która ma

powtarzam jeszcze raz do wszystkich:jak nie ma sztuki walki na ktora chcecie zaglosowac to piszcie a ja stworze ankiete nr 2 z brakujacymi stylami

Gadam jak czlowiek ktory ma troche pojecia o mechanizmach wladzy i polityki. Co do snowbordu to akcja z jharaniem byla na olimpiadzie. Natomiast np pewien noblista, bodajze z biologii czy geneteki stwierdzil ze swoje odkrycia zawdziecza LSD. Podobnie ekipa ktora stworzylka pierwszy procesor. Ze o artystach nie wspomne. Paweł Ziółkowski [...]

[...] na B12 ) i wtedy anemia moze wynikać z niedostatecznej ilości składników niezbędnych do budowy krwinek (np. witamin z grupy B) i oczywiście odmian anemii jest masa, a ta, która wynika z niedobory żelaza jest poprstu nam najbedziej znana...dlatego rozpoznać anemię można tylko przez badanie krwi A co do anoreksji... może przebiegać przewlekle z [...]

To czy masz licencję I stopnia,czy II nie rzutuje prawie na pensję.No chyba ,że jest się z licencją II stopnia na kierowniczyn stanowisku,a tak wykonuje się te same zadania i pensja się nie różni.Stawki przynajmniej w Szczecinie za godzinę pracy w ochronie w GI i konwojach w zależności od firmy wahają się od 7,5 do 9,5 za godzinę pracy na [...]

[...] i umiar we wszystkim... Natomiast chce sprawdzić informację z tego filmu o tym, ze po zjedzeniu mięsa, bakterie jelitowe przerabiają kreatynę z mięsa do trimetyloaminy, która utleniona odpowiedzialna jest za całe zło według autorów. Mogłam przekręcić nazwę tego związku - ale sprawdzę to jeszcze. Chyba ze Arthass juz wie o co chodzi:)

[...] na myszach i ludziach przeprowadzonych przez zespół Stanleya Hazena z Kliniki Cleveland wskazują, że bakterie jelitowe metabolizują L-karnitynę do trimetyloaminy, (CH3)3N, która w wątrobie zostaje następnie przekształcona w szkodliwy N-tlenek trimetyloaminy, (CH3)3N→O, zwiększający ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. Zarówno N-tlenek [...]

Ty jak sie urodziles to juz chodziles na silke nie? Ja sobie cenie ludzi ze chca nawet w dosc slusznym wieku popracowac nad soba, a czy taka osoba jest sezonowcem czy tez nie - nie ma dla mnie znaczenia. Wydajesz sie osoba ktora pozjadala juz wszelkie rozumy, moze jedna hantelka lub dwie spadly ci na glowke?

[...] techniki, jedz i wysypiaj a nie pchaj się w ćwiczenia izolowane czy trenowanie partii raz w tygodniu. Nie ma to sensu - wyciągaj z FBW to co jest najlepsze, mase i siłe która jak sam widzisz całkiem ładnie poszła do przodu, buduj dalej podstawy bo tak na prawdę jesteś dopiero na poczatku drogi i jeszcze duzo przed tobą . Jak miałeś jeden [...]

i powiem tak.. siłownie którą mam blisko.. i do niej chciał bym chodzić .. ma bieżnie, orbitery , stepery .. taka strefa Cardio bym powiedział :) + boiska do sqosza ;) ponoć będzie też niedługo siłownia z ciężarami :) ( albo już jest .. nie byłem tam już kilka miesięcy - czasem jak mam z kim to tam gram...

[...] zajmuje się boksem aby Cie troche poprowadził. Na wyprowadzenie ciosu jak koledzy mówią składa się seria ruchów. Dobre szkoleniówki ma Bass Rutten. Nie pamiętam dokładnie która to była częśc ale pokazuje w zwolnionym tempie co i jak. Nawet jeśli nauczysz się wyprowadzać ciosy i trzymać gardę to co z obroną, unikami, blokami. Także najlepiej [...]

[...] Póki co polecam stronę Duane Chapman zwanego "the dog" pan jest numerem 1 wszystkich łowców nagród... taka krzyżówka lorenzo lamasa z chuckiem norrisem... ale moim zdaniem jest od nich zabawniejszy:D Gośc ma nawet pieśń o sobie, która kojarzy mi się ze sławnym "... in the eyes of the ranger.." :))) absolutny killer (pilze)!

Mam 3 koleżanki dietetyczki. Każda kończyła inną szkołę, każda pracuje w innym rejonie Polski. Jeśli ktoś się do nich wybiera, zostanie zważony, zmierzony, uszczęśliwiony pogadanką o zdrowym odchudzaniu i.... dostanie dietą max 1500 kcal (i to raczej facet, kobieta mniej). Takiej diety mogą być różne wariacje,np w jadłospisie mogą być maksymalnie [...]

Byc moze jutro wkleję tutaj materiał, który moja koleżanka dostała od dietetyka. Szału też nie ma - albo jest to po prostu wiedza, która przekreśla moją.

tutaj nie chodzi o to ze jednego czy drugiego bedzie za duzo;-) wg mnie nieco sie dubluja skladniki aktywne po prostu, co prawda l-cytrulina bierze jeszcze udzial w cyklu mocznikowym, wspomaga produkcje energii, co przyczynia sie do poprawy wytrzymalosci, ale jak chcesz stosowac ja w celu syntezy argi, ktora z kolei ma zwiekszyc poziom NO, to juz [...]

w sumie każda substancja która w jakis sposób wplywa na receptory adrenergiczne wplywa także na gospodarke cukrami- wiec organizm musi odpowiadc na to ukladem regulaujacym ta gopodarke- mysle wiec że jest to jakby efekt wtorny, ze nie ma tu bezposredniej ingerencji a tylko pewien wplyw zewnetrzny. ale tych zewnętrznych wplywów jest wiele i raczej [...]

Co to za łyżeczka siemienia, która nie ma kalorii ? W drugiej opcji posiłek nr 4 nie ma białka, chripie pieczywo wymień na kasze, ryże, ziemniaki. Brakuje owoców, tłustych mięs, ryb. Nie bazuj na kurczaku. Ryby w puszkach raz na jakiś czas.

A co to znaczy ze cie nie obejrzal? Chyba jakies zdjecia widzial :) Nikt nie chce wieszac psow na trenerze ale niestety widzac ewidentne przegiecie to warto o tym napisac. Jesli trener sam z siebie zasugerowal bombe u osoby poczatkujacej, ktora chce tylko zrobic fajna forme nazwijmy to estetyczna, atletyczna, plazowa, by po prostu fajnie wygladac [...]

Witam! Chciałbym zaaktualizować ten temat i nie zakładać nowego. tak więc na mojej siłowni się troszkę zmieniło. Po pierwsze ta ławeczka samoróbka i gryf na niej leżący a także te dwa obciążniki od Vładimirca i jeszcze ok 35kg obciązenia i 3 krótkie gryfiki nie były moje, a że stało się że teraz ćwiczę sam to tamtych rzeczy już nie ma. W zamian za [...]

No wiem ale musisz znaleźć kogoś z kim możesz poćwiczyć , z Ojcem może? Oczywiście ni bić go ale jakieś chwyty i dźignie na dywanie w domu .. ;p A i jest jescze taka 1 rzecz której może nie wiesz ale którą sam kiedyś odkryłem jak kładziesz przeciwnika na glebe ( plecami do ziemi ) to usiądź na nim kolanami na jego bicepsach , ( zaraz obok ramion [...]

kolejnosc zbytnio znaczenia nie ma, bo w kazdym cyklu glowne skrzypce i tak gra kreatyna, reszta to tylko efekt dorazny treningowy jezeli masz jakis przed treningowiec, chyba, ze stack ma chocby sporo beta alaniny, ktora znacznie poprawia parametry np silowe w polaczeniu z kreatyna to wtedytak. na tym etapie Remik podal ci bardzo ciekawa [...]