która ma

[...] ze jeśli ktoś znajdzie chwile żeby nakierować na dobra drogę będę wdzięczny… A co do pytania na klatkę tez odpowiedz nie jest równoznaczna ja podąłem wagę 80kg która to waga nie jest maksymalna jaka mogę wycisnąć jest to ciężar jakim kończę serie wiem ze nie ma się czym chwali ale skoro miały być rzetelne odpowiedzi pisze jak [...]

Chyba nie rozumiemy się! Tj. ja doskonale rozumiem. I gdybyś przejrzał moje posty to ja nie zalecam silnych bodźców dla początkujących. Gdybyś uważnie przeczytał moją wypowiedź na którą się tak oburzyłeś, znalazłbyś potwierdzenie swoich teorii. Napisałem przecież: "Najpierw należy nauczyć się techniki, później idzie siła ogólna, [...]

Witam jako dziecko bawilam sie w kick boxing pozniej w teakwando byla przerwa z jakies 10 lat :( ale strasznie mi tego brakowalo myslalam o capoeira ale kolega mi powiedzial zwarjowalas i tak dobrze tanczysz i dal mi namiary do mego instruktora.Jestem czlonkiem federacji IKMF pod opieka experta chefa Serga Bridoux w bruxeli od 2005 wspanialy [...]

[...] się równać. A i w dzisiejszych czasach dorównuje jej tylko seria Pro Evolution Soccer od Konami. Dosyć jednak tej historii i powróćmy do nowej odsłony Sensible Soccer, która tworzona jest przez zespół Kuju Entertainment (która stworzyła już wcześniej wersję SS na telefony komórkowe) wraz z Jonem Hare, twórcą i producentem pierwowzoru tej [...]

Z aspiryną to dobrzez zrobiłeś Za często i w nadmiarze rozwala zołądek. Co do koffy to do eca 200mg na porcje jest przyjęte, myslisz i moim zdaniem nie uzyskasz 200mg z 2 łyzeczek kawy ... (chyba że stołowe dajesz ). Jakbym był na twoim miejscu to do Tussi dałbym 2 kapsy TSe - masz tam 200mg kofy+ white willow bark (kora z wierzby białej)ktora [...]

[...] z Twoich wypowiedzi można byłoby wyciągnąc wniosek, iż istnieje pewnego rodzaju nieformalne zrzeszenie, lobby wymierzone przeciwko HMB. jest to wysoce absurdalna teza, która w istocie dokonuje, albo usiłuje dokonac pewnego przesunięcia srodka ciężkości, a wręcz - odwrócenia ról, gdzie to nie producent i marketingowcy, ale konsumenci [...]

Dzisiejszy półmaraton zaliczony. 3 tygodnie temu przezornie zaplanowałem tylko jedno ćwiczenie, ale okazało się, że strach ma wielkie oczy. Chociaż uczciwie przyznam, że dzisiaj dowiedziałem się o istnieniu pewnego mięśnia @@-) Oczywiście nie wiem jak się nazywa(ale chętnie się dowiem), nad łokciem (miejsce które czyni prąd) troszkę do przodu. Nie [...]

[...] czy nie widzi jak zakładam że ze złej woli udaje że nie widzi i nie wie o co chodzi . Druga przesłanka pierwszy facet jest instruktorem strongfirst a jest to organizacja która dba o czystość sportu trzecia przesłanka - oraz propaguje stare metody treningu oraz ćwiczeń których obecnie się nie wykonuje jak przysiad Zerchera ,wyciskanie w [...]

Garp za co przepraszasz? Bardzo mnie to rozbawiło. Kolejny i ostatni raz wytłumaczę kwestię: bez biegania nie ma redukcji u fansa. Pewnie ciężko wam to zrozumieć, bo nie jestem w stanie udzielić wam jak bardzo tego nie nawidzę. A to jest klucz. Dźwiganie uwielbiam, ba kocham. Jest to najcudowniejsza i najprzyjemniesza czynność, ktòrą sam wykonuję. [...]

Wtorek DNT. Środa DT Nie miałam kiedy iśc do swojej siłki, więc poszłam znów przypadkowo do innej, którą też znam, ale jej nie lubie, bo nie ma tego, czego potrzebuje :-( Trening: Bieżnia 10 min + 5 min rozgrzewka 1.Wykroki z kettlami 15/15/15 "(na każdą nogę) 10/10/10- (chciałam w ostatniej serii 12, ale nie było tego kettla czy czegokolwiek co [...]

Wtorek DNT. Środa DT Nie miałam kiedy iśc do swojej siłki, więc poszłam znów przypadkowo do innej, którą też znam, ale jej nie lubie, bo nie ma tego, czego potrzebuje :-( Trening: Bieżnia 10 min + 5 min rozgrzewka 1.Wykroki z kettlami 15/15/15 "(na każdą nogę) 10/10/10- (chciałam w ostatniej serii 12, ale nie było tego kettla czy czegokolwiek co [...]

Jeszcze wyjasnie ponizsze: "I jeszcze jedna sprawa. Nie wmawiajcie mi ze teoretycznie kazdy mogl startowac w waszych zawodach tylko ze malo bylo miejsc itd. bo rozmawialem w tej sprawie z wlasciwa osoba z BjjPolska i on powiedzial ze chetnie widzi nasz udzial w tych zawodach ale dal do zrozumienia ze Karol raczej nie i ze to maja byc zawody [...]

[...] jak na nim nie jeździ :) za to biega jak opętany, ja mam ograniczone możliwości finansowe, które nadrabiam jak to już Aerbie określił monotonną, bezsensowną objętością, która jest stratą czasu. Fajny materiał porównawczy na nasze przyszłe zmagania - różnorodność jest dobra, zobaczymy, która z dróg gdzie nas zaprowadzi ;) Wklejam ostatnie [...]

[...] rywalem MU stał się drugi klub z Londynu – Chelsea Romana Abramowicza. Nowy sezon angielskiej Premier League Arsenal rozpoczyna z minimalnymi szansami na tytuł. Drużynę, która w ciągu kilku sezonów straciła pół tuzina świetnych graczy, zamierza opuścić jeszcze dwóch zawodników z podstawowego składu. Klub zadłużył się na budowę nowego stadionu [...]

Z jednej strony też ciężko mi wierzyć ale z drugiej to cóż...potrafimy się z własną matką poważnie pokłócić o to która z nas lepiej wygląda, która jest szczuplejsza itp. Z resztą moja rodzicielka lubi się przechwalać, że przy aktywności fizycznej blisko zera absolutnego potrafi opieprzyć dziennie ćwierć kilo chałwy i worek ciastek + reszta [...]

No ja u siebie też o tym wspominam dość często. Dlatego u mnie też możesz zauważyć, że jak mam jakieś wyjścia czy wypady to mimo iż wiem, że gdybym porozmawiał z Przemkiem jakoś byśmy to wszystko ogarnęli ale ja po prostu nie chce sam z siebie, bo wiem jak to się potem skończy. Wolę dmuchać na zimne a jak już zaczynam mieć takie oznaki to [...]

1968 George Foreman ZŁOTO ( W BIO jest błąd jeśli chodzi o bilans walk amatorskich) Edward George Foreman (ur. 10 stycznia 1949) był amerykańskim,dwukrotnym mistrzem świata,wagi ciężkiej,złotym medalistą olimpijskim i przedsiębiorcą. Stał się najstarszym człowiekiem w historii, który wygrał prestiżowt tytuł wagi ciężkiej,w wieku 45 lat,kiedy to [...]

[...] się silniejszy niż kiedykolwiek! Przedstawiamy Thermal Pro REVOLUTION Thermal Pro REVOLUTION to jedyna na świecie tak silna mieszanka składników o skojarzonym działaniu, która powoduje niewyobrażalnie szybki rozpad i spalenie tkanki tłuszczowej. Synergizm działania składników tej rewolucyjnej formuły sprawia, że poszczególne substancje [...]

[...] dokonać cudownej operacji bez skalpela. Pijawka bezboleśnie nacina skórę /później po tym nacięciu ślad jest minimalny/ wpuszcza różne substancje między innymi hirudynę, która, rozpuszcza konglomeraty krwi będące siedliskiem zakażeń, a potem wysysa tę krew. Tylko chorą krew. Pijawka nie rzuca się na każdego potencjalnego żywiciela. Jest [...]

[...] 5 minut No i jeszcze micha z dziś. Chyba przyzwoita? Kupiłam masło orzechowe, bo znalazłam przepis na chałwę w dziale Kuchnia. A że KOCHAM CHAŁWĘ... To sobie dogodzę. Czy któraś z Was robiła już taką chałwę? Czy muszę mieć do niej odżywkę białkową? Kupiłam z firmy Sante, bo miała najlepszy zestaw makroskładników. Niestety, nie znalazłam [...]