która ma

[...] potrzebowaliście czegoś, co w zimie zapobiegłoby utracie kondycji, a jednocześnie było ciekawe? Gulick: Dokładnie. Wyzwaniem było wymyślenie gry, w którą grałoby się w hali, która byłaby ciekawa, łatwa i możliwa do uprawiania przy sztucznym świetle. Z różnych klas napływały propozycje, ale tylko dr. Naismith rzeczywiście poważnie podszedł do [...]

[...] lekarza sportowego,ten powiedział,że nie wie po jaki choj mi szynę zakładalidostałem 5tygodniową serię zastrzyków z traumeelu i discus compositum,a teraz przepisał mi maść która ma pomóc z zmiękczeniu tkanek,a dokładnie zrostów które mi się porobiły. No i w zasadzie tyle,jedynie wygląd ręki się zmienił wygląda u mnie to dokładnie tak samo jak [...]

[...] klatka- barki- tricepsy) 3) Na początek partie priorytetowe- Jest to wersja raczej dla bardziej zaawansowanych wyjadaczy Istnienie metody FBW 15-10-5: Jest to metoda, która ma na celu wykorzystanie 3 zakresów ilości powtórzeń. Zaskakuje ona mięśnie, co chwile nowymi bodźcami w postaci zmiany ilości powtórzeń. Jak ją wykorzystać? Jeżeli [...]

Co post to letro, jakbys mial fejka to tak by działa na ciebie bo tak w niego wierzysz %-) Letro to czesc układany która ma napewno duży wpływ na wiele ale weług mnie nie az na tyle co to letro obwyniasz to ze czujesz sie jak kupa to bankowow estro ma wpływ ale do tego zmeczenie , mało zarcia itp ;-) ale to weług mnie

[...] bardzo zły sposób, a jest to stosowane w większości szkół. Taki ogólny system ocaniania, czy jak to się tam zwie... Ostatnio skakaliśmy w dal, przecież jest jasne że osoba która ma 150cm nie skoczy na pozytywną ocene bo nie ma takich możliwości jak np. ktoś kto ma 170-180. Gdy chodziłem do klasy sportowej-baseballowej to mieliśmy porządnego [...]

[...] życie naszych żołnierzy. Ocenił swoich poprzedników jako ludzi, którzy nigdy nie byli godni stanowiska ministra obrony dodając, że prowadzą oni cyniczną polityczną grę, która zagraża polskim żołnierzom na misjach. Zarzuty o ukryciu informacji o zdarzeniu skwitował stwierdzeniem, że tuż po zajściu odpowiedni komunikat ukazał się na stronie [...]

Czytam sobie i sie dziwuje.. W koncu plywanie na basenie to dbanie o zdrowie i kondycje w stopniu wiekszym bym powiedzial niz cwiczenia silowe.. basen zdrowszy bez 2 zdan.. Co do tych kobiet o ktorych kolega mowi to moze w ich zyciu WYGLAD nie jest najwazniejszy albo na tyle wazny by zaniedbywac inne sfery zycia, szczegolnie kobiety dojrzale o [...]

No no zacna napinka :-D w ogole to wygladasz na osobe ktora ma latwosc w budowaniu miesni- albo raczej predyspozycje, 1,5 roku stazu i taka sylwetka- szacun

[...] niemal bez żadnego ostrzeżenia jeśli takie treningi są ciągnięte przez dłuższy okres bez przerwy. Wszelkie łączenie ćwiczeń bardzo mocno eksploatuje organizm i układ nerwowy. Jeśli kilka planów pod rząd bazuje na tego typu rozwiązaniach - to nie jest to rozwiązanie dla osoby, która ma też inny świat poza treningiem. Takie jest moje zdanie.

Lody bardzo dobre, aczkolwiek nie dla osoby, która ma do czynienia z cukrem na co dzień - może czuć się rozczarowana ;-) mi bardzo smakowały, więc mogę polecić z czystym sumieniem :-D

[...] jeszcze w połogu. Z tego co pamiętam to 4 tygodnie po operacji. I dla mnie to nie był koszmarny ból. A mobilizowała mi ta nowa i jeszcze taka stara brzydka po wyrostku która ma zrosty. Bolało nie powiem ale do wytrzymania i ja to nazywam przyjemnym bólem. Jak na masażu trafi Ci w punkt spustowy. Boli a wiesz że zaraz będzie ulga ;p no o jak [...]

[...] zjadłem połowe w szkole, a połowę szamałem przed budynkiem szpitala na ławeczce, jako przedtreningowy, przed rehabilitacją oto i mój posiłeczek(raczej resztki) lampa, która ma wygrzewać moje plecki w trakcie rehabilitacji niestety widmo matury wisi nade mną wszędzie, w szpitalu też... no i wczorajszy potreningowy który wjechał z ciemnym [...]

[...] sezonu. Bramkę na wagę zwycięstwa strzelił Radosław Sobolewski. Drużyna "Białej Gwiazdy" tylko lepszym bilansem bramkowym wyprzedza drugą w tabeli Legię Warszawa, która z kolei robi coraz lepsze wrażenie. Podopieczni Dariusza Wdowczyka wygrali 2:0 z Arką Gdynia, a bohaterem warszawskiego zespołu staje się Dawid Janczyk, który ostatnio [...]

[...] przegranego rewanżu z Usmanem, Masvidal pozostaje konsekwentny w tym samym przekazie, jeśli chodzi o swoją przyszłość. „Gamebred” powiedział, że chce którejkolwiek walki, która postawi go na najkrótszej drodze do kolejnej walki o pas. Pojedynek z Leonem Edwardsem był popularną propozycją dla Masvidala, podobnie jak rewanż z Nate’em Diazem, czy [...]

[...] po ok 30min. Jakby ktoś nie wiedział jak wyglada HP to przedstawiam na załączonym obrazku, i nie pytać czemu są takie grudy, HP to chyab jedyna odżywka w swoim rodzaju która ma takie grudy i po zadnej innej nie miałem swędzenia. HORSE POWER: TRENING: Poniedziałek: BARY + ŁYDKI 1 Wyciskanie hantli ze skrętem 5kg x30powt 10kg x20powt 12.5kg [...]

[...] weglowodanowa. To jasne, ale mozna tez powiedziec - ze po prostu lepsza tolerancja kaloryczna. Osoba z 8% bf trenująca 4 - 5 x w tyg moze zjesc wiecej węgli niż osoba, która ma 35% bf i nie trenuje w ogóle. Ale czy przypadkiem nie jest tak, że ta (dopakowana) osoba moze też zjesc wiecej fatu i białka. Bo czy mozna powiedzieć że otyłosc [...]

Ulubiona czapka żydów? KOMINIARKA Nazwa psa najczesciej posiadanego przez żydów? GAZOREK Co Adam małysz ma w kuchni? Ma łyżki (czyt. małyszki) Ryba która ma kaca? Ryba piła

Dobre foto i dobra zawodniczka. :) Shadow, w dyscyplinie, którą porzuciłeś jest pani, która nas wszystkich tutaj może zawstydzić - siostra Madonna Buder, która ma na koncie ponad 40 ukończonych zawodów Iron Man, w tym w kategorii wiekowej 80+. Pozwolę sobie wkleić krótki filmik o niej: https://youtu.be/QpjA1L1gSFA

[...] wyjerzdżają ludzie którzy mają prace tutaj ale szukają spokojniejszego życia a ci co bezrobotni robić nigdy nie będą bo im się niechce. Typowo każdy mówi że jest źle, nawet pani odemnie z miasta która ma chawire jak księżniczka, ostatnio synowi dom pobudowała a ludziom płaci po 800zł i ciągle narzeka że w polsce jest źle i jak jej nie dobrze .

REGULAMIN DZIAŁU Postanowienia ogólne. 1. Lista moderatorów działu: Domer Koniu151 Wojo_zmc Flex1976 2. Pamiętaj, że moderator czy doradca to osoba która swoimi wpisami na forum udowodniła, że ma ponadprzeciętną wiedzę i nie musi jej udowadniać w każdej dyskusji i odpowiadać na zaczepki i pyskówki. 4. Pamiętaj, że dieta to zmiana stylu życia a [...]