która ma

[...] zawija się je folią np na 45 min i przykrywa ogrzewanym kocykiem. Pod wpływem ciepła naczynia krwionośne rozszerzają się (dotleniając, usuwając tzw złogi i toksyny).Skóra która jest zawinięta zaczyna potrzebować tlenu, otwierają się pory, które zamiast powietrza wchłaniają kosmetyk (zadaniem kosmetyku jest uwolnienie toksyn z komórek i poprawa [...]

Jeszcze nie widziałem żadnej reklamy żadnego produktu która by była zgodna ze stanem faktycznym. na tym polega reklama żeby wszystko zachwalić i wyolbrzymić. Nikt nie ma pretensji do producentów Red Bulla że jak się napije to nie fruwa. Czy do producentów środków do czyszczenia że trzeba się natyrać żeby zmyć podłogę bo w reklamie z pudełka [...]

Dlaczego murzyni w Afryce głodują?Przecież pewnie większość z nich mogłaby się zapchać jakimś zielskiem i tym utrzymywać jakieś 2000kalori gdyby się paśli cały dzień,a tymczasem umierają z głodu.Nie dostarczając białka doprowadzasz do katabolizmu.Katabolizm to reakcja rozkładu pod wpływem enzymów proteolitycznych.Budulcem Twojego organizmu jest [...]

o ile sie nie myle to nie ma takiej sztuki walki ktora nazywalaby sie k1? K-1 – założona w 1993 roku japońska organizacja promująca walki na zmodyfikowanych zasadach kick-boxingu wzbogaconych o techniki z innych stylów (stąd też często w materiałach promocyjnych K-1 zwana jest nowym sportem walki). Jednym z głównych założeń, które legło [...]

Sorry ale czy przeczytales to co napisalem? To nie ma byc "KALORYFER" ani "SZESCIOPAK" tylko lekkie cwiczenia dla dziewczyny ktora chce troche poprawic swoj wyglad. PS. Co sie dzieje z forum? Tlo z tych geb zaczyna troche meczyc.

Nie ma odpowiedniej diety która spali tłuszcz z ud, to nie jest tak że jedna spali tłuszcz z brzucha, druga z pupy, a 3 z pleców :) tłuszcz spala się równomiernie. Na pewno nie powinnaś jeść fastfoodów i unikać słodkich rzeczy, spytaj w dziale odżywianie/odchudzanie.

Heh no ma znaczenie i to ogromne ja też jestem dziewczyną i chyba jedyną tutaj w tym dziale. Ćwiczę metodą Lafaya na początku było ciężko (zaczynałam od 4 powtórzeń w serii jeżeli chodzi o pompki a teraz nie sprawdzałam ale czuję ,że mogłabym zrobić około 20 może nawet więcej po 1,5 miesiąca ćwiczeń) ale widać efekty w wytrzymałości siłowej, [...]

Podobny temat już był: http://www.sfd.pl/sens_zdobywania_wyzszych_stopni_oraz_bez_sensowny_poscig_za_nimi-t539748.html Cytuje swoja wypowiedź: "Pasy - moja opinia jest prosta. Nie zdawałem nawet na biały w judo. W Bjj to samo. Nie zmienia to faktu ze zdarzało/zdarza mi się wygrywać z wieloma przeciwnikami (zwłaszcza w judo) którzy [...]

hahahaha ile Ty chlopie miales przed ta metka w lapce? 32? i z czego masz te 3g bialka bo napewno nie z tej Twojej smiesznej "diety" chyba ze jestes az tak tepy ze nie potrafisz sobie tego wyliczyc po mecie to Ci przyszlo 7kg ale tluszczu w brzuchu pewnie bo nie wyobrazam sobie goscia ktora wazy 90kg a ma w lapie 36 i cwiczy rok ciekawe [...]

Generalnie po zjedzeniu bialka enzymy trawienne musza pociac je na kwalki zlozone z dwoch-trzech lub pojedynczych aminokwasow. Jezeli jest malo jednego lub kilku aminokwasow egzogennych automatycznie zmniejsza sie dostepnosc biologiczna bialka... hmm jesli chodzi o bialko serwatki to mleko(a raczej kazeina ktora nie ma idealnego profilu [...]

i tak pewnie wiekszosc pochodzi troche i zrezygnuje, zostana tylko ci co beda chcieli regularnie trenowac, na wiosne pojawi sie pewnie horda sezonowcow . raz w tyg napewno sie tam bd pojawial ze wzgledu na maszyne ktora mnie interesuje a niemam jej u siebie w domowej silowni. nad karnetem musze sie zastanowic bo jak ma sie okazac ze , sprzet [...]

Wydawalo mi sie ze dostane od Was prosta recepte, z ktora wszyscy sie zgodza.. Heheh.. Widze jednak, ze nie jest tak latwo. :) Byly swieta i nie dzwonilem do "apteki" - mam zamiar zrobic to jutro. Podtrzymujecie pierwsza zproponowana wersje cyklu na odblokowanie dla mnie czy ktos ma alternatywna propozycje..? :) Zmieniony przez - muha w [...]

moze i tak ale nie przesadzajmy rozumiem ze raz czy dwa fajnie wyszedl mu cykl z noko ale nie oznacza to ze w kazdym temacie kazdemu bedzie pisal ze ma wziac owego staka z reszta po jakims czasie zobaczy ostrzezenie od pewnej osoby ktora nie lubi pimpowania i sie zdziwi nie moja brocha aha nie spojrzalem na jakiego staka sie zdecydowales jesli to [...]

to zła technika i tyle. Nie ma osoby, która by przy dobrej technice pod swoje kończyny nie poprawiała danej grupy.

Zapraszamy na zajęcia bjj. Pokażą Ci jak bardzo sie mylisz. Jak dla mnie OT. Dziękuję. Ponieważ akurat rozmawiamy o mojej ulubionej technice, którą wygrywam wiele walk - uważam ze piszesz o duszeniach bzdury. Jeśli masz łokieć na wysokosci mostka to co naciska na krtań? I szkoda że EOT. Moglibyśmy porównac swoje doświadczenia, bo uprawiamy różne [...]

Moim zdaniem psycholog nic nie pomoże. Co może wiedzieć o czyimś problemie jakiś koleś który ma lekkie życie, wszystko mu sie udaje itp. co innego gdy psychologiem jest osoba, która sama przeżywała depresje.

[...] napar, a nastepnie z masłem (tylko klarowane?) i olejem kokosowym w blenderze się miksuje? Jak wygląda opcja z większą liczbą węgli przed snem, tzn. o 21:00 jem kolację, która składa się z większej ilości węgli i białek, a mniej tłuszczu (ok. 22:00 chodzę spać)? I wtedy przy pobudce co biorę? Zmieniony przez - Fighter11 w dniu 2016-04-04 [...]

[...] o moich znajomych którzy np. prowadzą tryb życia alkoholowy , biorą dragi są w melanżu kilka miesięcy , później ni z gruszki ni pietruszki kłują się a w wakacje ja (osoba która chodziła 6 miesięcy regularnie ) wyglądam dobrze - a ten pijak j**any wygląda zaj**iście . Jak to się ma do Twojej teorii dmq92 o tej wiedzy której ja niby posiąść nie [...]

jak juz 2-3 lata pocwiczysz to z filmow pro wyniesiesz dobre wskazowki co do treningow choc przysiad, martwy i wyciskanie na klate wszyscy robia identycznie to cwiczenia modelujace (izolowane) kazdy ma wypracowane po swojemu kwestia doswiadczenia, a wskazowki ktora droga podazac sa zawsze w cenie (choc moze w twoim przypadku ruch bedzie troche [...]

Czcionki już w kilku przypadkach zostały zgłoszone do IT wczoraj , m.in zły rozmiar ostatnich tematów w działach popularnych , oraz brak pełnych podpisów działów (za duza czcionka lub zrobienie podpisów w 2 wierszach ,bo nie widac całych) Odnosnie drugiej sprawy - chodzi o wyswietlanie ostatnich tematów w danym dziale? Jeżeli tak to ważna i [...]