która ma

kolo 45 zl za 200mg tapsy razy 100 sztuk 1. Czy CKD jest odpowiednia dla osoby która musi się dużo uczyć?? Bo przecież mózg jedzie na cukrze. Mozg pracuje lepiej na ketonach 2. Czym CKD rózni się od diety SouthBeach?? Wieloma rzeczami,tam nie ma ladowan ,nizszy prog ww

Co do tunczyka to jest on w oleju i mam zamiar go jesc z olejem :) Blonnik mial byc z otrebow i orzechow (jesli sie nei myle) a ogoreczki- o smaku Wage na pewno kupie tylko mi o to chodzilo ze na razie nie wazylem jedzenia i np: nei wiem ile to jest 100g otrebow (przyklad tylko) A puszka z tunczykiem (ktora mam w domu) ma 185g :)

4 tygodnie to dopiero sie rozkręca diete zresztą jkakolwiek dita redukcyjna która trwa 6 tygodni to niedaje duzego trwłego efektu chyba ze ktos ma bardzo mału tłsuzczu do zbicia na ckd byłem 3 miechy potem przerwe miałem i teraz znowu zaczynam po wakacjach na maksa bo na wakacjach ciękzo się trzymało

[...] działania mtor w mięśniach, za to wyklucza wszędzie tam gdzie mtor mógłby się przyczynić do wzrostu komórek rakowych. Mermorfina jak i berberyna indukują kinazę ampk która jest przeciwieństwem mtor. Na kilka godzin po podaniu metmorfiny pozytywne markery wywołane treningiem będą tłumić odpowiedz anaboliczną. Nie znaczy to, że odpowiedzi [...]

[...] działania mtor w mięśniach, za to wyklucza wszędzie tam gdzie mtor mógłby się przyczynić do wzrostu komórek rakowych. Mermorfina jak i berberyna indukują kinazę ampk która jest przeciwieństwem mtor. Na kilka godzin po podaniu metmorfiny pozytywne markery wywołane treningiem będą tłumić odpowiedz anaboliczną. Nie znaczy to, że odpowiedzi [...]

[...] Teoretycznie może być choc ja używam dienolonu w fazie końcowej, epi przesunąłbym tak by kończyć tydzień dłużej od enana. Dodam tak od siebie...Neogenica to też fajna firma, która nie podaje np. w przypadku m-drola zawartości subst. aktywnej przypadającej na kaps. nie ma co konkretny lab...jak Burneika Sports %-) Zmieniony przez - Lasix w dniu [...]

Mają, bo każdy lab wie z jakiego aparatu korzysta, ba większość do wyniku daje dopisek jaką metodą zostało wykonane badanie :) Tu jesteś w błędzie:-) Wie to babka która bada dana probke a nie pigula która w punkcie pobiera Ci krew:-) Krew z punktu leci do labu w 90% przypadków. Więc skąd taka piguła ma to wiedzieć? Ale ja nie myślałem o pigule, [...]

[...] 1 do 7( max maxów, gdzie zoladek praktycznie nie pracuje). Normalne wartości pH mieszczą się w zakresie od 2 do 5, co jest również zakresem największej aktywności pepsyny, która rozkłada polipeptydy, peptydy i białka. Stabilność związku w soku żołądkowym jest ważnym parametrem, zwłaszcza w peptydach, które bardzo szybko rozkładają się w [...]

macie oo newtonie O Newtonie słyszał chyba każdy i każdy najprawdopodobniej wie, że był on genialnym fizykiem. W zasadzie poważny rozwój fizyki liczy się od niego. Natomiast Newton-matematyk jest znany znacznie mniej, mimo że jego osiągnięcia w tej dziedzinie są równie epokowe jak i w fizyce. Newton urodził się w rodzinie farmera w Woolsthorpe, [...]

Bull trzymam za słowo, a pamiętliwy jestem Jesteśmy po pierwszym dniu, padam na ryjek, ale jako, że SFD jest patronem medialnym naszej imprezy, czuję się w obowiązku napisać kilka słów. Dziś rozegraliśmy tzw. konkurencje techniczne, czyli - formy, formy z bronią, kopnięcie dosiężne (dziś najwyższa wysokość padła 265 cm) i techniki rozbić desek - [...]

Maniek_M - formuła postu jest poprawna, przytoczona publikacja - bardzo ciekawa w kontekście szacowania zapotrzebowania na proteiny wśród sportowców. Do odpowiedniej (czytaj optymlanej) syntezy białka niezbędna jest odpowiednia ilość energii. Czym więcej energii pozyskamy z tłuszczy (~37KJ) lub węglowodanów, białek (po ~17KJ), tym mniej [...]

[...] dla przeciętnego "kulturysty" 2g/kg masy ciała jest ok. jest to ilość, której nigdy nie udowodniono negatywnego wpływu na zdrowie i cokolwiek, a za razem ilość, która na bank zabezpieczy nas przed "niedoborem białkowym". spożywając ok 2g/kg m.c krzywdy nie zrobimy sobie ani w jedną, ani w drugą stronę. potem - obserwacja, [...]

aeroby pala miecho - ale dlugie aeroby ja jade obecnie na krotkich seriach 2x dziennie np. rano 15min + po treningu 10-15minut efekty takie ze fat powoli leci - miecho chyba wogole wiadomo ze robiac 60-120minut tego fatu zleci wiecej ale tez wiecje zleci miecha nie wpsominajac o poziomie kortyzolu kiedy po ~50-60min exploduje z iloscia bialka jest [...]

[...] ustalenie zapotrzebowania na b/w/t na kg ms, ale przede wszystkim dostosowanie ilości b i w do aktywności fizycznej. Np. nie widzę sensu przekraczania 1,5g B przez osobę która, trening siłowy traktuje raczej rekreacyjnie. Na pewno w większości organizmów przekraczanie 2,5-3g B jest nie wskazane. 100g węgli to przy budowaniu siły, masy czy [...]

Zaskakujące, ze można napisać tak dużo żeby uzasadnić swoje poghlądy, nie przekazując jednocześnie merytorycznego uzasadnienia. I pisze to osoba, którą kojarzę z różnych dyskusji, w których od innych uczestnikós rozmowy domagała się zazwyczaj badań i konkretów... xD Owszem węgle zmniejszają wykorzystanie tłuszczów i vice versa, ale nie ma jednej [...]

tak ale czy energia musi pochodzić tylko ze zjedzonego tłuszczu czy węgli? może pochodzić z tkanki tłuszczowej którą spalamy,glikogenu tudzież spożytego białka w nadmiarze Odchodzić się łatwo. Jakby o to się tylko rozchodziło to nie było by aż takiego problemu,wtedy bilans azotowy na zero ma znaczenie, ale gdy chodzi o budowę nowych mięśni bilans [...]

Apolonia ale terco trapi pytanie co w ciazy, a nie po niej, bo to zupelnie inna kwestia Swoja droga trzecia ciaza... hoho dzielna kobieta z ciebie , na forum w dziennikach jest Nieistotna, ktora tez ma trojeczke i ciagle walczy z nadmiarem tluszczu po trzeciej ciazy, ale jakos tam jej to idzie Slyszalam o biegaczkach kontynuujacych treningi az [...]

[...] => resynteza glikogenu mięśniowego => procesy hipertrofii mięśni, etc. glukoza => erytrocyty => glikoliza beztlenowa, etc itd. glukoza, która zostanie zestryfikowana nie może opuszczać komórki. Jedynie wątroba (nerka) dysponuje enzymami, które odłączają fosforan i wtedy powstaje wolna glukoza, która może [...]

[...] suchych wypisek treningu i diety trochę własnych uwag, nie musi być wiel,e ale wrażenia z treningu, trzymania diety, odczucia, to na prawdę daje nam dużo. Nie stoimy nad wami, nie pilnujemy, tylko to co napiszecie w blogu jest dla nas informacja która coś mówi, uwiarygodnia treningi i dietę Zmieniony przez - obliques w dniu 2011-06-05 18:55:31

[...] po maturze, bez pracy, dziewczyna mnie zostawiła. Na dobrą sprawę całe moje życie to był trening i opiekowanie się babcią. Babcia pokazała mi pewną rzecz, sposób myślenia, która jest w mojej głowie do dziś. Była to osoba nie skażona wspólczesnym światem, nie była chciwa, zazdrosna, za to bardzo życzliwa, mimo że jej życie było bardzo cięzkie. [...]