która ma

[...] na tym tez sie znam :P W tamtym roku pamietam przyszedl do nas kozaczek i mowil ze ganje spryskiwał wodą z amfetaminą zeby lepsza bania byla hhahahahhaa a teraz rozkmincie która roślina nie uschnie po takim syfie ? ;> za duzo nawozu sie naleje i tez usycha to jest tylko roslinka .. chodzily sluchy ze ziolo maczają w eterze ale zbadałem to i [...]

PODSUMOWANIE Dziękuje firmie Activlab za możliwość testu Crea Shot 2.0, Stamina Power, oraz ich BCAA Drinków. Crea Shot 2.0 - prosty skład, bez zbędnych dodatków, same podstawowe substancje które mają działać i działają;-) naprawdę dobrze mi się trenowało przez ten miesiąc kiedy go stosowałem w dawce 20-25g przed treningiem. Mimo OFFu ciężary z [...]

[...] na semicontact-walczy się do pierwszego trafienia i walka jest przerywana i wznawiana, taka jakby szermierka i lightcontact czyli walka ciągła). Chyba nie muszę mówić która z tych formuł walki lepiej przygotowuje do potencjalnego starcia na ulicy. Pisałeś jeszcze że chciałbyś się nauczyć ładnie kopać. Otóż z kopnięciami to jest tak, że [...]

[...] nie miałbym być mistrzem świata przez następne piętnaście lat. 17 września to będzie powtórka z walki Rogera Mayweathera z Julio Cesarem Chavezem - mówił Ortiz. Osobą, która najbardziej zachwalała walkę, był ten, który może na niej najwięcej zarobić - Richard Schaefer, dyrektor wykonawczy Golden Boy Promotions. Zadowolony z faktu, że dobił [...]

[...] to gdzieś leży u Ciebie błąd albo w treningu, albo w odżywianiu. Inną opcją to jest jakiś problem ze zdrowiem, o którym nie wiesz. Poza tym nie ma magii żadnej każda osoba, która chce wyglądać dobrze, a jest wysoka musi tego mięsa wrzucić na siebie zdecydowanie więcej niż osoba niska. Sam mam prawie 190cm i wiem ile mięśni trzeba wrzucić żeby [...]

Ja moglbym w necie szukać jakiś informacji, ale chyba bałbym się zaufać komuś przez internet skoro lekarz mówi, że tego czy tamtego nie mogę robić. Dlatego tak jak widzisz udałem się do neurochirurga i następny specjalista w kolejce to będzie fizjoterapeuta. Nie założyłbym podobnego tematu bez konsultacji ze specjalistą. Poza tym może komuś przyda [...]

[...] obrona w 3 secie - , klasa światowa. Również dobre zawody Kasi Skowrońskiej, Agnieszki Bednarek i Mileny Rosner. Dobrze na rozegraniu spisywała się też Katarzyna Skorupa, która miała wiele wygranych pojedynków z rywalkami na siatce Teraz czekamy na wynik meczu Japonia - Korea, ale na 99%, jesteśmy już w Pekinie. Przydało by się jeszcze [...]

Mam takie pytanie dotyczące planowania treningu. Które lepsze wyjście. Mianowicie układać plan ogólnorozwojowy w którym podczas jednej sesji ćwiczę wszystkie partie mięśniowe, czy układać partiami czyli w poniedziałek przykładowo klatka piersiowa wtorek grzbiet itd.. Która opcja lepsza i jakie to ma znaczenie.

[...] jest prawie 100 moderatorów i doradców,powiedz mi dlaczego nikt nie stanie w jego obronie?Konstruktywna konwersacja i wymiana pogladów zawsze mile widziana od tego jest to forum,ale wszystko z głową i z jakimś poziomem kultury.Zwłaszcza osoba która jest kojarzona z moderatorem i prowadzeniem kilku róznych rzeczy na forum,powinna o tym wiedzieć.

[...] na tyle poważną sprawą, że nie powinny doradzać osoby z "pierwszego wejścia", a właśnie - ktoś kto ma troszeczkę wiedzy w tym temacie. Naprawdę zdecydowana większość osób, która trafia do działu doping powinna dreptać w dziale trening dla początkujących. Wy siedzicie w tym lat kilkanaście, nie chce Wam się odpowiadać w koło na te same pytania - [...]

wiec tak...co do diety-sam tak na poczatku jej poradzilem, ale dziewczynie bardzo zalezy na efektach dosyc szybkich, wiec takie samo racjonalne odzywianie odpada - chociaz przekazalem jej chyba wszystko co jest w tym poscie juz wiele wczesniej i powiedziala, ze stara sie stosowac. co do treningu - tez najpierw myslalem o obwodowym, ale szukalem [...]

ta fotka którą mi wysłałaś ma być do profilu klubowego?nad nicka?czy chcesz je wkleić tutaj na forum żeby ktoś obejżał? كل واحد حيا mAt3uSz "Tak to czuje,co jest chwilą tu jest,wszystko zmienne,drogi kręte,nie polegne,życie płynie,wierzę w siebie to [...]

I jeszcze dwa pytanka :) Bo jak juz wiecie mam hmb zostało mi jeszcze na ok16/17 ale robie przerwe w przyszły wtorek w cwiczeniu do 2stycznia brac hmb jak nie ciwicze?? Ile gram ma miarka która dołaczona jest do odzywek olimpu A.C.A.B

Może - kto wie Powodzenia na drodze, która ławta i bezbolesna nie będzie ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

przeczytalem zanim Bul usunal powiem jedno chcieliscie dobrze jednak artykul swietnie ukazal to jak dwulicowa i przebiegla firma jest wlasnie olimp szkalujacy tam jawnie Sonbatego kij ma dwa konce-apok wklejajac to chcial dobrze jednak na czytajacym wywarlo to zupelnie odwrotne wrazenie wlasnie stracilem resztki szacunku dla firmy olimp i [...]

klatke z barkami robiłem 2x, zeby sprobowac, fakt ze jest mniej sily przy wykonywaniu wycisku hantli ale to dlatego ze sa juz przemeczone, ogolnie dobrze sie czulem, na forum czytajac plany nie moglem znaleźć osoby ktora by tak miala i sie wypowiadala wiec nie jestem zabardzo pewny co do klatki to chce teraz przylozc sie do gory bardziej do [...]

Nikt nie mówi, że masz ważyć tyle i tyle, bo waga ma jedynie charakter orientacyjny. Jeśli Twoim celem jest tzw. krata, to musisz nie "wyrobić", a "zbudować" mięśnie, bo na focie, którą dałaś (pomimo, że masakrycznie sterczą Ci kości biodrowe), ja nie widzę nawet ich zarysu Żeby natomiast zbudować mięśnie, trzeba: 1. Dobrze i [...]

wiadomo ze na kosciach, tam gdzie nie ma miesni tylko jest skora i kosci. Okostna ktora pokrywa kosc jest bardzo unerwiona

moim zdaniem lepiej na tym wyjdziesz :) zamiast hmb spalacz, hmb jak się domyślam ma pełnić rolę antykatabolika, którą raczej dobrze spełni bcaa :)

Do pojedynku Dariusza Michalczewskego z Graciano Rocchigianim pozostało jeszcze pół roku – odbędzie się on dopiero 24 maja w Hanowerze – jednak już teraz obaj bokserzy rozpoczęli ostrą bitwę na słowa. Rocchigiani otwarcie mówi o Michalczewskim m. in."Głupi Polak": - Obiję mu w ringu ten głupi łeb, żeby zmądrzał - [...]