która ma

[...] zmianę nazwy tematu, na: Santiago92/ Masowy - Recomp, zmiana planów str. 9. Witam ponownie w moim dzienniku! Jak widać - nastąpił zmiany, początkowym priorytetem była siła, która miała pomóc zwiększyć mi wyskok, po zakończonym cyklu siłowym wziąłem się za wytrzymałość, która też była pod kątem uprawianego przeze mnie sportu. Nadszedł marzec, a [...]

[...] to brudne, śmierdzące szczury.” Conor McGregor ma zatarg z kilkoma z tych zawodników, po walce z Khabibem Nurmagomedovem na UFC 229 w październiku ubiegłego roku i bójce, która wynikła między ich zespołami po zakończonym pojedynku. Wszystkie strony biorące udział w tej rozróbie otrzymały zawieszenia i grzywny. Od tego czasu McGregor i [...]

[...] potrafi silnie uderzyć, ale nie ma np. celności, nie skręca bioder. I nie jesteśmy zdążyć nad nią pracować. Naszym celem NIE BYŁO zrobienie w 3 miesiace formy Pawłowie, która Mariusz robił przez 7 lat, bo to niemożliwe" - Różal Nic dodać, nic ująć Kładzenie się na glebę Popka i chowanie za gardą to nie kwestia skilli / psychiki, a zwyczajnie [...]

[...] potrafi silnie uderzyć, ale nie ma np. celności, nie skręca bioder. I nie jesteśmy zdążyć nad nią pracować. Naszym celem NIE BYŁO zrobienie w 3 miesiace formy Pawłowie, która Mariusz robił przez 7 lat, bo to niemożliwe" - Różal Nic dodać, nic ująć Kładzenie się na glebę Popka i chowanie za gardą to nie kwestia skilli / psychiki, a zwyczajnie [...]

[...] w Krakowie sprawdzili skład preparatu. Wyniki ich badań były jednoznaczne. Okazało się bowiem, że zawarty w specyfiku chlorowodorek sibutraminy jest pochodną amfetaminy, która m.in. hamuje głód. W zbyt dużych dawkach wpływa na układ krążenia, hormonalny oraz na ośrodkowy układ nerwowy: zaburza pracę serca i mózgu, powoduje m.in. napady paniki [...]

[...] maska. Taka jest brutalna prawda. Luz ma polegać na nie spinaniu się z dokładnym wyliczaniem makr i ziarenek ryżu, ale na wyborach rozsądnych. A dopóki celem jest redukcja, która raczej nie bardzo wychodzi, to nie ma miejsca na zajadanie się ciastem i drożdżówką, bo to nie sa w tym momencie wybory rozsądne. (nie mówię tu o jednym razie na [...]

[...] sensownej pomocy, wypełnij proszę ankietę, której wzór znajdziesz w naszym regulaminie i wklej zdjęcia sylwetki. Wtedy wspólnie uradzimy coś SENSOWNEGO Możemy nawet zawołac tutaj terco, która biega w maratonach i teraz właśnie przygotowuje się do kolejnego Więc jak, wchodzisz w to? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-06-19 21:04:46

tak sluchajcie tego pajaca piany, to jest typ ktory glosi typowe broscience, on ma swoj swiat i swoje kredki, chociaz w niektorych rzeczach ma racje(jak na moje) z ta glowa to akurat tez sie zgodze(stopy, zuchwa itd.) ale widzialem filmiki w ktorych mowi jedno a pozniej nagrywa inny i mowi kompletnie inaczej, kiedys tez mowil ze nigdy w zyciu [...]

ja tez zawsze bylem zdania za kulturysta to czlowiek ktory zarabia czy wygrywa cos eksponujac swoje cialo na zawodach czy pokazach - cos z tego ma... osoba ktora nie startuje jest poprostu osoba ktora chodzi na silownie. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2014-02-20 21:07:01

[...] artroskopii (a jest mocno zajechana bo to stary nieleczony uraz) to muszę i ją oszczędzać, bo nie wiem kiedy będę miała szansę ją zoperować. Więc poległam na razie. Na tą, która teraz jest w rekonwalescencji czekają rehabilitacje, jakieś wznosy bioder z leżenia, czy "zbieranie grzybków" i jakieś ćwiczenia na dwójki, czwórki na maszynach sądzę, [...]

[...] jestem nastawiona, bo z tego co wykazuje kolano i powracające torbiele operacji nie uniknę. W poniedziałek 19.12.16 z rana mam rezonans, niestety ten droższy, placówka, która oferowała tańsze nadal nie ma radiologa. Także jedyne 550zł. Masakra... Micha: Warzywa: wliczone we michę Napoje: kawy x3 bez mleka, wody niegazowane,czystek, zielona [...]

[...] znane od dawna i pisanie o nich jest po prostu nudne. Naprawdę sensacyjne jest to, że WHO nagle zamienia się w biuro cenzorskie i nie dopuszcza do publikacji wiadomości, która jej zdaniem "może dostarczyc amunicji zwolennikom "legalizacji marihuany"! "New Scientist" podaje, iż WHO postąpiło tak pod presją swoich [...]

Bodno rzeczywiscie, dietka b podobna do tej, ktora mialam po drugiej ciazy. Czyli nie ma jajek, twarogu, kefiru? Kefir wiem, ze to nic specjalnego, ale jajko i twarog moze moglabym upchnac dla urozmaicenia? Mozna ostatni zamienic na odzywke z oliwka? Patus dobrze gadasz, ja to wszystko wiem, gorzej z praktyka. Bedziemy myslec Obli mi sie zawsze [...]

No a Nieistotnej nie ma i nie ma Miala sie nam podsumowac i co? Obli, to ja w takim razie stawiam sobie za cel wkroczesnie w 30 rok zycia z odsadlonymi udami EDIT: wlasnie zrobilam rundke po dziennikach i widze, ze laski robia extremalne HIITy??? Mirabel pise, ze robi 10x 20/40 Jakas inna, ze robi HIIT przez 40 minut??? One chyba myla HIIT z [...]

[...] że kłamie. W ogóle coś takiego jest w głowie anorektyczek, że wszyscy kłamią, nie chcą mi powiedzieć prawdy, bo mi zazdroszczą, że będę chudsza od nich Zrobiłam sobie dietę, która miała z 1000 kcal na początek. Do tego godzinami zapindalałam na rowerze, jakieś brzuszki i inne takie. Potrafiłam w środku nocy ćwiczyć, bo czułam, że tyję. Efekty [...]

[...] nam nie dała, a zabrała niepodległość. Ale dopiero teraz zacznie się bekanie za dostosowywanie się do wymogów UE, bo widzę że widzisz tylko dofinasowywania, a całej reszty, która po prostu ciągnie gospodarke w dół nie. Sam limit CO2 rozgniata Twoje dofinasowywania na miazgę, bo to strata pieniędzy nieporównywalnie większych. Ale tego wszystkiego [...]

[...] rywalizacji w kategorii młodzików Daniel Potok również nie dał szans swoim rywalom i zwyciężył bez problemów. Bieg juniorek młodszych to popis Natalii Strzeleckiej, która w tym biegu odzyskała formę nadwyrężoną przez perypetie zdrowotne. Ustawiła się za plecami prowadzącej od startu Natalii Wacławskiej i na drugim podbiegu będąc jedyną [...]

[...] zwolennikiem idei zwiększania siły setowej, zupełnie naturalnym jest, że jak podnosisz większy ciężar na większą ilość razy to musisz rosnąć, tu nie ma filozofii. Osoba, która robi powiedzmy wiosło na 120kg 10 razy Z CAŁĄ PEWNOŚCIĄ ma grubszy grzbiet od osoby, która to samo ćwiczenie wykonuje na ciężarze 30kg mniejszym przy tej samej ilości [...]

[...] boisz się kilogramów teraz??!! a wcześniej?? trochę mam wrażenie ze unikasz konsekwencji za to co zrobiłaś organizmowi, rozwaliłaś go głupimi dietami - luz, każda z nas która tu się redukuje miała etapy zidiocenia w życiu, ze mną w roli głównej również, tylko powiedz mi skoro znalazłaś się w miejscu, w którym skuteczność działań i porad [...]

majac na mysli liczenie weglowodanow aktywnych - Biniu mial na mysli to - ze odejmujemy blonnik od calkowitej puli zjadanych weglowodanow. Przyklad: Zjadamy w ciagu dnia kilka roznych produktow zawierajacych razem 35g ww patrzymy na etykiety - i okazuje sie ze polowa z nich ma duzo blonnika w swym skladzie (ktory jest wliczany na etykietach do [...]