która ma

[...] tego artykułu, Camp Nou po raz kolejny będzie świadkiem ich pojedynku. Będzie to 201 ligowe spotkanie bramkarza Mallorki i 148 tegorocznego zdobywcy Złotego Buta, nagrody która zostanie dzisiaj zaprezentowana publiczności zgromadzonej na stadionie Barcelony. Aouate może jednak odetchnąć - nie idzie mu z Messim najgorzej. Na przykład César [...]

[...] zawodnik pojawił się tylko w pierwszej drużynie Barçy. Dlatego też można się domyślać, iż słowa Włocha nie są czczą gadaniną, ale jak najbardziej poważną deklaracją, która spełnić może się w przyszłości. Benzema opcją zastępczą Od kiedy trener Interu, Rafa Benítez, zwrócił się do włodarza klubu z prośbą o transfer napastnika już w [...]

Aż się łezka w oku kręci... Messi znakomicie radzi sobie z Realem Na przestrzeni ostatnich lat, kiedy zbliża się El Clásico, oczy piłkarskiego świata zwracają się w stronę Lionela Messiego. Casillas jest drugim bramkarzem w lidze spośród najczęściej pokonywanych przez Leo; siedem bramek w ośmiu pojedynkach. Ponadto Realu Madryt to drużyna, [...]

City chce Iniestę! Za 100 milionów! Manchester City i jego właściciele dysponują niemal nieograniczonymi środkami na transfery. Jednak oferta, którą chcą złożyć Barcelonie, przebija wszystkie dotychczasowe. Zamierzają zaproponować Azulgranie... 100 (sto) milionów euro za Andresa Iniestę! Amerykański portal Yahoo twierdzi, że taka oferta jest już [...]

[...] sport.es Prace nad budową nowego budynku przebiegają zgodnie z wcześniejszym terminem. Obiekt do użytku ma zostać oddany jeszcze tego lata. Firma "MCM Renitng", która zarządza budową oszacowała, że łączny koszt inwestycji wyniesie 9 milionów euro, a czas wykonania potrwa 17 miesięcy (zaczęto w grudniu 2009 roku). Zmieniony przez - [...]

[...] Pieniądze zostaną przeznaczone przez Carlesa na Międzynarodowy Czerwony Krzyż. To będzie już czwarta z rzędu nagroda pieniężna dla kapitana Jedenastki Roku uefa.com, która zawędruje prosto do beneficjenta UEFA, który korzysta najdłużej z jej pomocy, czyli Czerwonego Krzyża. Posłuży ona do realizacji programu rehabilitacji ofiar min [...]

Odparzeń nie miałem. Rozważę dołączenie "normalnych" posiłków przez krótki okres. Na redukcji, która pozbawiona jest smaku, sam pomysł skoku w bok powoduje uśmiech :) Może lepiej rano ( będę miał możliwość spalić świństwo przez cały dzień) . Z wymyślaniem normalnego żarcia nie będzie problemu. Apropo zatrzymywania wody. Coś może być na rzeczy [...]

Ta dieta którą napisałem jest mocno poglądowa. Czasem ją urozmaicam. To do czego mogę się przyznać to to, że nie ma orzechów i innych nasion, które są bogate w takie tłuszcze. Jedyne tłuszcze jakie jadam to te które są w mięsach i przetworach mlecznych i... oliwę czasem dodam na patelnie, a co!:) Można by tak tej oliwy dodać do warzyw? Czy lepiej [...]

Regulacja hamulców typu V Są dwa typy hamulców tego typu (ja się spotkałem z dwoma, jak znacie jakieś inne to piszcie): Z równoległym prowadzeniem klocków Z klockami na imbusa (8 albo 10) Z klockami na śrubę (chyba 10mm) Bez równoległego prowadzenia klocków Z klockami na imbusa (8 albo 10) Z klockami na śrubę (chyba 10mm) Różnica między [...]

Dandyk ja kojarze tą nute... dawno juz ją miałem...jeszcze Winamp 2 czy 3 cos był To starszy od węgla kawałek z epoki kaset magnetofonowych hehe świat idzie do przodu i teraz katuję Asoty, Schultza, Above and Beyond , ale fajnie jest posłuchac starej muzy z która się ma jakies tam wspomninia

Wiekszosc klubow BJJ dziala "na czarno", nie ma zwiazku wiec komu tu placic? Od kogo papier zalatwiac?Prosta sprawa jest zalozyc klubik,idziesz do dyrektora podstawowki i mowisz mu ze trzeba Ci sale z mata 2-3 raz w tyg i jestes w stanie za to zaplacic. Jak sie bedzie pytal po co to mowisz ze dla cwiczen rehabilitacyjnych mlodych ludzi [...]

A jak obwody nog?Wyniki silowe ogolnie? Rece-ostro przeladowane.3 cw. po 3serie max.Poza tym triceps pierwszy-jest to wiekszy miesien triceps wyc.w waskim francuzy pompki w podporze Tyle i taka kolejnosc biceps Pierwsze 3cw w 3seriach. Pomyslalbym tez nad polaczeniem cw. w super serie Barki-nie ma zadnej formy wyciskania-ktora powinna byc cw. [...]

Zmiany w procesach metabolicznych zaczynają się po 5 dniach LC. Okres ma? No to jest pierwszą kobietą w historii, która na hormonach ma okres :-D Niech uważa, żeby w ciążę nie zajść. Nie, nie ma okresu. Krwawi bo po łyknięciu 21 piksów z blistra robi 7 dni przerwy. Spada stężenie hormonów - jest krwawienie z macicy. Okres ma się przy zdrowym, [...]

Lupus - nie wiem czy śledzisz fb Wodyna, dzisiaj wstawił plan odpowiadający mojemu celowi - priorytet na przysiad dla osób z mocnym "posterior chain", gdyby tak jeszcze mógłbym do niego wstawić trening klaty... ale na własną rękę nie kombinuję :D Nie sledze, chyba nie ma tam opcji subskrypcja ;) Ale jak juz tak gadamy to troche Ci sie dziwie, bo [...]

taa, uwielbiam takich ludzi. przed akademikiem mojego wydziału stoi audi A8 3.0 rocznik 2008. oczywiście należy do mieszkańca. ostatnio usłyszałem tekst od laski na socjalu która własnie dostała z zamawianych, że już nie ma co zrobić z tymi pieniędzmi %-) ja w tym roku chcę powalczyć jeszcze o stypendium rektora(dawne naukowe), ale to zupełnie [...]

[...] a ja ćwicze na średnio dużych cięzarach, ale typowo kulturystycznie i o to co. Chociaż nie raz wjadę na konkretne ciężary, ale ostatnio zaszalałem i kontuzję lekką łokcia która miałem powraca, teraz właśnie zamówiłem na allegro małe zapasy profilaktyczne na stawy itd. Mi siła bardzo dobrze wychodziła, masa rosła, próbowałem fajne treningi 5x5 [...]

[...] a ja ćwicze na średnio dużych cięzarach, ale typowo kulturystycznie i o to co. Chociaż nie raz wjadę na konkretne ciężary, ale ostatnio zaszalałem i kontuzję lekką łokcia która miałem powraca, teraz właśnie zamówiłem na allegro małe zapasy profilaktyczne na stawy itd. Mi siła bardzo dobrze wychodziła, masa rosła, próbowałem fajne treningi 5x5 [...]

Właśnie opendzlowałem 300g rostbefu + 500g ziemniaków + warzywa mniam! Nie ma to jak potreningowy i kochana teściowa, która wyczaiła steki do dziś termin -70% rabatu i kupiła mi 2kg, więc za niecałe 50zł :)

śmiga dobrze już ;-) Wojtku, sobota/niedziela w nocy założę temat i dam pewnie pierwszy wpis ;-) a dla tych którzy szukają motywacji na siłce, macie czy boisku i preferują rapsy polecam: http://www.hiphopnieumarl.pl/wp-content/uploads/2012/01/dru%C5%BCyna-mistrz%C3%B3w.jpg bardzo dobra płyta- nawet dl aosoby która z firma ma nie po drodze :-)

Niech sobie mieszkają we Francji, czy na Wyspach, ale muszą dostosować się do panujących tam warunków i zasad. Jeśli nie - to wypie..alać. Skeba, wszedłes w moj ulubiony wątek %-) akcja jest bardzo prosta, i angla i francja chciały boomu gospodarczego to ściągneły tanią sile roboczą dajac im niesamowity socjal, a ze nie egzekfowały nalezycie [...]