Siema! Poszukuje do wynajęcia sali w warszawie, która byłaby przystosowana do treningów sztuk walki. problem jest taki, że to jest prywatna inicjatywa moja i kilku znajomych, żeby gdzieś poćwiczyć, nie stracić refleksu i nauczyć się może czegoś nowego. żaden z nas nie ma działalności gospodarczej ani nawet szkoleń trenerskich, więc w niektórych [...]
Witam, w marcu no moze w kwietniu skoncze z treningiem, dieta i suplami na mase, bede chcial sie pozbyc tak jak w temacie:) czyli boczkow, wiem jak ma wygladac dieta, moglibyscie mi doradzic jaki mam ulozyc sobie trening? chce glownie spalic tluszcz z tych okolic, czy codzienna jazda na rowerze(1h)pomoze? nie chce stracic masy miesniowej ktora [...]
[...] kąta na bierzeni ?? zauważyłem że przy koncie 3 st. po paru treningach moje nogi odmawiają mi posłszeństwa, przychodzi ból łydek i konieczna jest przerwa parodniowa, która zakłóca cały rytm. Czy podczas spalania fatu ten kąt nachylenia ma aż tak duże znaczenie ?? Czy warto może manipulować tym kątem podczas treningu, bo w chwili obecnej [...]
Co polecacie do nawilzania gardla ? Chodzi o osobe ktora pracuje w call center po 6 czy 8 godzin dziennie. Po pracy ma uczucie jakby gardlo bylo lekko spuchniete no i taki ogolny dyskomfort przy polykaniu sliny a rano zbiera sie jej troche flegmy w gardle. To ze trzeba czesto popijac wode w pracy to wiadome ale czy mozna zrobic cos jeszcze ? Jakis [...]
[...] jest zbyt ogólny zdrowie się kojarzy z problemem z prostata jak i trybem prowadzenia zdrowego życia wiec ciężko uzyskać dobra opinie od osób kompetentnych a tacy w tej dziedzinie to fizjoterapeuci to inny dział pod tytułem kontuzje która specjalizuje się na danym przypadku związanym z urazem podczas wykonywania ruchu prowadzeniu treningu
Witam :) Znalazłem ciekawą ofertę sprzętu fitness - Sprzęt fitness Top-Gym Która marka sprzętu jest wg Was najlepsza? Precor, Technogym, SportsArt, Schwinn? Który jest wg Was najmniej awaryjny/ma wysoki stosunek jakości do ceny?
[...] wątroby, więc są przepełnione toksynami. A podobnie jak te wszystkie antyowocowe davisy i cordainy wygląda jak chodzący wolny rodnik. Na krzywdzie ludzkiej dorobił się niezłej kasy. Dlaczego ludzie nie zwracają uwagi na wygląd osoby, która udziela rad w sprawie zdrowia? Te paróweczki i kiełbaski ziębusia znajdują się na liście kancerogenów WHO.
witam, mam takie pytanie, otoz wyjezdzam niedlugo na oboz na 7 dni i podczas niego nie bede mogl pic odzywki bialkowej ktora pilem zawsze powiedzmy okolo godziny 15, za jeden z posilkow. dostarczalem tam okolo 30g bialka, 50 ww, niecale 10 tluszczy. Chcialem zamiast tego zjesc batony ze sklepu sfd, ale zadzwoniono mi ze prkatycznie zadnych nie ma, [...]
otoz mam dylemat chodze na silowie i nie ma odpowiedniej osoby ktora moglaby mnie pokierowac jak mam cwiczyc. Jak cwiczyc aby uwydatnić biust? Chodzi mi np. o cwiczenie na atlasie.... Ile robic seri i powtorzen i z jakim obciazeniem???
Pytania odnosnie Efedryny: 1. Ktora forma, obecnie w miare dostepna na rynku jest najbezpieczniejsza? Czyli powoduje najmniej skutkow ubocznych? Czytalem ze VasoPro byla jedna z lepszych, ale aktualnie chyba nigdzie jej nie ma. 2. Przeczytalem gdzies na forum ze po efedrynie kurczy sie pisior To prawda? ;> Jezeli tak, to tylko przez te pare [...]
Witam serdecznie Otóż mam do was pytanie . Mam odżywkę którą kupiłem w czerwcu a data ważności skończyła się 07.08.2012 Jest to odżywka typu buluck ActivLab Whey protein machine-man 50 Cały czas praktycznie stała na parapecie . ale jak ją otworzyłem to tylko poczułem mocniejszą woń smaku awokado zostało mi z 1500g dobre 500 g mógłbym to [...]
[...] w działaniu? - metanabol jelfa - methandienone APX Labs ( to mnie kusi ) - methandienone Ruski scan ten zielony który z tych? ewentualnie co jeszcze polecacie. chodzi też o to żeby nie było wy***ki, że tak powiem która meta ma najmniejszą ''wy***kowatość'' jeśli można tak wg powiedzieć :) Zmieniony przez - eddY-_ w dniu 2011-01-10 00:01:35
[...] g - 3 miarki) rozpuścić w 150-250 ml przegotowanej wody lub mleka. " 1 porcja preparatu czyli 40g to są 3 miarki? Tak by wynikało z tego co pisze na opakowaniu. Na miarce, która jest w środku na najwyższej kresce pisze 30, czy w takim razie miarka ma 30 gram? Jeżeli tak to 40 gram to 1 miarka i trochę jeszcze, a nie 3 miarki :x jeżeli ktoś może [...]
Witam Sprawa ma się tak... nie chce zeby ktoś mnie zrozumiał źle po prostu chce zrobić cykl ale na najmocniejszych (nie sterydach) znanych wam odżwykach !!! Mówie o kombinacji odżywek które zawsze chcieliście przetestować ale zabrakło albo kasy albo chęci... Kasa nie gra roli kupie co rozpiszecie... mówie o wszystkich dostępnych odżywkach które [...]
Chciałbym, żeby ktoś mi jednoznacznie odpowiedział, która opcja brania kretki jest lepsza, czy też może nie ma to większego znaczenia, bo różnie piszą tu na forum. rano: 1) 5 gram mono z wodą na czczo, po 15-20 min gainer i 1,5 godziny później normalny posiłek 2) 5 gram mono od razu z gainerem i po 1,5 godziny normalny posiłek to samo po treningu: [...]
JAK NAJŁATWIEJ ROZPOZNAĆ ORYGINALNĄ DECĘ OD PODRABIANEJ?KUMPEL TWIERDZI,ŻE MA HOLENDERSKĄ PAKOWANĄ W DWÓCH AMPULKACH PO 100mg.JEST TO MOŻLIWE?WCZEŚNIEJ SŁYSZAŁEM TYLKO O AMPUŁKACH PO 200mg.JAK WYGLĄDA DECA GRECKA,WĘGIERSKA I SZWEDZKA?W KTÓRĄ NAJLEPIEJ ZAINWESTOWAĆ? CZY RZECZYWIŚCIE SĄ AŻ TAKIE ROZBIEŻNOŚCI W EFEKTACH-JAKIŚ KOLEŚ PISZE,ŻE PO CYKLU [...]
Witam mam ambitna dziewczyne ktora juz troche trenowała tzn biegala a teraz ma taki trening na skakance 5seri po 3 min, przerwy 1min skonczyła a6w i chce dalej trenować tyle ze teraz mysle czy nie połaczyc ze soba bioegania skakanki i rowerek dodać i oczywiscie na brzuszek abs żeby było ok. Problem tylko jak to dobrze rozpisać a i dieta tez musi [...]
Która partia ciała ma największą odpowiedzialność za ciosy (chodzi o szybkość)? Które mięśnie najlepiej trenować żeby być szybszym? Biceps, triceps mają duży wpływ na szybkość, siłę? Najlepsze ćwiczenie na szybkość ciosu i siłę? góry dziękuję i pozdrawiam. Zmieniony przez - kamil04_11 w dniu 2012-05-13 10:07:48
Piszę w imieniu kumpla. Udało mu się zrzucić "zbędne kilogramy", ale w związku z tym ma pewien problem. Otóż po zrzuceniu tłuszczu, pozostało mu trochę skóry, która rzecz jasna musiała ten tłuszcz przechować W jaki sposób on mógłby się jej pozbyć (najlepiej jeśli są jakieś bardziej domowe metody, a nie operacja ). W Jego i swoim imieniu z góry [...]
Więc mam problem z podciąganiem co prawda mam ze 3 kg nadwagi XD ale słaby nie jestem. Wcześniej trenowałem pompki, przysiady itp i tylko z hantli korzystałem(10kg). Od niedawna zacząłem stosować się wielkiej szóstki Paula Wade stosuję się powoli kroków. Ale nie mogę się podciągnąć a to jest jedna rzecz którą chciałbym zrobić trochę poza tym [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
