która ma

Jak oszukany posilek moze nie smakowac? :) W tym sek ze to ma byc cos na mysl o czym masz psychiczny orgazm (po x dniach wyzeczen). Ja ostatnio zrezygnowalem z fast food na rzecz bulek z maslem! Do tego oczywiscie jeszcze inne rzeczy. Ale bylo albo fast food albo zwykla bulka. Bulka z maslem wygrala. Kazdy ma cos co zawsze zje ze smakiem. Lody [...]

[...] ranek trzeba nam do Krakowa. Wyspaliśmy się w dzień i jedziemy nocą dla chłodu, a że to już kury piały, nie chciałam pobożnych zakonników budzić, zwłaszcza z taką kompanią, która więcej o śpiewaniu i pląsach niżeli o odpocznieniu myśli. Gdy jednak zakonnik nalegał ciągle, dodała: - Nie. Tu już ostaniem. Dobrze czas na słuchaniu świeckich pieśni [...]

[...] "górą". Tak uderzenie było oznaką słabości - ale osoba neurotypowa ma cały zakres mechanizmów, które mogła w danej sytuacji wykorzystać (np. odwołać sie do grupy, do klasy która tam przecież była) - ale taki wyrzutek z ZA w grupie klasowej nie istnieje, nie ma go. On nic innego nie mógł zrobić - ewentualnie mógł zrezygnować z walki o swoje. [...]

[...] a potem wrócę do grupy (jak juz przestaną być tłumy z noworocznymi postanowieniami) albo zmienię trenera na innego. Po raz kolejny usłyszałam prawdę o moich przysiadach, która niestety jakoś nie może mi się w głowie na dłużej zadomowić. To że mi ciężko, że bolą mnie czwórki to normalne i tak ma być. Jak nie chcę żeby bolały to mam robić [...]

[...] robić 10km z założeniem 6.30-7. Ciągle pamiętałam, ze ma zaraz lać i ze na pewno jakiś wiatr sie zerwie i chmurki będą itd. I nic nie było - pełna plaża. Przegrałam z głową, która mówiła,ze juz mi się nie chce i tyle. Wygrałam kilka takich pojedynków podczas tego biegania, a akurat ten, gdzie zaraz miało być z górki, w kierunku domu musiałam [...]

[...] z wpisów kolegów i zaadaptowac je do swojej wagi). Szczególnie ,ze jest jeszcze okazja przez udział w tescie devila-masz szanse na kolejne 3 miesiące osiagnac sylwetke,która bedzie budzić podziw znajomych i na pewno bardzo wpłynie to pozytywnie na Ciebie. Postaraj się już nie zawieść pokładanych w Ciebie nadzieji . muzzy17 kolejny faworyt [...]

[...] energii i zauważysz wzrost naturalnej wytrzymałości organizmu. Formuła Izoman 2000 to: PRZYROST MASY MIĘŚNIOWEJ od której zależy budowa Twojego ciała. NAPŁYW ENERGII która pomoże Ci osiągnąć wyznaczony cel. WIĘKSZA WYTRZYMAŁOŚĆ dzięki której będziesz mógł osiągać najlepsze rekordy na siłowni. DODATKOWY ATUT poprawa krążenia krwi w Twoim [...]

[...] prawdopodobnie nadal jest) pierwszą metodą, do przetestowania stanu tarczycy. Większość ludzi sądzi, że temperatura ciała jest dość blisko 98.6°F (36.99˚C), która jest uważana za normalną. Jest to - domyśliłeś się tego - wartością średnią. Jednakże, temperatura ciała zmienia się przez cały dzień. Aby dostać najdokładniejsze i [...]

[...] już w moim dzienniku ma coś być o dopingu to niech to będzie rzeczywiście problematyczne zagadnienie, bo w innym wypadku mój dziennik zamieni się w miejsce szybkich pytań, która metka lepsza, a na wycinke to prop i clen czy prop i wino. A tak nawiasem, dla ciekawskich całą wycinke do obydwu zawodów byłem na długim estrze. Dorota - oprócz [...]

Hmm.. źle się wyraziłam. Może powinnam napisać : EWENTUALNE skutki wyjdą później, bo nie ma co gdybać i przewidywać. Mówi się, że aspartam niszczy osłonki mielinowe, ale równie dobrze źle zbilansowana dieta, oparta na przetworzonej żywności, z niedoborami witamin z grupy B też może wywołać taki efekt. Żyjemy w chorym świecie i w 100% podpisuję się [...]

[...] insy, albo przez kupe żarcia, albo przez ciągi. Wszystko po trochu wpływa na tą talie, jak masz pecha to będzie z czasem rosła. Pomijam przepukline pępkową której nie czuć a która moze się powiększac. środki wszędzie leca podobne czy to m. sylwetka, klasyk czy ciezka. Kwestia diety, treningu itd. CIężki bedzie pilnować żeby trzymać pełnośc i być [...]

Michał - nierozumiem w ogóle Twojego toku myślenia. Ja myśle że jak za dziecka potrafiłeś podjeść to zjadłeś tyle syfu że te troche białka co się tam na zbierało nie było powodem problemu. Obniżysz białko który ma wysoki tef, dodasz kalorii(nie wiem po co) i dołożysz kolejną fałde smalcu. Co do treningu to nie zrozumiałeś. Po prostu nie chodzi tu [...]

[...] insy, albo przez kupe żarcia, albo przez ciągi. Wszystko po trochu wpływa na tą talie, jak masz pecha to będzie z czasem rosła. Pomijam przepukline pępkową której nie czuć a która moze się powiększac. środki wszędzie leca podobne czy to m. sylwetka, klasyk czy ciezka. Kwestia diety, treningu itd. CIężki bedzie pilnować żeby trzymać pełnośc i być [...]

[...] redukują na zupełnie innych wartościach. Metabolizm, genetyka ma tutaj kluczowe znaczenie a nie same warunki fizyczne i aktywność(choć te tez są istotne to sa tylko częścią która składa sie na całokształt). Jeśli chodzi o to czym sie sugerowac. Tu zalezy ile masz na sobie wody i jak długo jestes na redukcji. Pierwsze 2-3tyg waga moze mocno [...]

Szmexy ja powiem Ci tak że barki też mógłbym trenować codziennie i nie przypuszczam aby gorzej wyglądały. Ben ma łydki z kosmosu wiec to troche tak jak Dorian pisał - ja nie bede nikomu radzić jak je rozwinąć bo zawsze miałem je wielkie i nic na nie ciekawego nie robiłem :-)) Ben na swoim blogu pisał nawet o trenowaniu 2x dziennie jednej partii i [...]

[...] Dlaej ilość laktozy. Twaróg 3-3,5g 100g, mleko 4,7-4,8g na 100ml. Ławiej jest wypić 500ml mleka niż zjeść 500g twarogu. No i twaróg ma zdecydowanie wiecej białka, kazeiny która długo się trawi. Mleko ma ledwo 3,2g na 100ml więc 200g twarogu to 40g białka a 200ml mleka to 6,4g. To tez ma znaczenie przy prędkości przyswajania ;-) Zmieniony przez [...]

[...] czy traktora %-) Temat supli to szeroki temat :-P Suple mają jedną wadę, a w sumie to nie one a ludzi, ja również we wspomnianym czasie byłem w tej grupie(b dużej) ludzi, która najzwyczajniej przecenia suple, bądź zapomina że to tylko suplement(z ang. dodatek) diety i odżywki(odżywia, więc zastępuje w jakis sposób żarcie). Ludzie najczęściej [...]

[...] to jest zależne od wagi przyjmującego, nie wiem. Dlatego pytałem, czy warto jeszcze doładować osobno, jak się ma i dietę i kompleks. Inna sprawa z taką witaminą D, która to tam zwiażek z promieniami słonecznymi ma, więc z jedzenia tego nie weźmiesz, jedynie w tabletach. Najbardziej mnie jednak zastanawia oddziaływanie na ciało (nie na [...]

[...] na macie. Orale tura, oxa, z inj masteron, boldenon, tren - jeśli komuś nie przeszkadza nadmierna pompa. Niewielkie ilości testa jak już, na ogół prop. Nie rzadko efedryna która pobudza i też pozwala szarpnąć cięzar. Oni tez Ci tacy pro, podają sobie róznego rodzaju witaminy w inj czy kroplówkami aminokwasy ;-) Edek1234 - a jak z wydalaniem? [...]

hej, nie ma czegoś takiego. Tzn tak - kulturyście zawsze mówią mięcho robi mięcho. A ja na to jaja robią ... %-) więc zdaniem kulturystów mięso i ryby(tyle ze mniej ludzi je lubi bez panierki i są nawet drozsze niz piers z kurczaka stąd najczęściej mówi się o mięsie. Na dobrą sprawę ryby to też mięso), sugerując się BV to jaja są nr1(według [...]