[...] - Jest tylko pewien problem. Nie mogę przestać brać tych tabletek. Kupuję już co najmniej dwa opakowania na zapas i boję się, że zabraknie. Meizitang zawiera sibutraminę, która wprawdzie występuje w niektórych lekach dopuszczonych do sprzedaży w Polsce, jednak musi być podawana pod ścisłym nadzorem lekarza. Na polskich aukcjach internetowych [...]
rozumiem checi bycia beztluszczowcem ,ale od razu tak drastycznie ? dla mnie pan ze zdjecia wcale dobrze nie wyglada ,salata mu przez zebra prześwituje :)) ale to co mi sie podoba nie ma znaczenia :) Pan ze zdjecia w dupie ma to, jak wyglada ;) I to, jak go widza, takze. Nie jest bowiem przedstawicielem tej meskiej czesci populacji, ktora [...]
[...] walczyć z Khamzatem Chimaevem i nadal uważa go za dobrego przeciwnika. Zawodnik wagi półśredniej UFC nie jest w żaden sposób rozczarowany występem Chimaeva na gali UFC 273, która odbyła się w zeszły weekend w Jacksonville. Chimaev pokonał czołowego zawodnika i byłego pretendenta do tytułu Gilberta Burnsa przez jednogłośną decyzję i zdobył bonus [...]
[...] lat poćwiczyć budując muskulaturę a następnie spędzić kilka(naście) tygodni na redukcji procentu tkanki tłuszczowej - ot i cała filozofia - praktycznie nie ma zdrowej osoby która nie byłaby w stanie tego (przez "tego" rozumiem ponadprzeciętną, harmionijną, szczupłą, odtłuszczoną sylwetkę) osiągnąć postępując właściwie, ale napewno [...]
[...] Waga stanęła na 60 kg, dalej nie chce iść. Ale jeden dzień jem spoko, drugi gorzej. Ale nie poddaje się. I jakoś mam większy luz. No i w talii prawie 70 cm , to akurat cieszy bardzo. Choć są dni, że wolę w lustro nie patrzeć. Ale wrzucę Wam fotkę sukienki, która własnoręcznie zrobiłam. /SFD/2022/8/16/a020cc7aa9c546c1a5f3331b6719044d.jpg
[...] nie zainteresowan sw będą oglądac tą galę tylko dla Pudziana. Ja np. nie miałabym ochoty oglądac reszty nieznanych mi zawodników, czekałabym na walkę Pudziana. A reszta która ogląda całą galę (i też jest nie w temacie) ogląda pojedynek Błachowicza przed walką Pudziana. Janek stoczył ładną walkę, wyrównaną, emocjonującą, nawet zakończoną [...]
Najman zgodził się na warunki Salety, a pieniądze ma przeznaczyć na jakiegoś dzieciaka więc o kasę nie chodzi. No to podsumowując Saleta ma coś z głową? Dla Najmana to szansa na poprawę wizerunku i wybicie a Saleta chce zarobić co nieco, pzoa tym ponoć chodzi tez o żonę Salety, którą el testosteron (el estrogen ) miał obracać. Poza tym w ogóle [...]
zaraz jade z tym na izbe do szpitala bo zaczyna bolec i strasznie spuchlo juz kilka cm opuchlizny, do tych lekarzy co wymieniles to raczej sa terminy a prywatnie nie ma szans no ale jasna sprawa ze lepiej by bylo wsZystko sprawdzic chociaz niby wyniki badan dobre no ale... ;-) przeplywy w obu nogach by pasowalo zbadac dopplerem, no i napewno biore [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
WYNIKI Witam wspólnie z Tomq nie potrafiliśmy wybrać jednego zwycięzcy w tym konkursie jak sobie zaplanowaliśmy, ilość prac niezbyt duża natomiast poziom bardzo zadowalający, zdecydowaliśmy wyróżnić 2 prace obie taką samą kwotą po 250 zł w odzywkach firmy ACTIVLAB wg cennika zamieszczonego na stronie www.activlab.pl , jedna z prac była [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
niż jacy koledzy ;d ? bo wiadomo, że ktoś ćwiczy splitem i ma gen to będzie silniejszy od przeciętniaka. Poza tym mówię, o silę funkcjonalnej oraz względnej, która jesy budowana na FBW, a na splicie siła sarkoplazmatyczna z reguły rośnie. liczy się każdy trening ukierunkowany na zwiększenie wydolności :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] kilka par kicksów :-D 3 pary Asicsów GL III, 4 pary Air Maxów 1 i pewnie coś jeszcze się znajdzie %-) popuri znsz się na bucikch do piłki ręcznej? :)) Mam koleżankę, która dostała się do kadry narodowej w piłce ręcznej. Kiedyś z nią pisałem w jakich butach grać, powiedziała że nie ma lepszego producenta na halę i nie tylko, niż Asics. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
układ nerwowy odpocznie gdy będę biegał, skakał, latał, pływał, jadł jak świnia i nie targał żelastwa. Odpoczywam psychicznie od rygorystycznej diety, od ciężarów (przełamanie stagnacji siłowej?), ale nie ma sensu odpoczywać od aktywności fizycznej KTÓRĄ LUBIĘ
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
1. kasze jaglaną trzeba umieć zrobić, gdyż ma specyficzną goryczkę którą trzeba usunąć jak ktoś nie lubi. Najlepiej zamoczyć w zimnej wodzie, na jakieś 30 minut i wtedy już jej nie będzie. teraz gotowanie Proporcja gotowania kaszy jaglanej jest dokładnie taka sama jak w przypadku innych kasz czyli 2:1 (dwie szklanki wody na jedną szklankę kaszy. [...]
jeżeli chodzi o nogi: dzień 1 wyciskanie nóg na maszynie 4x15,20 to moge zamienić na przysiady ze sztanga 3x15 zamienilabym na przysiady szeroko, wywalila przywodzenie i odwodzenie nog i pupe tez wyprosty nóg siedząc 4x15 to wywalić zupłenie?niekoniecznie, moze byc albo wypychanie nog na maszynie (ja bym jednak dala dwie serie, takie dobijajace) [...]
... ... Oj ludzie ludzie... Wszyscy wiemy(wszyscy?), ze zdjecia nie oddaja w pelni rzeczywistosci - duza role odgrywa swiatlo, odleglosc od obiektywu, tlo(punkty odniesienia) itd. Nie jestem co prawda specem-fotografem, jednak te fakty sa dosc oczywiste i latwe... tzn. chyba latwe do zrozumienia, wiec po co sie spierac czy ma te 45(czy tam 46) czy [...]
Za***isty post Przypomina mi sie ekipa bodajze z Głogowa ktora tez sie zarzekala ze to czy tamto.. Te teksty mnie roz******lily: nie ma****a na Mariole, na pierwszej fotce za****a nie ma 43 w lapie, wyglada na niej jak zwykly gimnazjalista z gimbusa. Powiem tylko tyle że gdyby trzoda chlewna miała taką genetyke jak ty to bym został jej chodowcą. [...]
Witam wszystkich! Jestem tu nowy. Mam na imię Łukasz i mam 15 lat. Mam nadzieję, że piszę w odpowiednim temacie :) http://www.sfd.pl/Tutaj_poprawisz_swoja_DIETE-t344994-s300.html ten temat był już zamknięty... ...a więc przed chwilą ułożyłem dietę i chciałbym, abyście pomogli mi ją poprawić, bo zapewne większość jest źle napisana. Miesiąc temu [...]
Witam wszystkich! Jestem tu nowy. Mam na imię Łukasz i mam 15 lat. Mam nadzieję, że piszę w odpowiednim temacie :) ten temat był już zamknięty... ...a więc przed chwilą ułożyłem dietę i chciałbym, abyście pomogli mi ją poprawić, bo zapewne większość jest źle napisana. Miesiąc temu robiłem 6 weidera... ale niestety nie wytrwałem i skończyłem na 16 [...]
Witam Chciałbym abyście pomogli mi z dietą Jestem w tych rzeczach zielony, a na forum jestem dopiero od dwóch dni, więc nie miejcie do mnie pretensji, że się dopytuję czy coś;p Więc tak: Wiek: 16 lat Wzrost: 182 cm Waga: ok 60 kilo Cel: przyrost masy Inne sporty: piłka nożna + w-f;) Dostęp do siłowni: jedynie do sprzętu własnego Oto dietą, którą [...]
Nie chcę się czepiać (sam używam CWS), ale szczegółowy skład to podstawowa i bardzo ważna informacja, która powinna być podana w jak najbardziej przejrzysty sposób. Tu mamy dużą niejednoznaczność i różnicę zawartości BCAA w opisie produktu. Nie wiem gdzie "ktoś, kiedyś tłumaczył jak to się ma" ;) , tak więc może producent (dystrybutor?) wyjaśni [...]