która ma

[...] Jednakże przyznaje, że czasami zdarza mi się nad nim troche gorzej zapanować łagodnie mówiąc;P co do wsparcia (na siłce)...jakoś nigdy go nie oczekiwałem, jestem osobą która bardzo często liczy tylko na siebie nie dlatego, że nie ma innego wyjścia tylko dlatego, że tak wybiera. Co do zmiany siłki to troche ciężko bo tu mam bardzo blisko, a [...]

1)A mianowicie jezeli ktos by wyciskał mało tzn np 70kg, to czy moze "gigant" serie zaczac np od 35 kg?? wowczas miałby szanse na wiecej seri a nie z gory bylby skazany na niepowodzenie przy trzeciej czy czwartej serii PRZECIEZ NAPISALEM BY TAK WLASNIE ZROBIL. DO 100KG SKOKI SA PO 5 KG. GIGANT SERIE TO POLACZENIE 4-6 CWICZEN NA JEDNA [...]

[...] wyniki są tutaj wyznacznikiem. Bo jeden jest ekto , ma diete ćwiczy 3 lata , wie jak ćwiczyć i jest mały. A przyjdzie mezo bez diety klata 3xtydzien i wyglada jak moje drzwi od pokoju. A to ze klata Ci odstaje to pewnie uczulony jestes;P partia która jest dla nas najważniejsza wydaje sie nam byc najmniejsza;p Podaj wynik w MC i wycisku na barki.

Jedyne co zmienilem do tej pory to nieprostowanie rak podczas wyciskania zeby utrzymac stale napiecie. perełka cytat jasno napisane ze ma byc wyciskanie lezac a nie dolne 3/4 wyc lezac niewykonywanie koncowki w koncu spowoduje słaba koordynacje tricepsow i ... zaniedbanie gornej klaty ktora wlasnie w kocowce sie najbardzioej uruchamia trzymanie [...]

w kontekście tego że BCAA bierzemy w czasie treningu i są szybko utylizowane też? dawka wynosi ok 40g na trening. więc po treningu , aby zrównowazyć 20g glutaminy ile mam wziąść BCAA? 80-150g? od takich dawek idzie się momentalnie na pogotowie ratunkowe ze "skurczem" pochodzącym od cierpiącej wątroby. - oj, no nie przesadzajmy. W ogóle nie ma [...]

[...] że ta walka została zestawiona. Mówi się o niej od miesięcy i jest to walka, którą Błachowicz był zainteresowany, chociażby z tego względu, że chciał być pierwszą osobą, która pokona Adesanyę. „Adesanya mówi, że chce przejść do 205 funtów. Jestem gotowy na wszystkich” – powiedział Błachowicz w Just Scrap Radio w BJPENN.com. „Będę silniejszy, [...]

[...] prostu pomóc mu przejść na emeryturę. On jest już stary. Jego umysł jest trochę szalony. Dlatego chcę mu po prostu pomóc”. Nurmagomedov i Ferguson mają między sobą historię, która sięga 2015 roku. Jednak nigdy nie było im dane zawalczyć, ponieważ coraz bardziej dziwaczne okoliczności były odpowiedzialne za pięciokrotne odwoływanie walki – w tym, [...]

Cezi1987, oceniasz bokserów czysto teoretycznie, a wydaje mi się że nie posiadasz pełnej wiedzy na temat ich siły fizycznej oraz siły ciosu. Co wg Ciebie jest wyznacznikiem siły ciosu? Wywiad z przeciwnikiem, w którym ten powiedział że ten a ten zawodnik najmocniej bił, a tamten był najsilniejszy? Przecież nie walczył ze wszystkimi najlepszymi w [...]

@Ojan-orzegow - przeprowadziłeś psychoanalizę, która chyba przekroczyła zakres mojej wypowiedzi. To, że stwierdziłem iż liczy się dla mnie wygląd a nie % tłuszczu wcale nie musi świadczyć o moich kompleksach! Dbanie o własny wygląd (zdrowie, sprawność) nie powinno być powodem do kpin. Panie Janie ja nie kpię z pana. Tylko żal mi tych chłopów [...]

[...] cwiczenia. Ale kurde nie widze postepu i szlak mnie w sumie trafia, chociaz moze jeszcze za wczesnie na postep." I z tego co piszę w profilu to raczej jest to osoba która ćwiczy 2 tygodnie (patrz na wyniki w bojach). Jak ma przełamać stagnację? Zaczynając cały czas ten sam tydzień przed tym, w którym nastąpiła stagnacja? Przypomina mi [...]

W bikini spośród dziewczyn, z którymi miałam bezpośredni kontakt byłam chyba jedyną, która miała normalnie okres. Na forum jest również dziewczyna, która jadła i je dużo więcej, nie ucinała tłuszczy, a miesiączki nie miała. Więc skoro już tak sobie mądrze dywagujemy to powinnyśmy napisać KAŻDY ORGANIZM JEST INNY, KAŻDY INACZEJ REAGUJE, NIE MA [...]

[...] nie tylko osłabiać działanie sterydów, ale także potęgować ich skutki uboczne oraz przysparzać wiele problemów zdrowotnych. Strzykawka z igła to nie czarodziejska różdżka, która przemienia mięśnie w mutanty, ot tak sobie. Hormony i ich pochodne to specyficzne związki które do właściwego działania potrzebują odpowiednich warunków. W pewien [...]

[...] natomiast bez treningu kata postęp w kumite jest niemożliwy. Kata są znakomitą metodą ćwiczeń samotnych, gdzie jest ifzyczna i intelektualna zabawa ze samym sobą, która zajmuje umysł i miedzy innymi ternuje psychikę poruszaną w temacie gdzieś obok. Poza tym kata są spoiwem łączącym techniki i koordynującym je - dzięki czemu łątwiej [...]

[...] "Ćwicząc swoje(...)leży!!!!!!! " Z tym sie nie da dyskutować. Różne są cele ćwiczenia MA. Żeczywiście uważam że MA bez walki są bez sensu, ale gdybym myśłała tak jak ty to bym chodziła na siłownie a nie ćwiczyła karate PITTT, dzięki za pouczającą wypowiedź która naprwdę wiele wniosła do merytorycznej wartości dyskusji

[...] cien szansy, ale marzenia a rzeczywistosc — nie zawsze sie to sprawdza — Dariusz Szpakowski, TV Poznaniacy wyekspediowali pilke poza koncowa linie, która opuscila boisko — Krzysztof Ratajczak, radio Dostal zólta kartke, gdyz radosci poza boiskiem — w mysl przepisów UEFA — okazywac nie wolno [...]

Czy ci co tak sie rozpisywali o Hiicie rok temuy mogliby [popwiedziec jak efekty? Bo oprocz poczatkowych zachwytow to juz za duzo nie ma (poza jedna osoba ktora stracila 10kg w 2 miesciace z powodu diety)...

[...] Danielem Cormierem a Derrickiem Lewisem. Do walki miałoby dojść3 listopada na gali UFC 230 w Nowym Jorku. Do gali UFC 230 pozostało już niewiele czasu i wciąż nie wiadomo, która walka z dotychczas ogłoszonych i zapowiedzianych miałaby zostać pojedynkiem wieczoru. Czyżby organizacja planowała zestawić walkę, którą fani będą znacznie bardziej [...]

Witam. Chcialbym przedstawic wam wyglad zycia, ktore wydaje mi sie, ze mogloby sie sie wam spodobac... Przedewszystkim prosilbym o chronologie ogladania zdjec, filmik, bo wszystko ma swoja popularno-naukowa calosc ;) Tak wiec w USA spotrem narodowym jest futbol amerykanski, sport ktory dla nas Polakow, ludzi niedawno oswobodzonych z wplywow [...]

Witam! Sledze ten temat od samego poczatku. Skonczylem kuracje oparta na Roaccutanie i postanowilem podzielic sie z Wami moimi spostrzezeniami. Wczesniej bralem rozne antybiotyki(tetracyklina i chyba unidox) stosowalem tez rozne papki i mazidla, kwasy i cholera wie co jeszcze. Najskuteczniejsza okazala sie kuracja dalacin [...]

[...] prawdopodobnie nadal jest) pierwszą metodą, do przetestowania stanu tarczycy. Większość ludzi sądzi, że temperatura ciała jest dość blisko 98.6°F (36.99˚C), która jest uważana za normalną. Jest to - domyśliłeś się tego - wartością średnią. Jednakże, temperatura ciała zmienia się przez cały dzień. Aby dostać najdokładniejsze i [...]