[...] i ogłoszone jako wywołujące kontuzję dla tych z siłowni pewnie i kontuzje spowoduje każdemu, ale domatorowi wątpię. no cóż wszyscy na pewno nie stoją, powiem tak ze osoba, która ćwiczy na siłowni ciężko jest jej wykonać ćwiczenia naturalne, więc takie negatywy mogły by tylko pogorszyć ich stan a dlaczego by miało być jej ciężko(tej osobie)? [...]
[...] działu dwubój,trójbój siłowy,Senegrotha czy drążek mu zrobił krzywde...bez żadnych ćwiczeń na drazku kiedyś pisał że robi/zrobił ok 20 powtórzeń. no właśnie piszesz o osobie która potrafiła zrobić 20 powtórzeń, a ja ze nie potrafi jak mięśnie się rozwiną u niektórych za duże, to mogą przeszkadzać w wykonaniu podciągania na drążku, bo niby [...]
Kult -a czy jak złapała ciebie ta depresja i dostałes ibs byłes na/po izoteku? Bo zauwazylem ostatnio ze wiele osob co było na izo ma teraz problemy z układem pokarmowym (ja np. mam refluks żoł-przeł),układem stawowo kostnym (moje stawy tez nie sa w najlepszym stanie) no i ta pierodlona depresja przez ktora tez przechodzilem.Wiem ze łatwo zepchnac [...]
Nie ma czegos takiego jak stare JKD i nowe JKD. Jest tylko jedno Jeet Kune Do są to autentyczne nauki Bruce'a Lee. Dlatego nazywa się to Jun Fan Jeet Kune Do - Jun Fan reprezentuje chińskie imię Bruce. Tę drogę reprezentuje Ted Wong. Natomiast to co nazywasz nowe JKD to w rzeczywistosci wlasnie interpreteacja a raczej nadinterpretacja tego co [...]
[...] mode, czyli w egzystencję głodową. Twój organizm powiedział stanowcze nie i pobniżył metabolizm do wartości minimalnch, czyli spokojnie egzystuje sobie na kaloryczności, która kobiecie Twojego wzrostu odpowiada BMR, czyli metabolizmowi spoczynkowemu. Tyle powinnaś spalać leżąc brzuchem do góry i nic nie robiąc, jedynie podtrzymując funkcje [...]
Poczytałam sobie na forum o tym jak wyjść z głodówki i mam kilka pytań: "Jeżeli byliśmy dotychczas na diecie typu 1000-1200kcal to przyjmujemy swój BMR jako wartość startowa i 2,2g białka na kilogram masy ciała (w przypadku dużej nadwagi przyjmijmy za masę ciała średnia ilość kilogramów dla danego wzrostu), a resztę kalorii uzupełniamy tłuszczem." [...]
[...] %-) A ponieważ chodzi o zabawę a nie rywalizację to nie ma znaczenia, że nie startują wszyscy razem (choć niektórzy organizatorzy na podstawie pomiaru czasu wyłaniają osobę, która pokonała trasę najszybciej). I to są właśnie te fale Open, gdzie można sobie pomagać na przeszkodach i gdzie zwykle nie ma nagród, nie ma podium. Oprócz tego [...]
TO JEST WASZA CHWILA PRAWDY, KAUBOJS!!!! Kochani rodacy na wygnaniu!!! Wykonujac prace zwiazane z chowem bydla i trzody chlewnej, transportujac gnojowke w taczkach, obciagajac krowie cycki i tulac nowonarodzone prosiaczki czy nadal duma piers wam rozpiera gdy wspominacie dzien kiedy odbieraliscie dyplom magistra zarzadzajacego biznesem [...]
moim zdaniem warto bo twoje podejscie ebdzie bardziej kompleksowe. Robie 2 x tyg MT i 2 x JJ. Proporcje stojki do parteru zaleza od trenera i zaawnasowania grupy. Jedni uwazaja ze dobrze tez troche wjazdow w nogi i rzutow przerobic inni ze tylko bronic sie przed tym i zaczynac od gardy. Jak chcesz wiecej stojki a troche parteru to lepiej judo, [...]
[...] 30 tys i zejdziesz na ziemię, to że ktoś zarabia jakąś kwotę, np te 25 tys jako ustawiacz itp nie znaczy że tak łatwo na to wleźć, w żadnej branży teraz nie jest łatwo, pracowałem w fabryce z dziewczyną która miała studia inżynieryjne z budowy maszyn itp i zaczynała na taśmie itp, łatwo nigdzie nie ma, jak już się wkręcisz wtedy będzie łatwiej
tu ktoś ostro pojechał po biznesmenach i udacznikach z onetu "Znafcy, pejcze, fratery, magistry i Wszechpolaki. WIEM ZE WAM JEST CIEZKO! Wiem ze nie mozecie uwierzyc ze komus jest lepiej. Wiem ze wielu z was probowalo ale powrocilo do kraju jako PRZEGRANI!. Wiem ze juz nie ma Krzyza na krakowskim przedmiesciu, wiem ze juz nie mozecie tam isc [...]
Temat na czasie mój podopieczny leży pod tlenem w szpitalu . Uprzedzam fakty bez chorób współistniejących , bez saa. Dlatego wk***ia mnie tępota która twierdzi ze wirusa nie ma . Mam tylko nadzieje ze ja przejdę bez objawowo . Dodatkowo trenuje kilku lekarzy , antypisowcow wiec to tez żadna propaganda . Tez się wk***iaja na głupotę ludzka . [...]
[...] prawda jest taka ze wcisneli wam farmazon a wy w to wierzycie w calym zamieszaniu uchwalili pare ustaw tym wypadalo by sie zainteresowac Art. 36. 1. 31 Wobec osoby, która nie poddaje się obowiązkowi szczepienia, badaniom sanitarno-epidemiologicznym, zabiegom sanitarnym, kwarantannie lub izolacji obowiązkowej hospitalizacji, a u której [...]
Dodam cos jak to wyglada we Francji gdzie pracuje w sluzbie zdrowia. Sam jako fizjoterapeuta moge robic testy PCR I ze sliny moim pacjentow za ktore mi proponuja pieniadze. Seans z pacjentem covid jest 3-4razy wiecej wart niz przecietne schorzenie. Robi sie testy kazdemu komu tylko mozna, obecnie ponad milion/tydzien zeby jak najwiecej pozytywnych [...]
Pozwolę sobie wtrącić - gdzie te wielkie tragedie się dzieją, ten obraz nędzy i rozpaczy? + cytujac łodzianina "jest źle, bardzo źle" A twoim zdaniem jest dobrzep, pelen luz?? Pełnego luzu zapewne nie ma, ale daliśmy się wpędzić w spiralę strachu, która przysłania racjonalny ogląd sytuacji.
[...] tych 3 tygodniach "narodowej kwarantanny" wirus grzecznie spakuje walizki, powie "nic tu po mnie" i opuści nasz kraj? Przecież to się wszystko kupy nie trzyma. Stara babcia, która w każdej chwili może pierdyknąć w kalendarz, może iść do fryzjera, gdzie przed chwilą mógł być ktoś z wirusem, ale zdrowi ludzie nie mogą iść na siłownie. Takich [...]
[...] szans klubów południowoamerykańskich i europejskich nie uwzględnia się wyników poprzednich meczów rozegranych w danym turnieju. Światowy ranking klubów jest precyzyjną klasyfikacją ukazującą rzeczywisty poziom zespołów, wolną od subiektywnej oceny. Jest wynikiem dogłębnej analizy, która pozwala określić międzynarodowy poziom dla każdego kraju.
[...] szans klubów południowoamerykańskich i europejskich nie uwzględnia się wyników poprzednich meczów rozegranych w danym turnieju. Światowy ranking klubów jest precyzyjną klasyfikacją ukazującą rzeczywisty poziom zespołów, wolną od subiektywnej oceny. Jest wynikiem dogłębnej analizy, która pozwala określić międzynarodowy poziom dla każdego kraju
U mnie na silowni cwiczy kobieta ktora wiekszosc zna bo ma bardzo duze osiagniecia na arenie kulturystycznej, trojbojowej i w armwrestlingu, a takze dwoch mistrzow swiata w trojboju w wagach do 52 i 56 i wszyscy chodza po rozpiski do trenera... Praktycznie on im uklada to jak i kiedy maja cwiczyc. Ale w to co napisales akurat jestem w stanie [...]