która ma

Nie chcę mi się bawić w cytowanie,więc po prostu będę odpowiadał po kolei. 1.Tak po to forum powstało,aby ludzie wymieniali się spostrzeżeniami,dyskutowali i żeby sobie pomagali jednak wciąż nie mają OBOWIĄZKU tego robić. A co do tego ma założenie konta O_o? 2.Przeczytaj wszystkie arty podwieszone,niektóre dzienniki a zapewniam Cie że wyśmiejesz [...]

najlepiej to rano kup sobie platki owsiane i zjedz z mlekiem platki maja duzo bialka a mleko jest wartosciowe i to w zupelnosci wystarczy a jesli chcesz trenowac to podchodz do tego z glowa i nie na krotki okres czasu bo to szkoda czasu a co do zeber to one nie moga byc takie twarde zebra zawsze sie uginaja to jest najbardziej elastyczna kosc w [...]

[...] pamiętając o tym że aktywności takie jak w-f, droga ze szkoły, do pracy, po zakupy to NIE SĄ ĆWICZENIA AEROBOWE. Najczęściej aktywnosc która jest wybrana standardowo(lekka2) będzie odpowiednia - patrz przypisy na dole strony. Jeżeli trenujesz na masę podaj ilość treningów/tydzień i intensywność, gdzie [...]

[...] Z reguły to problem kosmetyczny, który ustępuje w ciągu kilku miesięcy. Niekiedy mamy do czynienia z lipomastią cechującą się jedynie nadmiarem tkanki tłuszczowej, która - w przeciwieństwie do przerostu właściwej tkanki gruczołowej w prawdziwej ginekomastii - ma miękką konsystencję. Wzrost tkanki tłuszczowej w okolicy piersiowej zdarza [...]

Masz trefny towar. Wywal to do kosza. Przy jednostce stosowanej w Twoim labie, na dawce ktora bierzesz wynik powinien byc w granicach 120-140 Wynik poziomu tesstosteronu wolnego Cie nie interesuje. U kazdego ten poziom bedzie indywidualny bo zalezy od cech osobnicznych(SHBG) Ciebie interesuje jedynie "testosteron całkowity" bo to obrazuje ilosc [...]

Masz trefny towar. Wywal to do kosza. Przy jednostce stosowanej w Twoim labie, na dawce ktora bierzesz wynik powinien byc w granicach 120-140 Wynik poziomu tesstosteronu wolnego Cie nie interesuje. U kazdego ten poziom bedzie indywidualny bo zalezy od cech osobnicznych(SHBG) Ciebie interesuje jedynie "testosteron całkowity" bo to obrazuje ilosc [...]

jesli chodzi o trening to wg najnowszych trendów-badań nie rozni sie on znacznie w obu okresach. w czasie redukcji dodaje sie więcej wysiłku aerobowego. najpierw słownictwo. nie istnieje w fizjologii taki termin jak rzezba, moze byc redukcja tkanki tłuszczowej którą sie potocznie nazywa tak jak w temacie Twojego posta. trening na siłowni przy celu [...]

[...] stało się faktem – po sezonie 2011 motocykle dwusuwowe znikną z areny wyścigów MotoGP. Pierwowzorem dla klasy Moto3 jest wprowadzona w tym sezonie klasa Moto2, która zastąpiła kategorię 250cc. W Moto3 ścigać będą się czterosuwowe motocykle o maksymalnej pojemności 250cc. Różnicą między tą klasą, a kategorią Moto2 będzie fakt, że [...]

wylicz ile dziennie kalori wcinasz i jak to sie ma do twojego zapotrzebowania (tez trzeba je policzyc). poza tym bazujesz na kurczaku a jest masa innych zrodel bialka. poza wolowina ktora trafia sie raz jedz wieprzowine i ryby. dodaj troche zdrowych tluszczy

lordknaga - to nie beka. chłopak ma swój własny świat i percepcję, przez którą postrzega ten "normalny". strongzonk ja proponuję, żebyś robił swoje dalej i tyle w tym temacie %-)

Sila woli, zapal, pasja, dedykacja, wiadomo. Przecietny czlowiek nawet ze slaba genetyka moze dobrze wygladac, inna sprawa to konkretne zawody, ale warto sprobowac, kiedys sam dochdzi do wniosku ze "daje rade lub nie daje". Rob to tylko z glowa i staraj sie nie osmieszac, bo szzacunek jest wazny, zwlaszcza do wlasnej osoby, potem publika ktora [...]

[...] miłosnej. Ach, te inne uczucia - cherlawe i ślamazarne. Od kiedy to braterstwo może liczyć na tłumy? Współczucie czy kiedykolwiek pierwsze dobiło do mety? Porywa tylko ona, która swoje wie. Zdolna, pojętna, bardzo pracowita. Czy trzeba mówić ile ułożyła pieśni. Ile stronic historii ponumerowała. Ila dywanów z ludzi porozpościerała na ilu [...]

[...] ludzi o niskiej wiedzy na temat ekonomii, systemów gospodarczych, liberalizmu itp będzie właśnie prowadzić do wybierania ,,4(5) mafii pasożytów"" Znaczny udział ma w tym tv która umiejętnie wali ściemę, oszukuje , manipuluje wiadomościami a jak wypłynie jakiś syf to jest przykrywany innym syfem o większej mocy. Patrzcie na ta wypowiedź pani z [...]

Zgadzam sie. Ambicja jest bardzo pozytywna cecha charakteru ale trzeba mierzyc sily na zamiary jednak i miec jakas trzezwa ocene. W tym przypadku ocene wlasnej sylwetki. Mlody Hryszkiewicz wyglda bardzo slabo ( slabowito ), lub inaczej - wyglada jakby mial zaraz zaslabnac z niedozywienia. I jeszcze te wlosy... nie jestem osoba ktora by sie [...]

[...] na deskach sceny. Stwierdziłem wtedy jednak (z resztą jak i teraz), że jestem za cienki, by się gdziekolwiek i komukolwiek pokazywać. Jak na razie cisnę z własnej zajawki, która coraz bardziej się rozkręca i rozwija :P Także może i bieg czasu przyniesie decyzję o startach. Na ten moment z początkiem września rozpocząłem okres masowy, z myślą, [...]

Biegasz w kaloszach (gumowcach) po tym śniegu? Nie ma takiej potrzeby. Biegam zawsze w obuwiu sportowym o podeszwie która do pewnego stopnia ogranicza poślizg. W dzisiejszych warunkach to i w baletkach można by było biegać }:-((( Warstwa śniegu nie była duża a błota też nie stwierdziłem :-{

Która opcja lepsza dla przyjmowania orali i czy ma to znaczenie? 1. 15 minut przed posiłkiem 2. Podczas posiłku 3. Po posiłku Z góry dzięki,

jw. przesądy, straszenie, przekonywanie innych do wiedzy którą sie ma a do której inni nie mają dostępu, czynniki ekonomiczne, własne korzyści itp. wszystko związane z bardzo dawnymi czasami dzisiaj też co jakiś czas w oparciu o ten sam schemat raz masło jest dobre a raz margaryna ____ niemniej jednak polemika słaba nawet na spam Zmieniony przez - [...]

aa no to tam jeszcze trenik sieje zamet :) rozumiem, ale wazne jest tez zdanie osoby ktora leci na danym srodku aktualnie badz leciala jakos nie dawno, no ale tak jak mowisz to jeszcze tren co raczej przy pierwszym kontakcie nie ma mozliwosci wyczucia co od czego

[...] ze na nastepnym konkursie wszystkie panie beda mialy wielkie silikonowe cyce. EDIT: Wlasnie doczytalem co napisales "Poza tym IFBB jest właściwie jedyną organizacją,która prowadzi regularne badania anty-dopingowe na zawodach." Ostatnio widzialem film na YT o IFBB pro ktory wciaga 7g towaru / tydzien, ale to musza byc bzdury, przeciez [...]