która ma

[...] nie przeszła porażka Proksy a tu taki szok ! Grzesiek najprawdopodobniej był przetrenowany o czym sam wspominał przed walką, dotatkowo napatoczyła się ta feralna kontuzja ,która z pewnościa utrudniała boksowanie ,można również dołożyć do tego wszystkiego zbijanie sporej ilości kilogramów oraz brak trenera w narożniku. Łapin byłby tutaj [...]

[...] czasie się uczysz lub myjesz dupe do szkoły. Jak chcecie podjadać słodkie to kupcie słodkie białko i walcie kiedy chcecie, nie zaszodzi. Korwa czytam te wasze diety i osoba która wam coś takiego ułożyła powinna dostać bana na stałe.... Jak jesteście w miare zdrowi to robic HIIT , aero tylko ma za zadanie poprawić kondycje i podkręcić metabolizm. [...]

[...] miską i obwodem jak należy. %-) Wybacz za spam, ale że mam rozmiar FF, poczułam się wywołana. Rzadko widzę, aby ktoś miał tam więcej ode mnie, więc sama rozumiesz. Kobieta, która narzeka, że ma za duży nie umie wykorzystać swoich atutów. Ale to nie dotyczy w ogóle Ciebie, przypomniały mi się tylko moje dawne kompleksy, w których nie cierpiałam [...]

Dziękuję Ven };-) ja również trzymam kciuki za Twoje cele :-) Plan w pełnej wersji jest ambitny, mój jest okrojony i to sporo a z cardio się nie spinam i robię wtedy kiedy mi się chce. Ostatnio jak robię pw biorę tablet i czytam książkę %-) czas szybciej mija a książka wciągająca to fajnie to idzie ze sobą. A co do krowy to pełna nazwa brzmi krowi [...]

15.05. Można rzec, że moim posiłkiem potreningowym był sok pomidorowy i kapusta kiszona - jak tylko w sklepie poczułam jej zapach to wiedziałam, że to jedyna rzecz, która może sprawić, że za chwilę stanę się szczęśliwym człowiekiem %-) Na treningu natomiast rękawiczki nie wytrzymały presji moich wypocin i postanowiły zakończyć swój żywot. [...]

[...] lepszy taki smak niż innych produktów, które są bardzo słodkie :/ jak np. CytoNOX. Dla mnie działanie ma rewelacyjne,ponieważ: 1. czynnikiem pobudzającym NIE jest kofeina, która w moim przypadku, w większych ilościach powoduję "lądowanie" na kibelku :) 2. inaczej pobudza, tzn. w przypadku innych stacków przed treningowych miałem [...]

Po pierwsze R.Szymkowiak nie dawał nikomu ultimatum,po drugie nie zawodnicy mieli być zawieszeni,po trzecie jak się opluwało wczesniej nasze środowisko to czego oczekujesz,po czwarte aneta moze robic pokaz jaki chce podnosic opone ,nosić worki itd.Natomiast nie może wystąpic na pomoście i być sędziowana przez naszych sędziow i tyle!Kawka jeszcze [...]

Adikos Trenujesz na systemie a nie masz o nim pojęcia SPLIT - podział ty stosujesz miernotę która się nie sprawdza na przestrzeni czasu u 90 % trenujących ma bardziej za zadanie już formę podkreślania danych partii niż ich budowę . Twój podział to partia 1 w tygodniu , dziel np góra/dół lub ruch push/ ruch pull rozumiesz. Cała zabawa polega żeby [...]

nie jestem osobą która nie wie co znaczy poważny ból i jaki ma wpływ na samopoczucie. sam wiem jak czasem jest ciężko. co prawda ja mam awersję do prochów nawet jak stękam. w skrajnych sytuacjach ból odcinał mi nogi. miałem juz stany gdzie schodząc po schodach czułem przy każdym stopniu zwiększający się nacisk. do klopa chodziłem po ścianach i [...]

[...] cały czas starał się być w kontakcie i pomagać dobrym słowem i nie tylko w chwilach zwątpienia, więc Przemku jeszcze raz tutaj WIELKIE DZIĘKI ;) Po drugie podjąłem decyzje która Przemek jak najbardziej zaakceptował i zrozumiał, że na ten rok więcej zrobić się nie dało i nie ma sensu na siłę się szarpać na kolejnych zawodach o miejsca w okolicy [...]

[...] starej daty ginem. Takim, co to za jego młodości kobiety rodziły przy pracach polowych - być może stąd jego niechęć do wypisywania l4. Nie jestem pierwszą, ani ostatnią która odeszła z kwitkiem. On z tego słynie i tym się szczyci. Między wierszami podpowiedział, że zwolnienie równie dobrze może mi dać internista, ortopeda, laryngolog. [...]

[...] wszystkim psychicznym. Na dzień dzisiejszy plan to: - powrót do bezwzględnie czystej miski - odzyskanie równowagi body-mind Ponieważ walczymy z poantybiotykową neutropenią, która utrzymuje się już 7 tydzień, nie ma mowy abym szlajała się po siłowniach (zresztą chyba jeszcze nie czas). Aktywność będzie się ograniczać do spacerów z wózkiem. Miska [...]

[...] nie daje rady, bo mały się rzuca z jednego boku na drugi, wywija nogami i efekt jest jak przy kołdrze. No wczoraj to sobie pojadłam, aż wstyd. Czysto było, ale duuużo. Dużo za dużo. Dziś w programie: gęś, kasza gryczana, marchewka, pieczarki, jabłka, brokuły, chleb żytni i jaja. Czy ktoś wie, która firma ma dobre solone śledzie bez konserwantów?

[...] napisał, że gala w Las Vegas ma od teraz dwie walki wieczoru: „UFC 229 ma teraz 2 walki wieczoru. Jedna na rozpoczęcie show, a druga na jego zakończenie.” Gala UFC 229, która odbędzie się 6 października w T-Mobile Arena w Las Vegas jest łakomym kąskiem dla wielu zawodników. To dlatego, że na tej gali w walce wieczoru dojdzie do starcia o [...]

Jeszcze się nie uporałeś z łokciem? 18-ego sierpnia miałem operację....teraz długa i uciążliwa rehabilitacja , która i tak nie gwarantuje całkowitego powrotu pełnego wyprostu. Jedyne co dobre to podobno ma już nie boleć i powinno wrócić czucie w górnej części dłoni ? Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2016-08-24 00:04:15

może i średnia jest koło 2m ale mi chodziło o to że zaniżają ją rozgrywający którzy z natury powinni być niscy.Średnia dla podkoszowych jest znacząco wyższa niż 2m podejrzewam że koło 206-208 a dla rzucających i rozgrywających znacząco niższa pewnie koło 190 i właśnie ta rozpiętość sie zwiększa.a Asta to drużyna z dość niskim składem co ma wpływ [...]

Grzesiek niezgodze się z Tobą, dlatego ze przewaga wzrostu daje i to bardzo dużo np. osoba która jest większa od danej osoby ma przewage długości kończyn, a więc trudno jest do niej podejść i zatem gorzej jest walczyć temu małemu (jeżeli osoby prezentują równy poziom umiejętnosci bo nie każda osoba ćwiczy sw ) większy ma także przewage wagi, ale [...]

xzaar77 - właśnie takich talerzy szukam do tego i na moją sztange do martwego która rzekomo jest do 400 kg ale się nie mieści więcej niż 5 dwudziestek. I tak mam już na oku większą ale 50-ki zwłaszcza nieogumowane wezmę w ciemno. Nigdzie u nas nie ma w necie, zostaje UK i Twoje strony. Jestem fetyszem zwłaszcza takich starych pordzewiałych [...]

[...] testy dały wynik pozytywny na obecność w jej organizmie karboksylu-tetrahydrokannabinolu (THC) czyli metabolit marihuany. Próbki testu zostały pobrane w dniu walki, która odbyła się 30 grudnia w Las Vegas. Calvillo będzie musiała teraz przejść przez proces orzekania USADA i Komisji Sportowej Nevada (NAC), która również ma jurysdykcję w [...]

[...] to porcja i każdy ma inaczej bo nie szło po równo podzielić jeden ma dwie sztuki jednego białka inny tego samego ma jedna ale innego ma dwie.itd i nie rozpisywałem na osoby która dostała ile konkretnie np sciteca czy pan X ma dwie a pan Y jedną%-) po prostu dzieliłem tak aby kazdy miał min jedna porcję z kazdego a resztę rozkładałem po równo jak [...]