kwestii porownania wymienionych w temacie termogenikow do tej pory mialem do czynienia z olimpowskim tse, trecowskim tfb (jechane zarowno oddzielnie jak i raz zrobilem cykl laczac oba rownoczesnie, chyba nawet [...]

[...] Nie będzie to jakaś ścisła dieta z wyliczaniem każdej kalorii, po prostu chciałem zastosować jakieś ogólne zasady, które nie będą upierdliwe ani dla mnie, ani dla mamy (która kuchnią zarządza :p). Teraz pytanie, czy jeśli ćwiczę tylko ten ABS II (dopiero zacząłem go ćwiczyć), czyli ćwiczę tylko mięśnie brzucha to ta dieta masowa nie [...]

[...] - Podejrzewamy, że rządzą nimi te same mechanizmy - dodaje Żukowska. Badania te mają rozpocząć się w ciągu dwóch lat. - Nie oczekujemy oczywiście, że w przyszłości osoba, która będzie jeść wszystko, na co tylko ma ochotę, a u której zablokujemy receptor dla NPY, pozostanie szczupła jak gwiazda filmowa. Jednak myślimy, że przyczynimy się do [...]

Więc cały mój problem pojawia się poprzez głupią wagę AEG której kiedyś ufałem ;) (waga która elektroniczna mierzy wagę, bf itp.) i mam już pewien mętlik w głowie. Zacznijmy od tego że startowałem od bf'u 20% (mniej więcej -/+ 0,5%) No i teraz moje pomiary na wadze: 4 dzień (po przebudzeniu) - 87kg (waga startowa) 19,2% bf 6 dzień (po [...]

[...] została profesjonalnie zorganizowana na najwyższym poziomie, za co chcielibyśmy serdecznie podziękować Eduaro Fontesowi, a także naszemu przyjacielowi, Jean Paul, Rene. Chcemy również podziękować licznie zgromadzonej Polonii, która była obecna na gali za gorący doping. źródło: www.welnateam.pl Zmieniony przez - mnino w dniu 2008-05-08 22:38:52

Witam! Jako doświadczeni w boju ludzie, jesteście w stanie mi bardziej pomóc, niż sam jestem w stanie przeczytać i zapamiętać. :) Mam do Was pytania, więc mianowicie przedstawię je w punktach: 1. Czy owy trening jest dobry? Nie za (bardzo/słabo) się tyram? 2. Czy ten trening przyniesie mi coś na masę, czy rzeźbę? 3. I czy wgl ma to sens? Chciałem [...]

[...] jak klatka ) ale oki do rzeczy chcę znów zacząć ćwiczyć celem jest masa którą wszystkimi siłami pragnę zdobyć lecz jedno stoi na przeszkodzie - szybka przemiana materii która nie pozwala mi za bardzo przytyć (idzie zima, może się uda) prośba do was! jak mam ćwiczyć Split? FBW? (dostępne dni do ćwiczeń to Wtorek,Środa,Czwartek,PIątek,Sobota i [...]

ODŻYWKI ZA FREE - TRAF W CZAS - MIKOŁAJKA OSZALAŁA! Zasady zabawy: Każdy z Was ma szansę za darmo zdobyć TOPOWE ODŻYWKI najbardziej innowacyjnej i dominującej na polskim rynku firmy - OLIMP Laboratories! W tym temacie systematycznie będziemy podawać konkretne dni, w których będziemy obdarowywać Was Naszymi suplementami !!! Mamy do rozdania [...]

[...] ćwiczenia z kettlem najbardziej mi odpowiadają. Proszę o pomoc w ustaleniu rozpiski makroskładników, podpowiedzi w zakresie ćwiczeń, ale przede wszystkim poszukuje osoby, która zechciałaby poprowadzić mnie przez najbliższy rok :) Poniżej zrzut z wczorajszych posiłków. Zdjęcia sylwetki wolałabym wrzucić na priv. [...]

[...] prawda nerka urosła i działa z większą wydajnością niż dwie razem u zdrowego człowieka...ale jednak strach przed powrotem tamtych wydarzeń zostaje... Stąd poszukuję osoby, która się zna na diecie i byłaby mi w stanie ułożyć coś sensownego, żebym przytył, przybrał na masie i mięśniach, a jednocześnie nie zepsuł sobie zdrowia... Wiek: 20 Płeć: [...]

[...] zażywały beta-karoten, a palacze i osoby pracujące w miejscach, gdzie jest azbest, w ogóle powinny go unikać. Innym przykładem zabójczego przeciwutleniacza jest witamina E, która miała zapobiegać zawałom czy nowotworom. Bazując na obserwacjach, iż osoby spożywające dużo produktów z witaminą E rzadziej zapadają na te choroby, zalecono jej [...]

[...] przyswajalnego dietetycznego mleka koziego. Coś dla alergików Po spożyciu sfermentowanego mleka zawarte w nim bakterie kwasu mlekowego wytwarzają w jelitach enzym laktazę, która trawi cukier mleczny. Reakcji alergicznej można także uniknąć podając chorym z nietolerancją laktozy inną postać mleka, mianowicie mleko acidofilne. Jest to słodkie [...]

witam chciałem zrobic sobie dobra kuracje. uprawiam sporty walki. powiedzmy ze kick boxing ale nie klasyczny. mam 24 lata. waga 71 (bylo i 85 dwa lata temu. nie cwiczylem stylem sie po prostu) wsrost 179 talia 86 łapa 36 budowa : totalnie sflaczała. jak sie nie napne to wygladam jak stary dziadek.a i bez tego rewelacji nie ma. zwykly czlowiek co [...]

[...] w młodym wieku, inni zaczynają nas doganiać i przeganiać, rodzi się frustracja i w końcu wchodzi się w błędne koło koksu. Można też wybrać drogę bez wielkich obciążeń, która doprowadzi nas po dłuuuugim czasie do tego samego poziomu. Ale można też podejśc z głową - stosować obciążenia zależne od wieku, nie lecieć od razu na maksymalnych [...]

[...] Mieszamy łyżką aby ujednolicić masę. Można dodać jeszcze trochę wody lub mleka. Smażymy najlepiej na PAM'ie i patelni teflonowej. Ja smażyłem na teflonowej i łyżce oliwy, która wytarłem ręcznikiem papierowym. Chodziło tylko o nawilżenie powierzchni patelni. ! Jeżeli chcielibyśmy żeby naleśniki były normalne, czyli bardziej cienkie. Wystarczy [...]

Witam. Jako, że jest to mój pierwszy temat na forum po zapoznaniu się z regulaminem chciałbym dać mój plan do oceny który ze względu na mój organizm może mieć dość niecodzienny rozkład. Jest to trening A B A B (poniedziałek, środa, piątek) + stały trening w sobotę w który lekko ćwiczę nogi. Lekko, ponieważ ostatnio wykonywałem trening bill stara [...]

[...] z jakimś kwasem c) Monohydrat kreatyny, kwas i trochę kreatyniny d) Monohydrat kreatyny wymieszany z aminokwasami i kwas Odnalazłem także pewną fabrykę w Chinach, która szczyci się tym, że produkuje Ethyl Ester kreatyny, porównałem to z wynikami przetestowanych suplementów. Wyniki były w większości takie same, maksymalne odstępstwa to [...]