która ma

Rozumiem, różne odmiany FBW, tzn jakie? No i która odmiana byłaby mi teraz i w dalszych treningach odpowiednia? Pytam tak na przyszłość bo chce mniej więcej rozpisać jakiś plany na przyszlość;) Co do tego rozciągania klaty ćwiczeniami typu rozpiętki to pytam bo mamy zajęcia w szkole na siłowni i nauczyciel od W-f zawsze polecał by po wyciskaniu [...]

juz nie ma zdrowej zywnosci chyba ze sam sobie wychodujesz na dzialce albo ubijesz kure zeby ci nie wpierniczyly robale twoiej uprawy tez musisz roznymi rodzajami chemikaliami psikac ,kury karmisz pasza czy czyms tam(nie znam sie na chodowli kur) ktora zawiera wiec E niz odzywki itp. wiec zdrowej zywnosci w 100% juz nie spotkasz nie stety [...]

Myślę, że w złym miejscu zadałeś to pytanie. To forum żyje z supli i żaden "specjalista" nie będzie robił do własnego ogródka. Generalnie to staram się trzymać zasady wszystko jest dla ludzi, ale z umiarem. A co do "zasyfionej" żywności - na zachodzie coraz popularniejsze jest "organic food". Żeby producent mógł sobie [...]

[...] żebyś kiedyś nie rypał za 2-3 koła na fabryce a nie przejmuj się głupotami. "W dzisiejszych czasach" dzisiejsze czasy są takie że ciężko spotkać wartościową kobietę która nie będzie patrzyła na Ciebie jak na bankomat co nie oznacza że takich nie ma bo są a jeżeli już na taką trafisz (która nie łapie się na bee eeem wuu + buty na lato z [...]

to co w mojej diecie jest zle jesli zjechalem 4 kilo...i czy ta zmiana ktora chce zrobic ma sens..

[...] edycje,tutaj tego nie można zrobić. Dziennik na forum prowadzisz bardziej jakby dla siebie zamiast w zeszycie,a inni mogą wtrącić swoje 3 grosze i to jest fajne.Nawet po latach możesz zajrzeć,zobaczyć jak trenowałeś,jakie ćwiczenia i ciężary używałeś,która metoda tobie służyła,a która mniej. Zmieniony przez - Dziar60 w dniu 2023-11-01 15:20:37

10 razy bardziej wole jarac niz pic jesli sie ma na uwadze na powaznie silke(tak samo mowia wszyscy wieksi znajomi), a co do ******lenia ze to ryje beret to -> jak nie chcesz byc poryty to nie bierz koxu i twardych dragow trawa ryc troszke ryje ale jak ktos ma leb ogarniety to sobie jakos poradzi w zyciu np ja- najlepsze LO w miescie + mam [...]

Pasy - moja opinia jest prosta. Nie zdawałem nawet na biały w judo. W Bjj to samo. Nie zmienia to faktu ze zdarzało/zdarza mi się wygrywać z wieloma przeciwnikami (zwłaszcza w judo) którzy nosili/noszą kolorowe (czasem i czarne) pasy. Jeden z trenerow zapytal mnie na poczatku moich treningow - chcesz zdawac na pasy? odpowiedzialem ze mnie [...]

Trzeba wkleić tylko samą główną część kodu, a nie cały adres. To znaczy część która znajduje się po = , a przed ewentualnym & i dodatkami Na przykład ten klip: http://www.youtube.com/watch?v=K-pKF9lL_K0 Ma kod: K-pKF9lL_K0 i tylko ten kod należy wpisać.

Rutkow, super forma. Nie będę ukrywał, że taka sylwetka to coś co chciałbym osiągnąć. Niestety drogą którą obrałem chyba mi na to nie pozwoli ;-D Przemiany nie skomentuję, bo coraz częściej zastanawiam się, czy nie lepiej byłoby mi się najpierw upaść, a potem założyć dziennik i zrobić formę. A tak bujam się od chudego do chudszego bardziej, a [...]

Mnie interesuje jedno w jakim celu osoba, która nie ma żadnych problemów, zacznie spożywać proszek zasadowy, jakie będą tego skutki ?

Czyli cały ten test jest oparty na kreatynie, którą brali tu prawie wszyscy. Ciekawe jak kreatyna sprawdziłaby się na redukcji i jaki progres udałoby się zaliczyć. @@-) nie ma powodów żeby kreatyna nie sprawdzała się na redukcji ;-), kluczem jest dieta, a zalewanie kreatyny szczególnie mono to bujdy na resorach propagowane przez tych co nie [...]

[...] wszystkich minerałów i witamin z pożywienia. Ludzie uprawiający sport zawodowo, muszą się wspomagać tego typu produktami, bo jak sobie wyobrażasz regeneracje osoby, która cały czas łamie bariery swojego organizmu ? Suplementy to jest produkt spożywczy, to nie jest doping. Kobiety to potrafią zadziwiać, wczoraj się dowiedziałem, że [...]

Luzuj, mulambo, luzuj Po pierwsze rozdzielczość, to jeszcze nie full HD, a taki zwykły, czyli 1300x720 Po drugie, to była pierwsza gala UFC, która była puszczana w HD, więc nie ma jeszcze dużo takich materiałów. Po trzecie wreszcie, nic nie wiem o żadnej z dotychczasowych gal PRIDE, by były dostępne w HD. Jak chcesz wszystko w jednym pliku, to [...]

[...] ogół wyższe spożycie kalorii niż u tych którzy słodzą cukrem. Jestem świadomy, że ta opcja może być uwarunkowana jeszcze innymi czynnikami, więc traktuje to jako pewnego rodzaju ciekawostkę, która skłania mnie jednak ku twierdzeniu, że napoje słodzone słodzikami wcale nie hamują istotnie apetytu. Ale to tylko i wyłącznie moja subiektywna ocena.

W zasadzie zgadzam się z Pańskim poglądem na temat badań, co ciekawe - wydaje mi się, iż wcale nie stoi w opozycji w stosunku do postawy którą ja prezentuje. A już broń boże nie jestem za tym by zakazywać komukolwiek zażywania takiego czy innego preparatu - jeśli sądzi on, iż jest mu pomocny. Kwestia indywidualnych odczuć danego użytkownika [...]

ta tylko ten genezis dalej chlop klepie w piwnicy a unigena robia w standartach apteki bo to przeciez jest apteka . Co do desmy normy i jelfy to popierwsze te pierwsze apteki ida z bulgari , a jelfa jest walona na taka skale ze glowa mala . SP Vadim sam pisal ze jelfa ma 3 linie produkcyjna po godzinach ktora odbiega od standartow i produkty ida [...]

tylko skad mam wiedziec, ile wazy piers z kurczaka, ktora zjadam? nigdy nie waze, ile ma jedna kromka chelba nie wiem ile ma gars orzechow z mojej dloni ...

no wiem wiem że jesteś zalatany i tak doceniam to że mi tutaj pomagasz :) tak czy siak jadę tym planem ostatecznym który jest w tym temacie na stronie 3 :) więc co do klatki w treningu A jest to wyciskanie skos w B płaska - trudno nie da rady inaczej. Do treningu A dodałem uginanie ramion 3*8 a do B francuza 3*8 ale i tak się waham bo wszystko [...]

Do walki Fedora z Lesnarem najprawdopodobniej nigdy nie dojdzie i to raczej za sprawą Fedora a ta czołówka z którą kiedyś Fedor wygrywał zbiera baty w UFC i tam raczej czołówką juz nie jest. Jak leciała ta piosenka Kombii: "Każde pokolenie MMA ma własny czas Każde pokolenie MMA chce zdobyć świat Każde pokolenie MMA odejdzie w cień A FEDOR - [...]