która ma

[...] - móc ćwiczyć - nie liczyć Aż mi przykro, że lekarze robią z ludzi niewolników ich własnych myśli, zamiast pomagać, to sprawiają, że zawsze coś kuleje. Jak nie dietetyk (która chce żebym jadła 60g białka i jakieś 100g węgli), to ogólny (który cieszy się, że tarczyca ok i cholesterol ok a ja świruję?!) i endo, która (nakazała jedzenie "tego [...]

[...] kasa tym lepiej. Jak dla mnie SZACUNEK dla Andrzeja za to ze przyjechał i po walczył. Rewelacji nie było ale co mógł to zrobił. I czy Adamek wygrał? Wygrał walkę, która popchnie go dalej w tej wadze. Wygrał walkę wygraną.. Dzięki temu już będą mówić kto następny?, kogo pokona Adamek. Wszystko po to aby chłopak szedł dalej póki może [...]

Djfaja wiesz ze modzi tez maja , każdy swój pogląd, nie ma jednej słusznej metody odchudzania i jednej słusznej diety. Każdy jest przekonany do czegoś innego i propaguje metodę, którą uważa za skuteczną. Oczywiscie ze na tym forum dominuje podejscie kulturystyczne do redukcji, czy sie podoba czy nie, jest skuteczne jak sie da rade to wytrzymać. [...]

24 DZIEŃ CYKLU Doszedlem do wniosku ze wałki sa wszedzie. Ostatnia sztanga ktora doszla w opisie na allegro byla jako okolo 11kg, srednica 28mm, dlugosc 218cm, mam tez dwie inne sztangi, 10kgmową sr 28mm, dlugosc 180cm no i 6kgmową łamaną. W opisie na allegro bylo ze ta nowa moja sztanga ma około 11kg, wiec mysle zwaze ją. Wrzucam na wage, z [...]

[...] do poparcia swojego stanowiska. Nie zdają sobie sprawy z faktu, iż każdy trenujący kulturystycznie z pewnym zaawansowaniem ma lub powinien mieć większą masę mięśni niż ta która jest potrzebna do normalnego funkcjonowania. Całość tej dodatkowej masy mięśniowej jest szkodliwa dla jednostki. Dlaczego? Po pierwsze : każdy organizm ma jeden cel w [...]

No dobra. Skoro nikt mi nie chce usunąć tego kilkunastostronicowego marudzenia, to zostaję w obecnym dzienniku, tylko cele się zmieniają. Wychodzi na to, że wszystko z czym walczę, to chyba po prostu SKS (starość, kvrwa, starość ;-) ). Jak się ma 20 lat to można mieć platfusa, krzywy kręgosłup i co tam komu do głowy przychodzi, a po 30 zbiera się [...]

[...] fizycznego głodu się nie działo. Wręcz przeciwnie - zero zachcianek. A po tej czekoladzie normalnie męczyłam się psychicznie. Na szczęście znalazłam już taką 90% kakao, która ze słodyczami się nie kojarzy. W każdym razie trudno nie odnieść wrażenia, że jak się ma takie jazdy na słodycze, to najgorszą rzeczą jaką można sobie zrobić jest [...]

Bziubzius, szczerze mówiąc nie wiem :-) Ja tu do wiadomości przyjmuję i się stosuję %-) Ale sama jestem ciekawa i mam nadzieję, że jak Martucca zajrzy to nam wyjaśni. Co do mojego samopoczucia, to lepiej niż wczoraj, ale szału nie ma. Chęci do życia normalnie brak bez węgli, choć głodna nie jestem, wręcz przejedzona się czuję. Wiecie, co innego [...]

Ja, stara matka założycielka tego kurnika, która na swym łonie nie jedno cudo wyhodowała, przyznaję uczciwie, że tempo zmian hormonalnych w Twoim organiźmie jest równe prędkości światła i ja za nim nie nadążam @@-) Pocisz się w nocy? Pot ma jakiś zmieniony zapach? Masz spuchnięte dziąsła? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-10-24 15:34:09

[...] takim kątem, itd, nie o to chodzi. Poza tym jeśli ktoś ma na tyle dużą wadę, że nie może robić takiego ćwiczenie, to może robić inne?? Można też spróbować w takiej pozycji, która w jodze nazywa się 'pozycją dziecka' czy jakos tak. Jest też takie ćwiczenie, które polega na 'rolowaniu' kręgosłupa w dół do skłonu, ale nie wiem jak je opisać - [...]

[...] Blackburn, mimo że wcześniej (5. stycznia 1997r.) odbył długie rozmowy z tym klubem. Wziął również udział w treningu przedstawiciela Premiership. 11. lutego ogłosił decyzję, która zdziwiła miliony : Zostaje w Łodzi! Robotnicze miasto oszalało ze szczęścia. Sława miała swoje uroki. Stał się obiektem westchnień przedstawicielek płci pięknej, [...]

Wywiad z Hirkiem Wroną ! Pana Hirka Wrony nie trzeba chyba nikomu przedstawiać. Jest świetnie znaną postacią wśród dziennikarzy, a dodatkowo zagorzałym fanem Manchesteru United. Po ostatnim ligowym sukcesie Czerwonych Diabłów poprosiliśmy Pana Hirka o kilka słów komentarza. Dzisiaj publikujemy wywiad z jednym z najbardziej znanych fanów United. [...]

[...] Od momentu rozpoczęcia następnych rozgrywek do końca swojej klubowej kariery w Manchesterze United reprezentant Anglii będzie grał z „dziesiątką”, która zawsze była w posiadaniu najlepszych napastników. Nosił ją niegdyś Denis Law, nazwany w późniejszym czasie „królem Stretford End” z racji dużej [...]

Miocic to nie żaden ogór. To również nie czołówka (no chyba, że to jeszcze udowodni), ale to w jaki sposób zdominował Nelsona - kompletny outstriking i obalał go - Nelson w tej walce nie miał nic do powiedzenia... Miocic to bardzo solidny HW, ale znowu się zaczyna: DC overrated, Miocic ogór itp. Ogór nie spuściłby takiego wp******u Nelsonowi - to [...]

[...] mówi pan Hume, sztuki walki zachowane w krajach azjatyckich, są powszechnie znane na całym świecie. Dla przykładu w Afryce istniała rdzenna sztuka walki nazywana Ta Merrian, która opierała się na ruchach zwierząt totemicznych i tańcach duchów. Pan Hume dowiedział się o istnieniu rdzennej australijskiej metody walki poprzez Darrella Stosegana, [...]

zbik (21:45) Stiffer (13:08) ogladales mecz? NIE Stiffer (13:09) i mi nie powiesz, ze to nie jest cos a la kompromitacja 4 MIEJSCE W LIDZE SWIATOWEJ TO WYNIK CONAJMNIEJ PRZYZWOITY Stiffer (13:09) bo mozna przegrac Stiffer (13:09) 3:0 MOZNA, ALE CO TO MA DO TEGO. 3:0 NIGDY NIE JEST LEPSZE OD 3:2. GDYBY BYLO INACZEJ TO [...]

[...] chudej ryby + 50g ryżu brązowego + warzywa 5. 150g chudej ryby + 50g ryżu brązowego + warzywa 6. 30g whey C6 nut mix - dobre :-) Do popicia zamiast Coli Zero z Biedronki, która już mi się "przejadła" zakupiłem w Tesco nowe napitki typu Zero - Ice Tea ok, choć cytrynowa lepsza, Lemon&Lime ok choć szału nie ma :-) [...]

[...] reszty. Od tamtego czasu postanowiłam przyjrzeć się bliżej założeniom diety i zaczęłam szukać informacji jak jej stosowanie wygląda w praktyce- z zasady nie jestem osobą, która "rzuca się" z entuzjazmem na byle nowinke..Niestety, poza jedynie dwoma dodatkowymi książkami profesora nie znalazłam zbyt wielu pochlebnych opinii na temat [...]

Zadziwia mnie to że podchodzisz neutralnie do metody która jak sam powiedziałeś może być nieskuteczna i nie ma dowodów na to że działa. Jest spora ilość metod których skuteczność jest potwierdzona. Powiem tak... jeśli ta metoda będzie stanowić pocieszenie dla umierających na raka którzy nie mają już żadnej szansy to najwyżej ucierpi zasobność [...]

"Widziałam i widziałam, jak bardzo się próbował bronić przed tym zarzutem. Tak czy inaczej raczej nie ma powodu finansowego by promować IF, a sama teoria i testy brzmialy obiecująco. Czytałaś może jakąś dobrą krytykę tego, co mówi? Dopiero zaczynam w tym temacie, a zawsze dobrze poznać różne strony i argumenty!" Odpowiem u Ciebie zeby nie smiecic [...]