która ma

[...] wiele związku z żywieniem a nie mam już możliwości głównie czasowych żeby chodzić sobie dla idei- mam nadzieje ze rozumiesz o co mi chodzi. Mam znajomą przyszła panią prof która nieco mnie ukierunkowała i jestem w trakcie rozważania przewodu doktorskiego ale z tym jeszcze daleko jakoś ciężko mi się zdecydować czy znajdę na to czas :'-( Co do [...]

[...] ciekawe materiały i wpaść pogadać z konkretnymi ludźmi a DOKŁADNIEJ aby było ich więcej niż do tej pory:-) Czytałem wczoraj ciekawy art w gazecie sponsorowanej przez firmę, która tu raczej nie gości O... p i musze przyznać, że przypadł mi do gustu a dokładnie "Cała prawda o Cross Fit" a to z racji tego, że mam dwa zdania na temat tego [...]

[...] Trochę informacji na początek od tygodnia zmieniłem tryb jedzenie na nieco bardziej rozsądny i nastawiony na zgubienie zbędnej tkanki tłuszczowej z obrębu brzucha, która mnie jednym słowem wkur...... Do tego zaczyna mi się gra w koszykówkę a do tego jestem za ciężki jak na pozycję na której grywam i jak na wzrost jaki mam. Na początku [...]

[...] będziecie się przy nich nudzić. 1. Unoszenie przedramion siedząc (kąt 45 stopni). To ćwiczenie niezwykle efektywnie angażuje całość bicepsa. Najmocniej pracuje głowa długa, która przy odpowiednim rozciągnięciu ma bardzo długi zakres ruchu. http://i60.tinypic.com/2lw27w6.jpg Kąt nachylania ławki ma znaczący wpływ na pracę bicepsów. Zwiększa on [...]

[...] wstałam, daje o sobie znać brak pływalni. Miska na dzisiaj: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e1484320265c4158bb937e185d279d84.png Wiecie spotkałam sie wczoraj z moją ciocią, która nie widziała mnie trochę czasu. zostałam odpytana z zasad diety. Cicia ma dużą nadwaqę, waży pewnie 120-130 kg, przy wzroście 160 cm. Ma 78 lat. Tusza bardzo utrudnia [...]

[...] Rafael Natal - jakoś lubię tego Casey'a. Taki filmowy murzyn%-) Może wyczaruje jakieś poddanie. 135 lbs.: Alex Caceres vs. Masio Fullen - Caceres nie ma dobrej passy, ale będę mu kibicować W skrócie, naprawdę rozpiska z ogromnym potencjałem. Jaram się tak samo jak tą za tydzień (która była lepsza ale teraz jak wypadli HW to jest podobny poziom)

Olo, To nie dziala w jaki sposob? Jest ktos kto chce posiac twoja wolnosc poprzez przemoc a ty sie zaczniesz popychac ??? naprawde tak zrobisz? Jest stara Japonska opowiesc o kurze ktora bronila swoich jajek przed jastrzebiem. Poczytaj daje do pomyslenia. I nadal wydaje mi sie ze bycie zaawansowanym to nie to samo co bycie wysportowanym. Bo [...]

[...] Cyborg przed swoim debiutem w UFC Ariane Lipski (11-3) rozpocznie 2019 rok od debiutu w UFC w wadze muszej w pojedynku z Joanne Calderwood (12-3) na gali UFC on ESPN+ 1, która odbędzie się już w ten weekend w Barclays Center na Brooklynie w Nowym Jorku. Była mistrzyni KSW jest jedną z najlepszych zawodniczek wagi muszej na świecie i będzie [...]

Kulka gumowa wpadła do środka dlatego, że przy montowaniu podpór HZ7 wyciągnąłeś tą blaszkę (element K w instrukcji montażu), która jest przykręcana na końcu profilu. Ona tak ma zostać, bo w niej jest węższy otwór niż w podporach i wtedy nic takiego nie będzie miało miejsca

[...] profesjonalny sprzęt mam na siłowni nie daleko ,ale wolę jednak ćwiczyć sam na spokojnie w domu. Sprzęt który podałeś wyjdzie mnie ponad 500zł, jak będę chciał dokupić prasę to ok. 700zł. A może jest jakaś inna dobra firma poza kelton i marbo która robi dobre, solidne i tańsze ławeczki? Jak nie to może w coś używanego warto zainwestować?

[...] 10-8powt tu zrobilem wolniej i dokladniej to cwiczenie i rozrywalo barki 17,5kg*10 , 17,5*10 , 17,5*10 3.Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia a raczej leżąc na ławeczce która jest pod delikatnym skosem w gore - 3 serie po 10-8 powt j.w wolniej dokladniej 15kg*10, 15kg*10 , 15kg*10 4.unoszenie szt-ek w przod 2 serie po 15-12powt 12,5kg*14 . [...]

solaros dzieki za ta stonke ale ja i tak angielski to ma na poziomie Hi, how are you i to by bylo na tyle no moze jeszcze What price a mi napisal marek.c ze cola odkwasza, moze nie light tylko zwykla chodz ja zrozumialem ze wlasnie ta ktora pije czyli zero i light pytanie bylo: Marek możesz napisać w jaki sposób tłuszcze wpływają na [...]

[...] , 60*20 80kg*10 , 85kg*8 , 85kg*8 ciezko, brak energi, brak checi 2a. wznosy sztangielek bokiem 2b .Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia a raczej leżąc na ławeczce która jest pod delikatnym skosem w gore - 3 serie po 10-8 powt ss 15kg*10/10kg*10 , 15kg*10/10kg*10 , 15kg*8/10kg*8 triceps rozgrzewka sciaganie linki wycigu gornego [...]

[...] rozgrzewka 20KG*20 , 60KG*20 95kg*10 , 100kg*8 , 110kg*8 , 120kg*8 2a. wznosy sztangielek bokiem 2b .Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia a raczej leżąc na ławeczce która jest pod delikatnym skosem w gore - 3 serie po 10-8 powt ss 15kg*10/8kg*10 , 17,5kg*10/8kg*9 , 17,5kg*10/8kg*8 PUCHLO LADNIE TRIC 1a. wyciskanie francuzkie w [...]

shooter3 Aylar chyba macie jakies kompleksy respekt szacunek to sie zyskuje w inny sposob niz masa miesnowa, bo mozesz byc wielki chlop a byc***** jak ich malo samiec alfa niemusi miec nabitego portwela, bo bedziesz mial nabity portwel, bedziesz wielki a przyjdzie niewielki zakapior i niebedziesz wiedzial w ktora strone wzrok skierowac bo [...]

No też to czytałam, plan na obiad popsuty :-( 08.01.2017, niedziela DT Picie: woda, herbata, kawa z mlekiem Warzywa: kapusta, papryka, pieczarki, kalarepa, marchew Suple: brak Aktywność: siłka, narty Mobilizacje: rozciąganie kanapowe Miska: zrzut Samopoczucie: domsy na plecach i pachwinach Grzeszki: brak FBW A: Wyciskanie sztangi skos [...]

[...] nie moze i nie wiesz co siedzi w srodku tak naprawdę bo żadnych badan nigdy nie było i nie będzie Solaros, domniemania zawsze są, akurat przytrafiło mi się że ćwiczę z osobą która mieszkała pare przecznic od niego , brała jego suple i kupowała od niego prywatnie , twierdzi że te info które są w obiegu o rzekomej piwnicznej brudnej melinie z [...]

Kto to jest eksepert? zadam Ci pytanie? i od razu opdpowiem - jest to osoba która nabyła takie a nie inne szablony myślowe i wg nich ocenia i porównuje doświadczenia/sytuacje. Owszem ma on swoja prawdę która jest prawdziwa, tylko jaki sens jemu zawierzać a nie sprawdzić na sobie? Masz wolną wolę i możesz dać wiarę temu,i być pewnym że to białko i [...]

E kolega ma fermę to żadnych sterydów i antybiotyków nie może dawać bo takie są normy unijne. Pasze tylko wpierdzielają i ogólnie te kury to specjalna odmiana, która szybko przybiera na masie... Zresztą jest selekcja już przy wykluciu... pisklak ma jakiś tam czas, jeśli nie da rady to wyrzucany bo słaby i nie urośnie na czas.

[...] ale chociaż to bło dla mnie dopingujące na początku w oczekiwaniu na spadki obwodów, niestety, tego jak dotąd się nie doczekałam. Proszę mi wierzyć, nie jestem osobą, która się opier...la i nie trzyma miski, wręcz przeciwnie, więc nie wiem dlaczego mój przypadek jest taki dziwny. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ee1c858d51c24a39b8798bdf9ea957d8.JPG