która ma

[...] dla kulturystów o tak wysokim poziomie zaawansowania jak Pan Andrzej owszem liczenie białka roślinnego jest zbędne, ale dla większości ludzi amatorów trzeba liczyć to białko, gdyż łącząc produkty otrzymujemy pełny aminogram np. produkty zbożowe pełne w lizyne + nabiał, która ma braki tego aminokwasu. Inaczej nie byłoby kulturystów wegeterian np,.

polecamy.;-) wczoraj niestety nie udało się zmontować filmiku - pracujemy z profesjonalną ekipą, która ma też inne zlecenia i wczoraj zatrzymał ich Orlen :-) ale będzie dziś - coś dla tych, którzy są na CKD/VLC. :-)

[...] chwytem tylko wtedy kiedy robiłbym na serie 80kg? nie widzę w tym sensu...robiłem mniejszymi ciężarami 50-60kg i jest ok...czuję jak pracuje mięsień nie wiem czy ufać Tobie, czy osobie która pomogła mi układać ten plan http://www.sfd.pl/FBW_do_sprawdzenia-t378639.html i która ma więcej sogów.. Zmieniony przez - Arni997 w dniu 2008-02-02 13:29:30

[...] takich głupot na necie internetowych wojowników mnie śmieszy bynajmniej. Trenuję ciężko i idę do przodu, i nie myśl sobie że jestem z jakiejś elity czy czegokolwiek, która ma kasę na wydawanie, na treningi. Jeżeli ktoś chce trenować Wing Tsun to będzie trenował, ponieważ WT uczy szukania rozwiązań nie tylko w sztuce walki ale i w życiu. [...]

[...] jest dobry do suplementacji??Czy może szkodzić taka forma magnezu?? Jeśli nie to proszę o podanie jakiegoś dobrego magnezu ale bez witaminy B6 gdyż potrzebuję go dla mamy która ma Stwardnienie rozsiane i miała wyciętego raka więc musi być to sam magnez bez witaminy B6.Czysty magnez. I drugie moje pytanie dotyczące tej samej osoby ,ponieważ [...]

Nie chcę mieć nic wspólnego z osobą, która ma niedyspozycje umysłową oraz znaczną dysproporcjie w rozwoju jąder.

@Panderek Jeśli wierzyć dość profesjonalnym wagom tanita (mc980 (?)) przed wakacjami miałem bf poniżej 10% (chyba coś koło 9) przy wadze 72-73 kg więc da się zrobić, kwestia tylko dużej ilości aerobów, dobrej diety i odpowiedniej suplementacji. Może przy tej wadze którą ma skysis nie da się od razu zejść poniżej 10% ale poniżej 15% nie powinno być [...]

[...] serka tuńczyka itp. Najpierw będę chcial te bariery psychiczne przełamać a później z czasem można dokładać inne produkty albo jakieś potrawy robić. W sumie dla kobiety, która ma zjeść około 1 700 kcal na dzień to nawet wielkich kombinacji nie trzeba bo na momencie tyle kcal można nabić. Także jak to się uda to dopiero się weźmiemy za większe [...]

Ja pisalem o firmie ktora ma nazwe generics. Miala soki w ampach i orale w blistrach.

Ja pieke swoj chleb, jem ryz, makaron ziemniaki, frytki, rpbie spbie sorbety z mrozonych owocow z wpc. Omlety z fruzelina i do tego czekolada z kauflanda migdalowa ktora ma polowe kcal normalnej. Kasza manna z Nesquickiem i owocami albo budyn z kakao i maki ziemniaczanej. Mielone bez bulki tartej z 1 jajkiem z chudej szynki, puree, fasolka po [...]

Ja pieke swoj chleb, jem ryz, makaron ziemniaki, frytki, rpbie spbie sorbety z mrozonych owocow z wpc. Omlety z fruzelina i do tego czekolada z kauflanda migdalowa ktora ma polowe kcal normalnej. Kasza manna z Nesquickiem i owocami albo budyn z kakao i maki ziemniaczanej. Mielone bez bulki tartej z 1 jajkiem z chudej szynki, puree, fasolka po [...]

Tak gorzka wlasnie ma najwieksza ilosc kako Ja tylko mam problem ze znalezieniem takiej ktora ma ponad 70 %:( Mam teraz przed soba Wedla gorzka ale tu nic nie pisze ile procentowo jest w niej kakao :( Pisze sklad tylko. (*<*)

[...] od Dany, ani od innych ludzi ZUFFY, którzy chcą zaproponować mu walkę. Najman spędza takze obecnie duzo czasu na parkiecie, przygotowujac sie do 38 edycji tanca z gwiazdami, która ma mu zagwarantować dwa miliony dolarów. Cokolwiek zrobi trzeba przyznać jedno: Marcin ma głowę do interesów. Najpierw wypromował się w "big brotherze", [...]

Pewnie lewa meta była :D Ja w karierze która ma 3 i pół roku cyklów odzywkowych nielicze a na dopingu ze 4 były :D

rownie dobrze, moge Ci wrzucic zdjecie byle jakiej osoby z jakiegokolwiek kulturystycznego forum, moge podszyc sie pod jakiegokolwiek polskiego kulturyste tutaj chodzi o moja wiedze, mysle, ze zwykly czlowiek nie posiada takiej jaka ja posiadam, nawet jesli czyta opisy internetowe to i tak nie bedzie to to samo co moja wiedza, te opisy z [...]

Wchodzi staruszek do konfesjonału i nawija: >> > > > - Mam 92 lata. Mam wspaniałą żonę , która ma 70 lat. Mam >> > > > dzieci,wnuki i prawnuki. Wczoraj podwoziłem samochodem trzy >> > > > nastolatki,zatrzymaliśmy się w motelu i uprawiałem seks z >> > > > wszystkimi trzema... >> > [...]

isia spox ale mam kolezanke ktora ma 34 w lapie a nie chodzi na silowie i nie jest to fet

to wygra osoba ktora ma dobrego cela

[...] że lepiej. nic bardziej mylnego... otóż wszystkie plany na MASE są skierowane do osób z uwzględnieniem iż posiadają też diete na MASE, a więc jest to idealnie ułożona dieta która ma zaspokoić zapotrzebowanie energi na trening i przyczynić się do osiągnięcia danego celu. Moim zdaniem, 70% forum takiej diety nie ma(w tym i ja). Poza tym w [...]

-big.ben- czy ty wiesz co piszesz ? skad wiesz ze ta babka miala 200kg ? przy okazji wiesz chociaz ile ma Greg Kovac ?? aha a co do wzrostu to Kovac ma wiecej niz 185cm a porownujesz gruba kobiete ktora ma sam tluszcz do kulturysty ..... ale to nic niech ci bedzie tylko ze Greg ma 68,5cm w bicepsie !!!!! ona napewno tyle nie ma weź skacz gadac [...]