która ma

[...] niczym po odstawieniu sterydów i twoje podejście jest trochę " chciał bym ale boję się " czyli nabrać trochę kształtów i wyglądu a potem przeskoczyć na herbatę ziołową która to wszystko zakisi i taki wygląd zamarynuje na lata. To tak nie działa i nie będzie. Albo się bawisz w sterydy i wchodzisz w to po same jaja decydując się na długie [...]

[...] , no i jak można by było zauważyć zdania są podzielone . I jest to normalne bo każdy imprezuje inaczej i ma inne podejście do tego z wielu powodów . Np. popaczcie osoba która waży 90 kilo i jej łatwo się zdobywa masę nawet byle co jedząc nie przywiązuje do tego jakie są minusy imprezy lecz się dobrze bawi o tym nie myśląc . Są też tacy co [...]

W mleku zawartosc tkuszczu ma najmniejsze znaczenie, wiecej tluszczu ma mieso i wedlina, ktora jecie na co dzien. Problemem jest cukier i dlatego jak pisal Bolo profesjonalni kulturysci odstawiaja caly nabial na 3 miesiace przed startem, nie jedza wtedy nawet bialego sera. Kazdy z nich woli zjesc wiecej ww zlozonych niz laktozy Pozdrowienia [...]

z takim podejściem nie ma różnicy jak będziesz to bił poza zatrzymaniem wody , która po cyklu zejdzie nic nie zyskasz poza blokiem po cyklu. pytam bo chcę cię ustrzec przed błędami które kiedyś samemu się popełniało , wtedy nie było netu i nie miał kto mnie pokierować. a ty się zachowujesz jak rozkapryszony 12 latek .bez diety z dodatnim bilansem [...]

jak chce ćwiczyć, a nie ma gdzie - niech ćwiczy w domu, nie rozumiem tej logiki - ma siedzieć przed tv i chipsy wcinać ? o to chodzi ? czy jak ? jak ktoś nie ma trenera od piłki nożnej przy boku to co ? to już nie może grać i samemu się uczyć ? Mysle, ze jest to logika ktora mowi: "Samemu mozna w wiekszosci wypadkow wiecej sobie zaszkodzic [...]

6 milionów za choinke nie mogło byc bo ich było 6 baniek w całej europie,a zanim wybuchła wojna 3 bańki pojechały do izraela%-)pozatym pozostaje jeszcze logiczne myslenie oraz oficjalne wyroki sądowe wraz z papierami czerwonego krzyża.Dzisiaj przeczytałem dobry wpis. WYBACZ MI ŻYDZIE * że przyrzekam mówić prawdę o tobie i twoich czynach, * że [...]

Spoko tylko jak bedzie wygladalo rozłożenie push pull legs na konkretne dni? Zaczynam na poczatku od wersji 3 dniowej czyli np Pon push środa pull piątek legs? I kiedy przechodze na ta wersje 4 dniowa ktorabedzie miala pełny potencjał? Wtedy powinno byc cos takiego tak? pon push wtorek pull sroda legs czwartek push piatek pull Wybór treningu na [...]

Moim zdaniem nie ma sensu zwiekszac ilosci wody, poniewaz powinno sie caly czas spozywac jej odpowiednia ilosc czyli ok. 4-6l dziennie - szczegolnie latem, gdy znacznie wiecej tracimy wody np. wraz z potem. Zasada jest taka by pic w malych ilosciach ale czesto by nie wydalac odrazu wody, ktora spozylismy Okreslenie 1cm3 na spozyta kcalorie moze i [...]

[...] wybuchowe na budowach stadionów na Euro 2012. Mimo, że nasi udaremnili atak, to i tak przeszło to bez większego echa (może kilka artykułów prasowych, ja np wiem to z angory, która przedrukowała polską zbrojną;P). A ilu z Was słyszało o bitwie pod Karbalą z 2004 roku? 40 naszych z 17 Bat. Zmech. i 40 Bułgarów przez kilka dni bronili się w City [...]

[...] sprawę,najlepiej o treningach danej osoby się nie dowie,lub trenowania tego jakoś nie odkryje,bo to niestety będzie w wielu przypadkach świadczyć na niekorzyść osoby,która skutecznie się obroniła. Według "osób niezorientowanych w temacie" taka osoba umie dobrze "się bić",powinna obezwładnić w najmniej szkodliwy [...]

Turas wybacz że nie jestem Freedem ale mam dla ciebie przykład sylwetki osoby, która ćwiczyła pod okiem Sommera: http://www.facebook.com/photo.php?fbid=295191510504556&set=a.295191150504592.83830.295172437173130&type=3 Pewnie kojarzysz go z obrazków w książce. Sommer pisał, że nie ma wpływu na dietę jego wychowanków dlatego ich sylwetki to wynik [...]

[...] rozbudowywać w nieskończoność i to z dnia na dzień aż nie zdołacie wykombinować więcej utrudnień później wpiszesz je w kalendarz w dowolny dzień w 10 sekund wszystkie po kolei nasz programistka Basia, która samodzielnie to wykonuje później Wam odpowie i jeszcze dziś wstawi wersje z poprawkami Zmieniony przez - Bull w dniu 2011-04-06 10:57:08

Nie wiem czy idea tego postu mi odpowiada, nie wiem czy to tak wypada faworyzować jedną z dam naszego forum, każda kobieta ma w sobie coś wyjątkowego co nie ogranicza się jedynie do powierzchowności, coś istotnego ale chyba pomijanego w tym poście. Zagłosowałem na dziewczynę którą dażę najwiekszą sympatią za to ze poswieciła mi swój czas, to [...]

eeeeee nie ma co rozdrapywac ran on sie kochal w mojej przyjaciolce, ktora go nie chciala a ja udawalam ze on mnie nic nie obchodzi hihihiih ------------------------- TEXT TYGODNIA: Witam mam 14 lat i gdybym zaczą trjboj za rok to ile bym musiał wycisnac aby wygrac? -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci [...]

[...] na wstępie słuchaj opinii kogoś z czołówki działu doping, widzę że wypowiedział się w twoim poście Rafał (lodzianin) więc potraktuj jego wypowiedz poważnie bo to osoba która przez lata jest tu na forum i nie jednemu pomogła i wie co robi a w tym dziale jest to cholernie ważne I żeby nie było że się pucuje to innych też cenie Od siebie dodam [...]

[...] a jechali na naturalnych środkah jak ryby warzywa itp. zadaj sobie pytanie czy warto wydawać 30 zeta na cos co tak naprawde nie jest Ci potrzebne lepiej kup cos dziewczynie która Ci sie napewno odwdzięczy no ale to jest tylko moja opinia jedna z 1000-ca oczywiście wybór należy do Ciebie ja tylko moge zyczyć sukcesów powodzenia w dalszych [...]

to jest podanie dobrze rozumiem wiem o co chodzi. uderzasz piłkę piętą o wewnętrzną część stopy drugiej nogi, noga o którą uderzasz podnosisz trochę do góry .. wielkiej filozofii nie ma trzeba próbować.

witam po urlopie: Myszinho, gilek5: jak najbardziej mozna uzywac nazw konkretnych firm, podpowiem jednak, ze w drugim temacie chodzi nie tyle o to ktora firma ma lepsze HMB, ale generalnie o to jakich antykatabolikow powinno sie uzywac i w jakich sytuacjach najlepiej to robic. Co do trzeciego tematu: dla mnie osobiscie byloby dziwne, gdyby [...]

Dzięki wszystkim za rady! Widzę, że niektórzy chwalą sobie sprzęt M, a inni wolą K. Dla mnie znaczy to, że obie marki są solidne, więc raczej nie będę przepłacał. @bercikk5 Gwiazdki w testach bezpieczeństwa przekładają się na realną korzyść, mianowicie bezpieczeństwo w czasie jazdy. Tymczasem te 800 kg przy mojej masie i możliwościach nie [...]

[...] nie stalem a wrecz przeciwnie. Poczekaj na burze umysłow,az inni kox-inteligenci czy jak tam wolisz sie wypowiedza.Jestes w bledzie wg.mnie i opierasz sie na bzdurnej teroii,która relacjonujesz jako fakt a nie ma ona generalnie oparcia o ludzi bioracych saa.. To ze glupi sie rodza i pozniej to biora,przez co sa jeszcze glupi jest sprawa miedzy [...]