która ma

[...] przez oksydazę aminową (MAO - monoaminooksydaza). Sibutrmina powoduje dłuższe utrzymanie stężenia noradrenaliny i serotoniny. Osobiście wolałbym już zastosować efedrynę która zwiększa czasowo ich wyrzut ale rozkładają się normalnie no i efka ma już sprawdzoną tradycję w spalaniu smalcu. Jestem jednak przeciwnikiem substancji wpływających na [...]

[...] które kość zostaje narażona.Chociaż kości dzieci i dorzewajacej młodzieży są giętkie,to nadmierne i ciągłe ich obciążanie może rzeczywiście spowodować martwicę naczyniową,która uniemożliwia dopływ krwi do płytki nasadowej.Ograniczenie dopływu krwi moze doprowadzić stopniowo do deformacji kości zwanej martwicą aseptyczną kostno-chrzęstną, w [...]

[...] zerknij na kick your ass od submission;-) dorzucisz 200mg kofeiny i bedzie jak znalazl Wszystko spoko, ale wg mnie to trochę mija się z celem, chcę mocnej przedtreningówki która mnie styra i starczy na niemalże 3h trening, jestem gotów wydać na nią większą ilość gotówki, a muszę dokupywać jeszcze kofeinę, trochę słabo. Ogólnie wygląda to [...]

tran jest substancją która chroni organizm przed niekorzystnymi skutkami wszelakiego stresu wiec raczej ciągle go bierz, lecytyna podobnie, choć ma jeszcze właściwości lipolityczne/pomagające w spalaniu tłuszczu/ więc raczej także cały czas, tauryna delikatnie może również pomagać wyciągać troszkę tłuszczu, który ulegnie spalaniu, ts to jedyna [...]

która kreatyna?? tego nie da się jednoznacznie określić, gdyż każdy organizm nie reaguje identycznie na każdy rodzaj,np z tego co sie orientuje kreatyna olimpa nie jest zbyt często polecana a ja na nie zrobiłem swój pierwszy cykl i uwierz mi żę wyniki mnie powaliłya co do białka...BIAŁKO MA BYĆ W DIECIE!!PAMIęTAJ żE DIETA TO PODSTAWA SUKCESU

[...] kumpel napalił sie na koksy to sie napalił , i napisał post żebu mu pomuc a nie obrażać i deprymować , czy wyśmiewać , nie napisał ten post po to żeby się z niego śmiali że chce rozpiske koksu dla osoby która waży 60 kg , więc albo mu pomóż (jak sie znasz oczywiście ) albo sie nie wtrącaj i niewyśmiewaj !!! "Bez metki nie ma sylwetki !"

[...] prawnie załatwisz ?? to mnie najbardziej ciekawi to będzie jako darowizna , czy jako wspólny interes ?? to wtedy każda osoba co wpłaci musi dostać % od dochodów produktów która sama pewnie kupi to sie nie trzyma kupy choć pewnie da się załatwić że jedna osoba pobierze od iluś tam osób 5 zł a te odoby co wpłaciły kupią ten produkt tylko [...]

[...] na nitobolonie i creatynie powinien trwać ok 6-8 tyg. i zrób przerwę tyle samo czasu. Jeśli masz tendencję do odkładania tkanki tł. to możesz zastosować odżywkę typu bulk , która w składzie ma tyle samo białka co węglowodanów i stosowałbyś ją na zasadzie zastąpienia posiłków oraz jedną porcję po treningowo. Przykładowa odżywka to hard mass z [...]

Czarny przyglądnij się b. dokładnie ale sobie może ty jesteś jakąś podróbą i to bardzo nieudaną, przynajmniej sprawiasz wrażenie, że nie jest ci dobrze w "swojej skórze", a co do tego twojego zabawnego twierdzenia, że hmb w płynie mi się nie podoba bo Olimp go nie produkuje, to może weż pod uwagę, że nie produkuje go dlatego, że to nie [...]

[...] nóg w zwisie BRZUCH Wspięcia ŁYDKI PODSUMOWANIE: Trenujemy zgodnie z zasadami programu HST, które bez trudu można znaleźć w Internecie/na forum. Stosujemy progresję serii, która wygląda następująco: Cykl „15” – 1 seria każdego ćwiczenia. Cykl „10” – 2 serie każdego ćwiczenia. Cykl [...]

[...] wypadku plynu, prochu czy kapsulek). Zapewnienie odpowiedniej struktury i wytrzymałosci tabletki uzaleznione jest od wielu czynników, najczęsciej tabletki sa powlekane masą która je "spaja" (tabletki powlekane), a tzw tablety kredowe - faktycznie ściskane są pod cisnieniem lub zgrzewane. bez sensem jednak byloby nie branie pod uwage [...]

[...] o jakie palenie mięśni chodzi. 2 bez znaczenia 3 zależy jak długi cykl jak nie wiesz to daj 5 g kreatyny codziennej rano i 5 g po treningu 4 brak pytania 5 nie wiem która dokladnie masz ale możliwe że w 6 g jest 5 g kreatyny, jakieś tauryna i dlatego dawka to 6g, patrz ile jest czystej kreatyny, nie ma też co być aż tak dokapdnym czy się [...]

przechowywać możesz w tej którą przebiłeś flakon,do iniekcji czy kolejnego przebicia flakonu bierzesz nową.igła to koszt kilku groszy,tak więc chyba nie ma problemu z zakupem odpowiedniej ilości

[...] to bujda na resorach po trzecie, jedną z takich ciekawostek jest to że tak naprawdę wyciskanie na ławie działa o wiele bardziej na triceps i barki niż na samą klatkę która w tym wypadku działa jako stabilizator , dlatego nie powinno się przeceniać, uważam tak jak Vince Gironda że żeby dobrze rozwinąć klatkę należy ćwiczyć klatkę a nie [...]

[...] a składniki są dowolnie zestawiane, jej wartości kaloryczne mieszczą się raczej w skromnych granicach. Ostatecznie możemy uznać pizzę za potrawę prostą, nawet skromną, która jednak łączy w sobie jakości żywieniowo ­psychologiczne kilkudaniowej potrawy . Moja mama robi czasem pizzę w domu według przepisu mniej więcej podobnego do [...]

Troche dziwne. Moze poprostu skupiasz sie teraz bardziej na tej konczynie, ktora byla w gipsie? Z reszta nawet mimo tego nie powinno tak byc. Moze to dziwnie zabrzmi, ale moze dla tej reki to byla jakas forma "regeneracji"? Chodzi nie o regeneracje zlamanej kosci tylko miesni, poprzez to, ze nie byly uzywane. Moze jest to podobny [...]

co się spali a co nie to zbyt nie wiem, bo biochemikiem nie jestem, ale dietę warto urozmaicać, dlatego proponowałbym część jajek zamienić albo na ovopol albo na biały ser (ser ma białko zwane serwatką, która się dużo szybciej wchłania, a białko jajeczne bardzo wolno. Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Przemo_1 dzieki za rade ale niestety ja przechodze takiw wirusowe zapalenia gardla od jakis 10 lat srednio 3 razy w roku(jest to jedyna choroba ktora lapie)!! Ale w tym momecie jest to najocniejsza choroba jaka mialem!!Nigdy w zyciu nie mialem tak ze szczeki zamknac nie moglem bo gruzlem swoje napuchniete dziasla!!! Qrwa od 2 dni jesc nic prawie [...]

Paula-s podstawa: odżywianie druga sprawa bardzo istotna podczas redukcji: trening! aerobowy / interwałowy przede wszystkim + siłowy miło widziany dopiero w dalszej kolejnosci spalacze, suplementy, nigdy na odwrót ;) na wstepie tyle ode mnie - cos wiecej , na spokojnie moge napisac jutro, ale zadnych informacji o sobie nie podalas, dobrym [...]

[...] Jak mam to rozumieć? "Wiem, ale nie powiem" cytując pewnego naczelnika więzienia :-) Nie, nie rozumiesz - nigdzie nie napisałem, że wiem, tylko że mam jakąś hipotezę, która nie jest potwierdzona i nie ma sensu jej reklamować, bo może okazać się fałszywa. s2n - nie chcę z Tobą polemizować dla zabawy by łechtać albo podważać czyjeś ego, [...]