która ma

mnie juz nawet nie chodzi o to czy wietrzyc czy nie wietrzyc. Ale to co sie dzieje obecnie z wschodnimi sztukami walki to jest poprostu ponizajace. wiekszosc gosci(trenerow) zamiast intensywnie cwiczyc i udawadniac swoja wartosc umjejetnosciami poprostu bawi sie w jakies tanie reklamy oraz naciaga uczniow. (ostatnio zapanowala wielka moda na [...]

ja nawet nie chcialem siegac tak daleko jak chiny.. mi chodzi o to ze nawet w Polsce w ciagu ostatnich kilku lat poziom treningow strasznie sie obnizyl( a zapowiadalalo sie tak dobrze) co do uczniow w chinach to byla tez pewna selekcja uczen automatycznie stawal sie czescia rodziny i nie zawsze wystarczyly pieniadze. Teraz tej selekcji nie ma i [...]

zluzu na treningach jesli jedziesz na maxa. zadbaj o dobry sen i przykladaj sie bardziej do diety. kazdy ma jakies zajecia, kazdy moze sie tlumaczyc brakiem czasu, kazdey ma dobę ktora trwa 24h, wiec kluczem bedzie dobra organizacja. o ile faktycznie Ci zalezy. z supli, MZB, preparat witaminowy, zen-szen i inne ziółka, niektorzy chwalą glutaminę. [...]

[...] - sterydy są skuteczne, dlatego ludzie je biorą, poświęcając zdrowie. Co nie zmienia faktu, że absolutnie NIKT nie poleci spalaczy osobie ze zmaltretowanym metabolizmem, która boryka się ze sporą nadwagą, w życiu nie ćwiczyła siłowo i nie ma pojęcia o zdrowej diecie. Sterydy to kropka nad i dla profesjonalistów, a nie magiczny środek na [...]

sorki ze odgrzewam stary temat, ale wkurza mnie jedna rzecz która tu jest bardzo widoczna. Sam od jakiegos czasu próbuje się dowiedziec ile ma jedna płaska miarka olimpu do kretki gram i kazdy psize co innego./ A w tym temacie użytkownik ilna sam sobie zaprzecza. Odpowiada na pytanei autora tematu ze jedna płąska ma 5 gram po czym robi fotki gdzie [...]

[...] koszulki a drugą próbowanie uderzania to nie MMA i tyle. Zgadzam się ze stwierdzeniem, że i tak chodzi o kasę a nie o walki sportowe bo i tak na ostatnią KSW większość ludzi przyszła na walkę Pudzian-Najman, która była bardzo mierna jeżeli chodzi o poziom sportowy, bardziej przypominała walkę dwóch koksów po flaszce, chociaż emocje były wielkie.

xedos09 moze na poczatek ustalmy pewne fakty. biorac pod uwage info,ktore podales na wstepie: wiek-16 lat ilosc treningow sw(mt) w tyg.-2 mozna wywnioskowac,ze: - to dopiero poczatek twojej przygody z sw lub sekcja nie jest nastawiona na wyczyn(stad tylko 2 treningi tygodniowo), - to rowniez twoj poczatek zmagan z zelastwem(wg wielu.to jest [...]

[...] = waga * przelicznik * (czas / 60) Nie zgodzę się że ciężko konkurować z dzienniki.sfd.pl. Program komputerowy jest przynajmniej 10 razy szybszy i wygodniejszy w obsłudze od strony internetowej. Poza tym pokaż mi stronę, która oblicza to, co "Kalkulator posiłku odwrotny". Program będzie systematycznie i w miarę możliwości rozwijany. Pozdrawiam

do skurczu miesnia potrzebujemy energii - miesien uzyskuje ja z rozpadu wysokoenerget. zw. fosforanokreat. powstala w wyniku tego kreatynina przechodzi PONOWNIE w fosforan dzieki energii uzyskanej z rozpadu ATP <yes>. logiczne ze powstaje ADP [bo odłacza sie 1 fosofran a ATP ma ich 3.) i tenze powstaly ADP przechodzi w ATP z energii [...]

[...] Andersonem Od ostatniej walki byłego mistrza wagi średniej UFC Luke’a Rockholda minął rok, ale właśnie pojawiły się informacje o jego potencjalnym powrocie na gali UFC 238, która odbędzie się 8 czerwca w Chicago. Swoją ostatnią walkę Luke Rockhold stoczył na gali UFC 221 w Perth w Australii. Amerykanin zmierzył się wówczas z Kubańczykiem Yoelem [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Valentina-Shevchenko-9-1024x683.jpg Matthew Stockman/Getty Images Valentina Shevchenko o swojej motywacji przed walką w obronie tytułu z Jessicą Eye na UFC 238 Valentina Shevchenko stanie do pierwszej obrony tytułu wagi muszej w pojedynku z Jessicą Eye w co-main evencie gali UFC 238. Przy okazji treningu [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Donald-Cerrone2-1-1024x974.jpg Mike Roach/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Donald Cerrone o dojrzałości, która stoi za jego ostatnimi zwycięstwami Donald Cerrone uważa, że jego rozwój jako zawodnika i dojrzałość doprowadziły go do miejsca w którym jest teraz i dzięki czemu osiągnął sukces w poprzednich walkach. [...]

[...] drążył temat, musi liczyć się z tym, że otrzyma wiązankę od Fergusona. Były tymczasowy mistrz wagi lekkiej UFC będzie rywalizował w sobotnią noc z Donaldem Cerrone w walca, która może wyłonić nowego pretendenta do tytułu. Pojawiło się jednak wiele pytań na temat nastawienia Fergusona, jego zdrowia psychicznego oraz motywacji po tym, jak nie tak [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Tony-Ferguson-24.jpg Stephen R. Sylvanie-USA TODAY Sports „Nie wiem ile walk o tymczasowe tytuły muszę stoczyć zanim dostanę tę je**ną walkę” – Tony Ferguson krytycznie o podejściu UFC do jego osoby Tony Ferguson wróci w ten weekend do Oktagonu, aby zmierzyć się z Donaldem Cerrone na gali UFC 238. Zanim jednak [...]

[...] przedstawiające coś w zupełnie innym świetle. Co z tego że ja powiem teraz ze Serb jest cacy a mieszkaniec Kosova to ostatnia szmata,jak na forum moze się pojawić osoba która tam mieszka i przedstawi dowody(filmiki,materiały itp) które będą ukazywały ze lud ten był po prostu ciemiężony i w końcu tego bata nie wytrzymał i ugryzł rękę [...]

[...] jak na załączonych pierwszych moich fotkach.W Chełmży był kręcony pierwszy sezon popularnego polskiego serialu kryminalnego "Belfer" z Maciejem Stuhrem /SFD/2022/7/22/a13b002dc0b241eda3ef83b9b4e65a12.jpg U góry po lewej knajpka która w serialu nazywa się Kozaczek a tak naprawdę Mistral Zmieniony przez - drazekm w dniu 2022-07-22 17:49:06

[...] tkanki tłuszczowej w poszczególnych rejonach ciała. Nie ma zdjęć sylwetki, nie ma konkretnej odpowiedzi. I masz, rację, nie jesteś jedną z naszych lasek. Na to musiałabyś sobie zasłużyć. Jesteś po prostu kolejną strzelającą focha panną, która myśli, że się jej należy, bo... No właśnie, bo co? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-01-02 12:39:18

[...] uważam żeby kliczko był bardziej obity od chisory. Po prostu jest biały i to bardziej widać. Jeśli chodzi o chisorę - niesportowe zachowania przed walką, a w trakcie duża ruchliwość, całkiem niezłą postawa. Zaskakuje mnie jego wytrzymałość... coś z nim nie tak było. Może zażył morfinę ? która znieczula ale po walce skutki będą bardziej dotkliwe.

tylko c.i.p.k.i się igły boją :D (ja i tak moge ru.cha.c non-stop) :D czy zastrzyki może robić osobą która tego nigdy nie robiła ? bo nie będę chodzil co drugi dzień do 1 kolegi który ma pojęcie. ???

[...] historie nie z tej ziemi.Znam sytuację,bo kierowcą BMW był mój znajomy.Nie On strzelał,tylko jego oponent oddał strzał w powietrze,a media zrobiły bandytę oczywiście osoby,która siedziała za kierownicą BMW.O szczegółach nie będę opowiadał,bo to nie czas i miejsce.Bardzo dobry temat.Fajnie byłoby,żeby wypowiedział się ktoś,kto ma istotnie coś [...]