która ma

Fajnie,że ktoś założył ten temat,bo sam doszedłem do takich wniosków,po wieloletniej pracy z różnymi ludźmi.To dla tego nie ma schematów dietetycznych,dotyczących każdego.Zawsze powinno się indywidualizować,dietetyczne poczynania w zależności,od pracy hormonalnej.Z doświadczenia wiem,że najtrudniej mają "tarczycowcy",mimo ogromnych [...]

[...] 62 to ciśnienie po rozkurczu serca - ma na niego wpłym m.in rozciagnięcie tętnic - mniejsze w miażdżycy np .. (czyli wyższe ciśnienie rozkurczowe , takze przez sól kuchenną która wysyca ściany(przez całe życie -- sól tosmierć)(sory mam w głowie mętlik po całodziennym siedzeniu nad patofizjologią.... i mam dosyć - nei wiem co pisze....) a czemu [...]

mysle ze ma sens tym bardziej ze okres miedzy treningami sroda -sobota jest dosc duzy i miesnie bede mialy sporo czasu na regeneracje ktora jest bardzo wazna ja bym sklonil sie w strone tego co podal brutus z tym ze na wieksze partie typu nogi klata i plecy bym robil 3cwiczenia po 4serie na mniejsze grupy 2 cwiczenia po4serie :)

[...] a ją trudno wyleczyć. Pazurki stają się łamliwe, rozdwajają się! Panowie dbajcie o pazurki, bo z dłoni można dużo wyczytać, coś wiem o tym Jeśli chcesz, pójdź do profesjonalnej kosmetyczki, która pokryje Twoje pazurki żelem, lekko je przedłuży, tak aby wyglądały naturalnie, a Ty nie powinieneś ich obgryzać. Powodzenia i Dużo Silnej Woli!

Po ugotowaniu ma i 300g, ale piszesz 100g czyli tyle ile przed gotowaniem bo potem w ryz "wchodzi" woda ktora niema kalorii ;]

Ekkt przeczytaj dokladnie co napisalem w poscie ponizej i zastosuj: http://www.sfd.pl/Proszę_o_pomoc_w_ułozeniu_rozpiski%2E-t488972.html zwlaszcza info dotyczace objetosci. dla ciebie wystarczy jedna seria docelowo. pozdrawiam. Alucard666 plan niekompletny. nie ma rownowagi w stawie barkowym. zbyt duza objetosc. Alu,please....nie zalamuj mnie. ACT [...]

Gdzies tu na forum w tym dziale chyba była opublikowana tablica przedstawiająca o ile % białko sie różni od prawdy która napsiał producent na etykiecie, i wyszło że ostrowia ma więcej biała od tych z olimpu :P

[...] jest łamanie zasad w organizacji. Jeśli zasada jest że możesz zgłosić sie na MP, a czasami dają tydzień. To teraz są łamane zasady. Od razu było wszystko tak robione by ograniczyc zawodników do minimum bo impreza ma trwać jeden dzień. Zresztą organizator czując że jest coś nie tak chce zorganizować MMP. Tylko która impreza będzie ważniejsza. :)

[...] okazji będzie traktował zawodników jak ludzi (czytaj - jak nie ma tabliczek z numerem walki na stoliku, to niech się szanowni sędziowie nie burzą, że ktoś co chwilę pyta, która to walka leci...). Co do MP semi - startowało 24 kluby, reprezentanci bodaj 18 wywalczyli medale, więc na pewno nie były to mistrzostwa "Siegola i Mazowsza", [...]

[...] wzrostu? Zmniejszysz węgle i dasz więcej tłuszczu? Do prawidłowego funkcjonowania układu hormonalnego wystarczy około 40g tłuszczu dla większości. Może podbijesz ilość białka, która jest tak głównie uzależniona od wagi ciała... Zmieniony przez - aesthetic92 w dniu 2015-12-28 22:09:25 Zmieniony przez - aesthetic92 w dniu 2015-12-28 22:09:56

[...] też w okresie redukcji trzymam go dość nisko. To czemu się czepiasz? :D Wiem, że teraz każdy ma szał na tłuszcze, picie śmietany i jedzenie karkówki ale to chwilowa moda, która minie jak ifym i według mnie optymalną dietą dla początkujących i nie tylko jest własnie ustawienie makro 2g/kg białka 1g/kg tłuszczu, reszta to węglowodany i [...]

[...] też w okresie redukcji trzymam go dość nisko. To czemu się czepiasz? :D Wiem, że teraz każdy ma szał na tłuszcze, picie śmietany i jedzenie karkówki ale to chwilowa moda, która minie jak ifym i według mnie optymalną dietą dla początkujących i nie tylko jest własnie ustawienie makro 2g/kg białka 1g/kg tłuszczu, reszta to węglowodany i [...]

Gubrin tak sie składa ze mnie złapał , pływałem w sekcji 4lata (treningi codziennie 5x w tyg) i chyba cos o skurczach wiem , jak umiesz pływać i nie spanikujesz to spokojnie dopłyniesz wiem po sobie bo jak mnie np. na środku basenu złapał to sobie dopłynołem bez jakis specjalnych problemów :F a sprawa wygląda gorzej jak ktoś nie umie pływać , albo [...]

no wlasnie o to mi chodzilo, dobrze dziala na trawienie, sen... to fakt dlatego tez czekalam na jkies konkretne argumenty przeciwko tej 1 lampce ktora bardzo lubie,w koncu 0-wegli, 0-tluszczu,0-bialka i tylko 100 kcal, a wiec ich nie ma , super pozdrwiam

nee rozpracowałem wispa to MARIUSZ PUDZIANOWSKI!!!, fakty się zgadzają - olbrzymia muskulatura (która przeszkadza w ruchach) + KK A tak na serio to nie wierze, że masz takie mukle, że nie możesz swobodnie ciopsu wyprowadzać, moim zdaniem rację ma Olo - muszi technike dopracować bo pewnie kuleje i z tąd ten problem. Zmieniony przez - TSEL w dniu [...]

Mauro Berruto nowym trenerem Lube Trener-pasjonat, bo tak mówi się o Mauro Berruto, opuszcza Monzę, by powrócić do Maceraty po pięciu latach. W sezonie 2004/2005 zdobył z tym zespołem Puchar CEV. Czas na kolejne sukcesy. Mauro Berruto ma 41 lat i pochodzi z Turynu. Aktualnie jest również związany z reprezentacją Finlandii, z którą w 2007 roku [...]

[...] Z najlepszej drużyny Rosji odchodzi także Denis Garkuszenko, Aleksiej Wierbow (Iskra) i Anton Kulikowski. Niepewny jest los m.in. Lloya Balla. W siłę rośnie ekipa Iskry, która do ostatnich wzmocnień dokłada solidnego trenera (Roberto Santilli) i jest bliska porozumienia z Pawlem Abramowem. zrodlo: volley24.pl No prosze... Mistrz rosji ma grac [...]

Massimo Colaci zawodnikiem Trento Seniorzy - Massimo Colaci zawodnikiem Trento Massimo Colaci w ostatnich dwóch sezonach był siatkarzem Werony. Nowych doświadczeń siatkarz będzie szukał w szeregach Trentino Volley. - Spędziłem w Weronie dwa cudowne lata. Chciałbym podziękować wszystkim, z którymi współpracowałem oraz kibicom, że powolili mi [...]

shaker odpada z gainerem czy bialkiem :) tz brac bede odzywki ale sporadycznie.. nie stac mnie na kupno np bialka co miesiac a jedynie co 2-3 miesiac norton mam jeszce prosbe pomuglbys mi ulozyc diete ? chodzi mianowicie o to ze niebardzo bede mugl zjesc dziennie wiecej niz 250 g kurczaka ze wzgledow finansowych prubuje ulozyc sobie diete ktora [...]

"Moje życie" to za***ista pozycja, którą polecam wszystkim bez wzgledu na rodzaj uprawianego sportu Generalnie Funakoshi pisze o swoich przeżyciach, spostrzeżeniach, filozofii swojego życia i otaczającym go świecie ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy [...]