[...] stanabol 10 mg 150 tabletek chyba - coś koło tego i tak leży i czeka i kusi... Biorę sobie Storm + Shock + Gainer 1,5 miesiąca, ale interesuje mnie dalszy wzrost siły, która jakby już nie chce iść. Cwiczę 6 lat, jakieś tam doświadczenie mam. 3x w tygodniu. Być może osiągnąlem juz to co moglem na sucho? Gdybym teoretycznie zdecydowal sie na [...]
Lipolytic Trigger - specjalna formuła, która zgodnie z zapewnieniami producenta nasila lipolizę, czyli hydrolityczny rozpad triacylogliceroli. Lipolytic Trigger zawiera fosforanową pochodną adenozyny, czyli 3',5'-cykliczny adenozynomonofosforan. Związek ten pełni w organizmie kluczową rolę w procesach biochemicznych, warunkuje prawidłowy przebieg [...]
witam, sprawa wyglada nastepujaco: mam 18 lat, 190cm, 67kg wagi i mam duze problemy z przybraniem masy miesniowej. nie cwicze, ale stosowalem diete, ktora niestety nie przyniosla prawie zadnych rezultatow (ulozona byla dobrze, 'zatwierdzona' przez espertow z dzialu Odzywianie) - wprawdzie nie stosowalem jej zby dlugo, lecz musialem zrezygnowac ze [...]
[...] się też odchylenia, które nie stanowią formy patologicznej w rozumieniu medycznym, tj. rozpoznawane są jedynie na poziomie społecznym. (...) Nie ma żadnej szczególnej cechy, która z całą pewnością przesądzi o rozwoju parafilii u konkretnej osoby. Badania nad osobami chorymi wskazują jedynie na pojawiające się u nich pewne prawidłowości, w [...]
witam, tak mysle czy kupic enzymy trawienne i po dniu rozmyslan: enzymy trawienne (np. nowosc Trec) pomagaja w trawieniu ALE: w naturalnym procesie organizumu trawia sie osobno weglowodany, bialka i tluszcze. kazdy pokarm trawia inne enzymy wiec pokarmow nie mozna mieszczac co kulturysci wiedza (np. duzo miesa i np. ziemniakow powoduje zle rzeczy [...]
ciekawi mnie bardzo ze zeby schudnac trzeba uprawiac jakis sport, ulozyc diete i wgl. wszystko tutaj jak narazie jest jasne, ale ciekawi mnie co jezeli chudnac ma zamiar osoba ktora jest juz troche starsza ,ma np. z 50 lat czy cos, czesto widze jakies grube osoby starsze panie w autobusie czy gdzies na meiscie i sie zastanawiam jak ona ma teraz [...]
[...] zapasów senegalskich (Laamb) Oumar Kane, znany również jako „Reug Reug” lub „The King” zadebiutuje w tę sobotę 14 grudnia w MMA na pierwszej gali ARES Fighting Championship, która odbędzie się w Dakarze w Senegalu. 27-letni Oumar Kane to prawdziwa bestia mierząca 193 cm wzrostu i ważąca ponad 120 kg. W zapasach senegalskich Kane jest prawdziwym [...]
[...] jakieś 11 miesięcy, lecz efektywnie czyli tak żebym czuł ten trening( bo wcześniej go nie czułem to jakieś 8-9. Tak więc najpierw robiłem trening masowy i dietę masową, która okazała się jednak tylko dietą dająca mi normę kaloryczną, więc trochę lipa:(. W tej chwili prowadzę trening obwodowy 15-20 powtórzeń oraz aeroby 3 razu w tygodniu( nie [...]
[...] Shlemenko i Ikuhisą Minowa. Trzecim zaś pojedynkiem będzie starcie weterana UFC Paula Kelly’ego i Gabe Ruediger’a w wadze lekkiej. Podobnie jak poprzednia debiutancka gala, która odbyła się 11 marca, SFL 2 również będzie transmitowana bezpłatnie przez kanał YouTube. Todd Duffee stoczy pierwszy pojedynek po przerwie trwającej 15 miesięcy i ma [...]
[...] wiem, po chwili rozmowy poprosiłem o pokazanie mi incydentu na kamerach, poszliśmy do biura, gdzie znajdowała się kierowniczka (czy inna kobitka na wyższym stanowisku) która rzekomo widziała mnie wczoraj jak kradłem, i zaczeła szperac w komputerze by znaleźć nagranie lecz po chwili powiedziała że nie może teraz tego odszukać bo nie ma czasu [...]
Chcialbym prosić o pomoc w sprawdzeniu mojego planu treningowego i diety. Nie wiem czy to odpowiednia zakladka ale nie moge sie odnaleść na tym forum : x Jesli nie jest to odpowiednie miejsce na tego rodzaju temat prosil bym o linki gdzie mam zalozyć własciwy temat, a teraz przechodzac do sedna sprawy .. o to moj trening. Przed podaniem planu [...]
Oto mój plan na klatkę (którą będę ćwiczył z bicepsem) "na brudno" - proszę o ewentualne poprawki Wyciskanie sztangi płasko 3s Wyciskanie sztangielek skos 3s Przenoszenie sztangielki nad głową 3s Rozpiętki 3s I teraz mam kilka wątpliwości: 1. Ile łącznie ma być serii na klatkę? Różne źródła różnie podają. Jestem ekto, więc obawiam się, że 12 to [...]
Witam, mam do spalenia mniej więcej 2 kg. Wcześniej już się odchudzałem, zrzuciłem w niecały miesiąc około 6kg przy biegach interwałowych, siłowni i thyrothermie. Mam 18 lat, 166 cm i 58,8 kg wagi. Teraz zależy mi, by w przeciągu półtora tygodnia zrzucić 2 kg tłuszczu, by pozbyć się ostatnich śladów nadmiaru tłuszczu, czyli resztek 'opony', a [...]
Od roku czasu robię pomiar składu ciała na wadze Tanita, która znajduje się w niektórych siłowniach. Rok czasu moja tkanka tłuszczowa wahała się od 17 do 19% (wiadomo, raz lepiej raz gorzej). W listopadzie zrobiłam pomiar dwukrotnie i 2x miałam ok.19% tłuszczu - przez ponad miesiąc bardzo zdrowo się odżywiałam i regularnie ćwiczyłam i straciłam [...]
[...] Torrent Zero zawiera 18g aminokwasów i kreatyny, które pomagają zregenerować się mięśniom po treningu. Torrent Zero™ zawiera również Creabolic Complex - 4 formy kreatyny, która działając anabolicznie zwiększa poziom energii w mięśniach, zapewniając dłuższe i intensywniejsze treningi. Zalecane dawkowanie Należy przyjmować jedną porcję(3miarki) [...]
[...] oraz przeciwdziała zmianom miażdżycowym. "Wiele wskazuje na to, iż południowoamerykańska maca stanie się - obok vilcacory - kolejną andyjską rośliną leczniczą, która w niedługim czasie zawojuje światowy rynek fitoterapeutyczny.. Maca to znakomity, w pełni naturalny środek wzmacniający, energetyzujący oraz stymulujący - co istotne [...]
[...] 100g - surówka kolacja ( 22.00-23.00 ) - platki kukurydziane 150g Jogurt 150g Mam nadzieje ze ktoś z was pomorze mi osiągając mój cell oczywiście jak schudnę do tej wagi która chce osiągać to będę dalej realizować dietę i treningi z góry dziękuje za każda odpowiedz na ten temat. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 93 Wzrost: 181 Obwód [...]
1 .WIEK:16(rocznikowo 17) 2 .WAGA:98 3 .WZROST:183 4 .WYMIARY: -Biceps:42,5 -Klata:nie wiem -Udo:j/w -Talia:około 90 5 .STAZ NA SILOWNI:około 2 lata(rok z dieta i suplami) 6 .CEL SUPLEMENTACJI:lekka redukcja 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:kreatyna mono,staki kreatynowe(2x cell pump,x-pand),białko(obecnie syntrax [...]
[...] Diete szczerze mówiąc chciałbym mieć ale boje się trochę zmian w moim życiu, jeżeli już by ktoś miał mi pomoc obrać jakaś diete to chciałbym na ten temat porozmawiać z osoba która się na tym zna. Z nikim innym. Sorry ale nie chce mieć jakiś później problemów. Jak mówiłem: -Boje sie dużych zmian w moim życiu (chodzi mi o późniejsze problemy) [...]
Pracuje ciezko fizycznie tzn. praca w ktorej caly czas trzeba chodzic dosc szybkim tempem, podnosic cos trzeba, dokrecic, przykrecic itd dosc intensywna praca fizyczna w ktorej caly czas sie pracuje nie ma odpoczynku ani na chwile poza 20-30 minutowa przerwa. I mam problem taki ze jestem masakrycznie wykonczony po pracy, spiacy itd. nogi bola i [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
