No mnie trochę denerwuje, że w siadzie biorę niewiele więcej niż na klatę. Przy mniejszej ilości powtórzeń jestem nieco odważniejsza, ale też nie ma mowy o szaleństwie z ciężarem @@-) I ostatni trening w tym cyklu: WAGA: 58/ 57,10/ 56,30/ 56,50/ 56,40 15/02/2020 Sobota Tydzień6 Trening C Rozgrzewka: orbi 5min 1. RDL 4x10 49/ 53,5/ 55,5/ 56,5 47,5/ [...]
"W przyp. undrow owszem jaks czysdtosc musi byc zachowana ale nie ma scislej normy pod ktora mozemy podlozyc produkt. wyglad na to ze bede mial w styczniu mozliwosc przebadania kilku underow w labolatorium analitycznym, zaplace za to i bede wiedzial co w tym jest. w brew pozorom zanieczyszczenia nieorganiczne sa najgorsze bo one zostaj [...]
myślę, że osoba która mierzy ogarnie też zdjęcie - aż sprawdzę to wieczorem ;-) O ile zdjęcie można zrobić jedna ręką to do pomiary, jeżeli chcesz to zrobić dokładnie potrzebne są dwie ręce ;-) najlepsza byłaby miarka z automatycznym naciągiem :-), albo spięcie centymetra spinaczem biurowym :-D niestety nie widzę takich w sklepie SFD :-(, dobrze [...]
nie które maja takie usta.ja wole pęłne.mięsiste.z dolna wargą lekko wiekszą%-) takie jak na przykład jak ma ta za która ci flache wisze%-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2013-08-18 12:37:28
[...] sam sie gdzies meso chwalil nie bylo tak czasem Łorez ? bartmzc fajne białeczko, tyle że carbo chyba zbędne ;p Sizeer powiedz na kij ci mesomorph ? bierzesz 1/4 miarki która nie wiem co ma ci dać, meso to tylko mocny trening ale jeszcze trzeba mieć powody by to brać, obstawiam że wziąłeś z miejsca bo to fajne mieć taką mocną [...]
[...] roku?nie wyglądało to za specjalnie.Jednak teraz udało mi się w 100%.Dziennik nie prowadziłem tak jak chciałem prowadzić,podczas projektu zacząłem chodzić do pracy która zabierała mi można powiedzieć cały dzień.Na pierwszej zmianie musiałem wstawać o 3:30 a wracałem o 15:00 zdołałem pójść tylko na siłownie i od razu w kimacza,na [...]
[...] witamin - MCT oraz olej lniany czyli zdrowe tłuszcze - bardzo mała ilość cukrów prostych - bardzo dobra rozpuszczalność - smak - szybki przyswajanie do organizmu - firma która jest producentem - opakowanie - nie wiem, zawsze mam tak, że dużą uwagę zwracam na wygląd tego w czym znajdują się suple. Dla porównania z Nitrobolonem II który [...]
i nie pekaj policz ile kazdy gram bialka, tluszczu, ww ma energii. potem wiedzac ze mozesz jesc do 20-30 ww policz ile to ma energii, odejmij od zapotrzebowania. Potem wiedzac ze musisz szamac np 2g bialka na/kg masy ciala, np. 170g liczysz to ile ma energii i odejmujesz. Zostaje ci energia ktora musisz dostarczyc tluszczem wiec liczysz tyle [...]
Odwiedzam to forum od jakiegos czasu i rzeczywiscie zauwazylem, ze ostatnio jakos mniej osob "z gornej polki" sie tu wypowiada. Nie dziwie im sie. Sam mam mase zajec, wiec wiem co znaczy brak czasu. Jednakze nadchodzi czas letni, kiedy to mase "sezonowych kulturystow" znow zawita na forum. Juz teraz widac spore ozywienie w [...]
widze kolejnego wroga dopingu ownage czemu tego nie robisz na samej krecie i diecie, wtedy bys wygladal lepiej nigdy nie da sie przewidziec co bedzie za kilka lat, moze planowal byc caly co chwile na nowszej bombie a tu studia i sruuuu i po marzeniach. W zyciu jest zaduzo nie przewidzianych zbiegow okolicznosci zeby mowic ze jego cykle byly nie [...]
[...] oceniać marki i produktów - skrupulatnie podajemy składy i aminokwasy produktów przez nas produkowanych, a ceny odżywek dyktuje rynek a nie firma (jak w wielu przypadkach), która "nie popuszcza" i każe sprzedawać za taką a taką kwotę. W temacie padły wypowiedzi i co do składu i co do jakości, dodatków, aminogramu, jak i ceny naszych produktów - [...]
Nie zmienia to faktu iż Pan Profesor ma wyższy stopień naukowy i posiada większą wiedzę co degraduje Pana Kaczkę i jego artykuł, który został przez wielu naukowców po prostu wyśmiany Szkoda że firma Olimp się tak zachowuje i sięga po takie prymitywne metody, jestem tym wszystkim i wami czyli firma Olimp zmęczony lub bardziej zawiedziony dlatego [...]
Drogi Panie Ambroziak, na początek chciałbym zacytować Pana słowa o których już Pan raczy nie pamiętać, a dotyczą one "profesjonalnego" sposobu oceny organoleptycznej produktów konkurencji: "Wysłano 12 maja 2013 08:00 Właśnie! Zleceniodawcy badań dokładnie o to chodziło... Na pierwszy rzut oka w niektórych białkach coś podśmiardywało [...]
dziwi mnie dla czego atakujesz wyłącznie jedną firmę, która jako jedyna ustosunkowała się, dała odpowiedzi w wielu formach i teraz badania, podkreślam jako jedyna firma, do tego w badaniach PB wyszła najlepiej! Mam motywy osobiste. Kupiłem w śnieżynce 4 wory C-6. Fitmaxa czy jakiegoś Fitbula mam głęboko gdzieś. Wały Hiteca i ich ściemnianie(czy to [...]
W tym tygodniu w najnowszym SDW ukaże się następny edukacyjny artykuł Prof. dr hab. inż. Stanisław Mleko, pod tytułem: Moja odżywka bardzo się pieni i … tym czasem zapraszam do przeczytania bardzo ciekawego artykułu Prof. dr hab. inż. Stanisław Mleko, na temat metod badania Białek: Metody analizy zawartości białka w odżywkach Prof. dr hab. inż. [...]
tak bedzie taka odpowiedz na piśmie,(jesli nie otrzymam takiej odp. po prostu całkowicie zrezygnuje z ich surowców : a wątpoie by chcieli zrezygnowac z dosc sporej kasy jaka im wpada za surowce) do tej pory (juz o tym pisałem) mam info usnie ze laktoalbumina mogła ulec rozpadowi, czyli jej nie wykryto, poniewaz były juz jej rozłozone fragmenty, co [...]
Jak ktoś startuje z niskiego pułapu, robi sensację, która później okazuje się farsą to na chwilę sprzedaż wzrośnie. Sporo osób z siłowni jak słyszę porzuca firmę Olimp właśnie przez ich głupią politykę + nieadekwatne ceny. Po co kupować np. naturalne wpc za 70zł skoro mamy fajne smakowe jak i naturalne wpc z dostępnymi badaniami aminogramu, [...]
[...] nie jest wałkowaniem produktu, w takim sensie, że zastępuje się część produktu pośledniejszym. Drobne zanieczyszczenie to nie wałkowanie. Idąc Twoją logiką: każda kreatyna, która nie ma patentu Creapure jest wałkowana, bo są tam zanieczyszczenia typu kreatynina, dicyjanodiamid, dihydrotriazina, czy tiomocznik... 4. "Może Ty lubisz być robiony w [...]
[...] nie jest wałkowaniem produktu, w takim sensie, że zastępuje się część produktu pośledniejszym. Drobne zanieczyszczenie to nie wałkowanie. Idąc Twoją logiką: każda kreatyna, która nie ma patentu Creapure jest wałkowana, bo są tam zanieczyszczenia typu kreatynina, dicyjanodiamid, dihydrotriazina, czy tiomocznik... 4. "Może Ty lubisz być robiony w [...]
marku pokolei , o jakim wzroscie cholesterolu mowisz na ckd ? W mojej wersi ktora ja stoswoalem przez okolo 11 miesiecy poziom cholesterolu mialem ponizej normy<oglnie nie ma normy, ale uznaje sie zdrowego czlowiek ponizej 200> oglnego a hdl 40% do 60% ldl, trojglicerydy ponizej normy, poziom cukru we kwriw okolo 60, cisnienie tetnicze [...]