która ma

[...] a jako że zjadłem już dużo odżywek różnych firm i nigdy mi się takie coś nie przydarzyło chciałem się dowiedzieć czy może w MA jest jakaś wyjątkowo duża dawka laktozy, która powoduje u mnie takie rewolucje... 70g ma na mnie działanie przeczyszczające, gdzie Mutant Massa jadłem po 140g i nie było problemu, tak samo z białkami wpc, porcje po [...]

Panowie na wstepie przepraszam ze wykopuje tego kotleta, trafilem na ten temat przypadkowo dzieki googlowi. Popatrzylem, poczytalem i myslalem, ze mnie krew zaleje!!!! A krew mnie zalewa jak czytam wywody zyciowych niedorajdow, co to chca isc do wojska, odpierdzelic 15 lat i spadac na emeryture... a najchetniej to by taka ci***czka jeszcze [...]

Obli :) Dziękuję z całego serca za Twoją pracę! Ja obiecuję dać z siebie bardzo wiele:) Co do siłowni to nie ma tam worka:( Tu jest link do siłowni na którą chodzę : http://www.purepoland.com/cracow/ *dziwi mnie to,ż enie ma tu bu np maszyny BUTTERFLY.

Tak się zastanawiam czemu wszyscy są tak uprzedzeni do Solisa ? Wczoraj oglądałem powtórkę gali Solis vs Austin na Eurosport...Komentował tym razem Kosedowski i jakiś gość... Komentarz ŻAŁOSNY...Tu nie chodzi,o to,że źle komentowali,ale jak... Po 15 sekundach walki...Jak jeszcze Solis nie wyprowadził chociaż pięciu ciosów JUŻ mówili jaki to [...]

Ciekawa dyskusja, akurat sam stosuję bandaże w treningu nóg, więc mogę napisać własne odczucia. Moim zdaniem taśmy dla osoby która trenuje typowo pod kątem sylwetkowym mają zastosowanie w przypadku kiedy chcemy właśnie mieć dobrą stabilizację kolana. Przysiady z taśmami i bez to dla mnie niebo i ziemia. Dzięki taśmom mogłem z powodzeniem trenować [...]

[...] 5. Dipsy 5x10-15 12kg (francuz hantlami) CC CC 10x12 / 10x12 / 12x6 / 15x0 / 13x0 + aero 25 min Ciężko się cwiczyło, jakiś niewyspany byłem. Na dodatek męczyła mnie sraka, która dopadła mnie po wczorajszym kebabie... Seria główna już ciężko, ale 10x120kg do zrobienia. Regresy tragicznie, wymęczone bardzo. Reszta też tak z dupy. Od dzisiaj [...]

Tylko ten sport ktory uczyc zycia czesto zabiera z zycia wszystko co dobre bo jest samolubna i egoistyczna pasja i na kazdy naciagany plus typu "uczy dyscypliny" znajda sie dwa minusy. A kazdy sporty traktowany powaznie uczy dyscypliny i wymaga zeby osoba byla gotowa na poswiecenia. Ale Prz ma racje, osoba ktora pomaga i wspiera mimo ze nie [...]

Grind, nie zgodzę się że mocna szczęką była bo... Conor ani razu jakoś dobrze nie trafił%-) I to trochę smutne, ale generalnie to Conor wyglądał jakoś tak sloppy - nie wiem czy to kwestia formy Conora czy tak działa Kebab na przeciwników - bo identyczne wrażenia miałem patrząc na Barbozę - że właśnie jakis wolny mi sie wydawał. No wlasnie, nie [...]

Panowie, koronawirusy są były i będą z nami do końca życia, mnie zastanawia tylko dla czego chorobę śmiertelną która sparaliżowała cały świat, można przejść bezobjawowo. Dziwne jest to że mamy wiele rodzajów maseczek np. te przeciw gazowe, na opary, na toksyny, na pył, na kurz a nas ma uchronić kawałek szmatki przed tym śmiercionośnym wirusem, nie [...]

co do joszki, pewniaka masz chocby produkty Haya Labs. Fajna marka, produkuje wiele ekstratow roslinnych, supli prozdrowotnych, joszke tez ma w swojej ofercie, ktora na pewno robi robowe. Z innych masz hammer labz, submission double yohimbine lub joszke w tabsach od androchemu. Ogólnie nie jest to substancja, ktora jakos mega trudno na rynku [...]

[...] luzu a czas rodzicielstwa jest bardzo wymagający - tym bardziej gdy chcesz pomagać na maksa. No ale później przed oczami widzisz siebie rok temu na wakacjach. Blada świnka która najchętniej została by w koszulce na basenie. O nie, nie ! Nie tym razem ! https://zapodaj.net/images/26b25262f9f73.jpg -Przysiady ze sztangą klasyczne 4x8 -Uginanie [...]

Jakiś czas temu do mojej diety dodałem sól himalajską. Zwykłą sól stosuję tylko do solenia ziemniaków, kaszy, ryżu itp podczas gotowania. I nie za bardzo mi się to podoba, chciałbym też zamienić ją na sól himalajską. Czy to ma sens? Czy podczas gotowania wszystko to co dobre w soli himalajskiej nie ulotni się? Sól to sól, nic się nie ulotni. Jak [...]

[...] ci chodzi (właściwie tą samą tylko nieco przezze mnie przeroboną, z zachowaniem stosunku składników odżywczych) stosował mój kolega - i chwalił sobie, ruszył ze stagnacji, która była spowodowana właśnie złą dietą tak więc możesz się nią kierować bez obaw tak poza tym - jeżeli trenujesz właściwie, wypoczywasz po treningu, masz dobrze ułożoną [...]

Bierz ten Dicloberl po posiłku, popijając co najmniej 300ml wody. Poza tym, ćwiczenia zalecane do robienia nie mogą ale muszą pomóc :) No i ten basen, pływanie - nie ma takiej niedomogi kręgosłupa na która by nie pomagało, no chyba że ktoś ma całkowicie połamany i po wrzuceniu do wody sie utopi

[...] jeszcze eskalopki, surówka; trudno przy takim posiłku spoza domu czy na mieście dokładnie określić kalorię, ale myślę, że byłem w miarę blisko - na koniec kromka razowego, która jak się okazało jeszcze 1 sobie leżała w chlebaku, filet, serek Bieluch; fajne są te serki, może nie mają tyle białka co wiejskie, ale w smaku super, to chyba taka [...]

chase_sv swietna porada:D Po pierwsze dieta. 1400 kcal powinno byc dobrze, tyle ze nie wiem dokladnie co tam jest. Ogranicz przede wszystkim tluszcze no i weglowodany jesli chcesz stracic na wadze. No i na noc nie jesc wegli no i nie za pozno. Po za tym ostatnio czytalem artykul odnoszacy sie do tego ze czlowiek w dzisiejszych czasach tyje [...]

[...] zasadowy) Z Glutationem to samo. Ostatnio uważa się, że antyoksydanty w okolicach treningowych czynią więcej zła, niż pożytku. Dlatego nie poleca się podaży witaminy C, która oprócz antyoksydacyjnego działania zbija kortyzol i to właśnie z niej syntetyzowany jest ów glutation. Oczywiście powyższe argumenty nie świadczą o tym, że glutamina [...]

[...] zrozumienie istoty interesującego Ciebie i poruszanego przez Ciebie zagadnienia zrzucasz na karb niedouczenia "naukowców". Jest to dowód na pewną słabość charakterologiczną, która w praktyce objawia się dysonansem pomiędzy przekonaniem a rzeczywistością. Jeśli chodzi o kofeinę i insulinoiopornoś, to daleko nie trzeba szukać 9wybacz abstracty): I [...]

[...] zrozumienie istoty interesującego Ciebie i poruszanego przez Ciebie zagadnienia zrzucasz na karb niedouczenia "naukowców". Jest to dowód na pewną słabość charakterologiczną, która w praktyce objawia się dysonansem pomiędzy przekonaniem a rzeczywistością. Jeśli chodzi o kofeinę i insulinoiopornoś, to daleko nie trzeba szukać 9wybacz abstracty): I [...]

[...] z BCAA plus glutamina bardziej niz csame BCAA , a biora mniejsze o polowe dawki niz BAMF. - jeśli to Ty jesteś sprzedawcą, to biorąc pod uwagę konwencje prowadzenia rozmowy która praktykujesz zapewne nie mają wyboru. Gdybyśmy rozmawiali w cztery oczy i użyłbyś takich argumentów jak tutaj i w takiej formie, pewnie pokiwałbym głową, popatrzył na [...]