[...] SR? Wiem ze duże ciężary są nie wskazane i staram się ich unikać ale nie wiem jak z dźwiganiem mniejszych. Strasznie mi zależny na siłowni i nie chciałbym z niej rezygnować. Byc może ktoś z was miał doświadczenia z osoba która ma tego typu schorzenie. Strasznie mi zależy zeby chodzić na siłownie i nie chciał bym przestać ćwiczyć.Z góry dziękuje
Odrazu napisze ze jest to dla mnie czarna magia... Dostalem od siostry ktora ma wtyki u sportowcow pare preparatow firmy Inkospor: - X-Treme Weight Gainer 750g - X-Treme Creatine (140 kapsułek) - 2x X-Treme Energy Gel (Icetea) - 2x Carbo Gel (Endurance) (Co to jest i jak działa ?) Poniewaz niladnie byloby z mojej strony to sprzedac dlatego [...]
[...] na to miejsce (zastanawiające, nie chce pomniejszać umiejętności Phila ale myśle że taki Aurelio się bardziej nadaje). To zarazem dobrze i źle dla Baroniego: z jednej strony daje mu szanse w GP, ale jezeli podpisze kontrakt z DSE to może zapomnieć o walce z Frankiem Shamrockiem (która ma albo miała byc ogłoszona oficjalnie w niedługim czasie)
[...] Problem w tym, że w domu nie mam niczego co mogłoby mi w tym pomóc, a do siłowni mam na tyle daleko, że mogę ją sobie darować. Tak więc, potrzebuję treningu dla osoby, która ma do dyspozycji tylko ręce, nogi i wyobraźnię. Chciałbym wyrobić sobie klatę, biceps i nad brzuchem też przydałoby się popracować. Będę wdzięczny za wszelkie [...]
Witam, Zaczynam robic sobie mala diete, aby przytyć, lecz nie wiem jaka kasze jesc najlepiej.. ktora ma wiecej weglowodanow? Obecnie jem tą taką drobnoziarnistą. Również chce dla urozmaicenia jadac duzo ryżu, lecz tutaj nie mam problem z wyborem bo chyba bede jadl normalny- biały. Powiedzcie jeszcze kiedy mam jesc te kasze. Jak wróce ze szkoły? [...]
Witam zamierzam robic shake przed treningow i po . Dorzucilibyscie cos do tego? Przed 400 mg kofeiny 20 g BCAA 20 g Carbo 3g Beta-A 3g Cytruliny 3g AAKG 4 g Kreat.Mono 4 g Kreat.Jabł Zen szen a po to kreatyna ta i ta oraz carbo i bcaa. Celem jest zrobienie fajnej przedtreningowki ktora ma mi dac pompe i energie. Obecnie bede schodził z redu jak [...]
Witam. Szukam fajnej przedtreningowki która ma w swoim składzie agmantyne. Polecicie cos? Czy lepiej normalna cos typu dorian nox pump i do tego solo agmatyne? Chcialbym cos konkretnego i sprawdzonego. Bo mnostwo jest ich na rynku ale ze slabym skladem.
[...] moim bazowym stylem jest judo. Moje umiejętności judo są równie dobre. W walce z Joshem skupie się na rzutach, obaleniach i ground-n-pound. Przede wszystkim w tym pojedynku postawie na G&P. Mówi Yoshiyuki Yoshida przed walką z Joshem Koscheckiem, która ma odbyć się 10 grudnia na gali UFC Fight Night 16: UFC Fights for the Troops. www.fight24.pl
[...] w ciągu dnia. Na jednej stronie pisze że 5, na drugiej 3 a ktoś inny jeszcze mówi że nie więcej niż 2. 5 posiłków wydaje się podchodzić pod zasadę "jedz regularnie", która ma ponoć zapobiegać wprowadzania organizmu w stan oszczędzania ale potem czytam na innej stronie o poziomie insuliny i że zasada 5 lub 3 posiłków jest zła. To jak to w [...]
Witam Mam problem gdyż jestem osobą która ma wadę wzroku. Prowadzę aktywny tryb życia i maja wada przeszkadza mi w wykonywanych sportach. Nosiłem okulary , ale obecnie mam ortosoczewki. I nurtuje mnie jedno pytanie : jak radzą sobie z wadą wzroku sportowcy ? Nie oglądałem jeszcze np ; meczu piłkarskiego w którym ktoś nosi okulary. Podejrzewam że [...]
Czy ćwicząc z osobą, która ma na dłoniach, kurzajki, które o ile się orientuję są lekko zaraźliwe można się zarazić? Mam na myśli np. ćwicząc z tym samym gryfem? Zdaję sobie sprawę, że pewnie można ale jak to wygląda w praktyce..Nie byłem pewwny do jakiego działu to pytanie zakwalifikować
[...] rezultatu dopraszam sie o wyrozumiałość ;) Mam poważne pytanko. Otóż szukam jakiejś zacnej szkoły dla mojego 7 letniego syna najlepiej w warszawie okolice bemowa woli. Strasznie ciężko jest znaleźdź porządną szkółkę która ma sekcje dla dzieci i do tego pojęcie co z nimi robić znalazlem takie coś http://www.kime.pl ktoś może wie coś na ten temat
Witam, trochę nietypowe pytanie ale męczymy się z znajomymi nad pewnym faktem. Jest firma na naszym rynku, która ma umieszczony napis na swoich odżywkach białkowych w tym i na WPC "NIEZALECANY dla dzieci w wieku do 14 lat, w czasie ciąży" A wiele osób, moich znajomych robiąc poranne śniadanie (płatki owsiane + rodzynki + WPC) karmi nim całą [...]
Witam! Zaczynam kuracje odżywkową, która ma na celu spalić troche tłuszczu, i zarazem powiększyć mase mięśniową(tylko mięśniową, bez tłuszczu). W tym celu wiem, że jest potrzebna dieta. Ale oprócz tego zakupiłem następujące odżywki: Białko : Optimius 100% Whey Protein Spalacz: Muscletech hydroxycut hardcore Węglowodany : Carbo olimp Kreatyna: [...]
W ostatnim Flexie reklamuje się firma "MMUSA", która ma wszystkie suplementy w płynie i co ciekawe termogrniki bez efedryny. Reklamy są wielkie, kolorowe, buteleczki na zdjęciach wyglądają bardzo profesjonalnie.Co więcej suplementy są podZielone ze względu na płeć. Czy ktoś to zna. Szczególni interesuje mnie wypowiedź Sonbatego, który jest dla [...]
WITAM WSZYSTKICH!Mam maly problem dotyczacy wyboru odzywki bialkowej przed snem.Uzywalem bialka Trec NIGHT BLEND,jest super,ale jest troche drogie(1500g - 129zł).jest moze jakas inna skuteczna i sprawdzona odzywka,ktora ma przystepna cene i nadaje sie na posilek przed snem.jest wiele odzywek bialkowych,ale wiekszosc to serwatkowe,ktore sa swietne [...]
Witam! Jestem osobą, która ma nietolerancje laktozy, aktualnie stosuje białko ISOLATE PROTEIN z AllNutrition i nic mi po nim nie jest, żandych problemów żołądkowych. Chciałbym teraz zacząć stosować Gainer MCT z Olimpu i właśnie tutaj pytanie czy jeśli brałem izolat białka i nic mi po nim nie było, to czy jak wezmę ten gainer to mogą wystąpić [...]
[...] jaki suplement wybrać czy lecytyne czy cholinę + inozytol. Z Lecytyny co prawda powstaje cholina ale czy to przekształcanie osłabi działania choliny? chce wspomóc moja mamę, która ma podwyższony cholesterol, nadwagę (nie chudnie mimo diety i ćwiczeń) i podwyższone enzymy wątrobowe. wyczytałam że lecytyna będzie tu pomocna, ale nie wiem czy nie [...]
mam kolezanke ktora ma słabe włosy i jej czesto wypadają znacie jakies sposoby lub jakies leki na to ?? Moderator gierów komputerowych * 2 PREZES MAFII SFD *Znany jako Sędzia Dreed *** Błogosławione to co czyni człowieka twardym ****
czy bardzo trudno jest się dostać do policji kobiecie mająćej 32 lata , która ma 164wzrostu waga58kg, bardzo mnie interesuje taka praca , wcześniej niemogłam rozpocząć działania w tym kierunku z uwagi na to że wychowuję synów
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
