która ma

WYPIS Z DNIA 08.01.2009r. Moc! Wyciskanie sztangi na skosie w dol: 45x10 65x10 85x10 105x8 125x1 130x1 REKORD!!! 100x10 80x10 Skos w gore na hantlach: 27x10 31x10 35x10 39x10 Rekord! Rozpietki: 15kg x10 15kg x10 15kg x10 Biceps hantelkami, mlotkowo, stojac: 13x10 17x10 21x10 25x8 Uginanie ramion ze sztanga, chytem neutralnym (mlotkowo): 20x15 [...]

Bez kitu widze ze jeszcze wiele rzeczy mnie zaskoczy Bylem dzis w szczecinskim "centrum handlowym" FALA, dziewczyna chciala sobie buty kupic, a ze sklepow z butmai tam ze 30 to ja sobie spacerowalem miedyz sklepami az dojzalem sklep z odzywami, mowie , a wejde moze maja sciagacze na lokcie. wpadam, patre na ceny, mutant mass 249zl [...]

sluchajcie u mnie jest inaczej i smiesznie ze zal jak chodzilem do szkoly na wsi to byla sytuacja ze ktos pomyslal ze moze zrobimy silke to bedziemy wielcy...wiec bierzemy kola od ciagnika, most od wozu i mamy sztange.....ok chlopaki silka jest...ale cwicze dzisiaj 3 raz na klate i jeszcze mi nie urosla wiec co robimy....moze zakracimy sie za [...]

[...] zaproszenia do Świata Pakerów : Wkraczając do świata napakowanych gości, nowi przybysze spotkają się z atmosferą pełną adrenaliny, ponadludzkimi mięśniami i górą hantli, która zdaje się dotykać nieba. Będą musieli stawić czoła wyzwaniami, takim jak niekończące się serie pompek, góry białka, gdzie wszyscy mierzą swoje bicepsy, oraz [...]

Jako, że alfą i omegą nie jestem przeto powiem co wiem, co się dowiedziałem na studiach a także na niedzielnym mini raucie, na którym miałem przyjemność spytać mojego kolegę endoktrynologa czemu moja wiedza ze studiów nie pokrywa się z książką Padlewskiego co mi zarzucono. I jak się okazało, dowiedziałem się tylko ciut więcej niż wiedziałem do tej [...]

Zainteresowałem się Twoim tematem bo jestem w podobnym wieku i mam podobne problemy. Jedne co mi sie nasuwa jako pierwsze to jest omnadren który bym w Twoim przypadku zmienił na enantan (prolongatum) który zachowuje się stabilniej w organiźmie. Myślę tez że robisz za dużo tych wszystkich badań i później niepotrzebnie nakręcasz się.... Zrozum że [...]

[...] krótkim okresie gdy dojzewaly owoce. Resztę czasu metabolizm oparty był na ketonach.a teraz się wmawia ze ketony sa złe.weglowodany sa pomocne przy budowaniu masy. Przy odchudzaniu sa zbędne a piramida żywieniowa która ich wymaga to bzdura Zmieniony przez - bimbam73 w dniu 2011-10-01 15:55:12 Zmieniony przez - bimbam73 w dniu 2011-10-01 15:55:48

[...] zawodowy to 9 zwycięstw i 3 porażki. https://i.imgur.com/HnnNSCT.png VIKTORIA DOCEKALOVA (SŁOWACJA) VS ILONA WOJDA (POLSKA) Viktoria Docekalova jest zawodniczką ze Słowacji, która reprezentuje NVR GYM. Nie jest to jej pierwszy raz na ringu KOK, już pokazała swój kunszt jako wielokrotna mistrzyni Słowacji, a jej rekord zawodowy to 7 zwycięstw, 1 [...]

[...] użyty? Jeśli użytkownik nie mieszka w środku puszczy-nóż nie będzie w takich celach używany codziennie, ani nawet raz na tydzień. Sam wiesz ile jest tandety na rynku. Tą, która kosztuje 20 pln łatwo rozpoznać-ale niestety czasem trafi się tandeta która cenowo nie różni się od porządnych produktów-i tutaj przyda się ktoś taki jak Ty do oceny. [...]

Ja jestem zadowolony z gali,bo cała praktycznie była pokazana w otwartym Polsacie,podobała mi się pomimo cyrku-walki Saleta-Najman.Przemcio wygląda jakby miał co najmniej 50 lat,trochę zniszczony życiem.Szkoda,że Najman przegrał,śmieszyły mnie burackie teksty Saletry przed i po walce.Oglądałem różne wywiady przed galą i w nich Przemcio wychodził [...]

We Włoszech kiedyś też poznali po ekipie z którą byłem na zawodach(ja jako widz),że jesteśmy Polakami.Wpadliśmy do sklepu i każdy ładował po kilka butli z winem do wózka właśnie tych 5 litrowych Konsumpcjonizm kwitnie u nas,tylko jak zwykle u nas wszystko jest z przesadą.Nie liczy się być,tylko mieć i nie dlatego mieć,bo coś nam jest potrzebne,czy [...]

Zacząłem po około 45 minutach, nie używałem pasa. Jaką pojemność ma łyżeczka, która jest w środku?

Polaczenie storm + shock + dopasowana dieta daje bardzo dobre efekty. Co do samego shocka to jest to konkretna przedtreningowka. Po tygodniu zaczalem brac podwojne porcje i w ogole tego nie zaluje. Pompa (na treningu) jest na tyle konkretna, ze lapka rosnie o ok 1,5-2cm wiecej niz bez tego wynalazku(niestety tylko na czas treningu no i utrzymuje [...]

Produkt naprawdę dobry - po 1 użyciu była taka pompa, że od razu mięśnie podczas treningu niesamowicie wyglądały ! Laskę którą czasami spotykam na siłowni co chwilę spoglądała na biceps i klatkę podczas rozmowy bo naprawdę różnicę widać !. Nie ma to jak konkretne amerykańskie suple. Za 1 razem aż się trochę w głowie kręciło ;) Trening marzenie. [...]

powiem ci tak na tle Holandii, Francji, Irl ten socjal jest NIEWIELKI!!! Inne kraje maja wiekszy socjal i latwiej dostepny. (...)Anglika wyedukowac od podstawowki, na koszt panstwa, secondary school, potem college, w miedzy czasie choruje i leczy sie na koszt panstwa wielokrotnie. Jaki jest tego koszt? taki ze pewnie do 40-tki jego podatki tego [...]

a tak btw. bo rozmawiałem z takim murzynem ostatnio, 120 kg wagi, 10%bf i mówił o piciu wody z dużą ilością cytryny przed snem na pobudzenie metabolizmu i palenie fatu. Czy to w jakimś stopniu ma jakieś naukowe podstawy? :-p Cytryna ma trochę witaminy C, która obniża poziom kortyzolu... Tyle że tyle co w wodzie to jest jakieś 50x za mało.

[...] w grupach pięcioosobowych: bicepsy przodem, najszersze grzbietu przodem, bicepsy tyłem i mięśnie brzucha i ud. Po eliminacjach zostaje wyłoniona półfinałowa piętnastka, która rozegra Rundę 1, składającą się z oceny sylwetki w czterech zwrotach oraz z porównań w pozach obowiązkowych. Zwroty (w prawo) mają dać sędziom czas na przyjrzenie się [...]

Tomasz Bonin dla bokser.org: Zrobię mu 10 rund wagi ciężkiej ! Paweł "Duncan" Matusik: Cześć Tomek. Wielkie dzięki, że znalazłeś chwilę dla bokser.org. 27 kwietnia podczas gali w londyńskiej Wembley Arena stoczysz walkę z Davidem Haye, jednym z najlepszych zawodników junior-ciężkiej na świecie. Trenujesz w Zakopanym, jak idą [...]

Witam!!! pozwoliłem sobie na podłączenie się pod recenzję prawie wszystko o czym pisał kolega potwierdza się podczas użytkowania suwnicy. Jest jedna rzecz którą chciał bym się z wami podzielić i z producentem a mianowicie chodzi o zwiększenia funkcjonalności i komfortu ćwiczenia. Jestem posiadaczem wyciągu OTUS I w którego zestawie znajdują się [...]

https://i.imgur.com/9J5eNp5.jpg fightnews Zabit Magomedsharipov zapowiada powrót do akcji i zniszczenie kolejnego rywala Zabit Magomedsharipov nie kończy jeszcze z MMA chociaż jeszcze do niedawna wyglądało na to, że „ZaBeast” może zakończyć karierę. Od miesięcy krążyły plotki na temat statusu Magomedsharipova (18-1 MMA, 6-0 UFC). Zawodnik nie [...]