która ma

https://i.imgur.com/lOLKtpj.jpg Esther Lin, MMA Fighting „Trzymajcie tutaj nadal tego gościa, żebym mógł go znowu pokonać” – Dominick Reyes ma nadzieję, że UFC zatrzyma Jona Jonesa Dominick Reyes uważa, że Jon Jones powinien zapłacić za swój ostatni występek walką w Oktagonie i Reyes chciałby być tym człowiekiem, który wymierzy mu karę. W noc [...]

Rozumiem według Ciebie jednak technik - puncher. Oczywiście jest w tym jakis sens. Ja z kolei uważam zreszta chyba podobnie jak Ty, że najważniejsza jest osobowosć, ale nie bez techniki. W zasadzie boks zawodowy to cięzka harówka i czasem nawet to nie wystarczy. Z pewnymi wskazówkami Twoimi sie zgadzam. W wiekszości pojedynków techników z [...]

[...] jest np z ZMA. Jakaś firma może sobie skonstruować swoje ZMA, ale nie może tego nazwać "ZMA" ponieważ ta nazwa zastrzeżona jest dla firmy "Snack System",która każe sobie słono płacić za używanie nazwy ZMA. I jakaś mniejsza firma może wypuścić produkt o identycznym składzie i jakości, ale będzie on tańszy bo nie zapłacą za [...]

[...] że startowe w tri nie należy do najtańszych – poważnie rozważam tą promocyjną ofertę. Do 15 mam czas, żeby się zgłosić.... Ech.... szkoda tylko, że to nie ta strona Polski, która by mi odpowiadała ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/510407a2a5a64b43b9a0bafcd6743107.jpg Cukierki: gold omega3, vita-min plus dla kobiet, chela mag B6 forte, garlicin, [...]

[...] wyżej http://www.youtube.com/watch?v=sYWdfVr607o Dieta: Jak w sam raz, mam nadzieję że tyle wystarczy żeby wyjść na plus kaloryczny przy tych moich treningach. ta kiełbasa która jest w wypisce to w rzeczywistości domowa kiełbasa, żadnego syfu w niej nie ma. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5cbb9ecced5747f2addae819acac6afb.png Zmieniony przez - [...]

[...] się rozwojem wojska, planowaniem jego działań i dowodzeniem może "rozpieprzać armię"? I to rozpieprzać w stosunku do czego - tej armii, którą mieliśmy w PRLu i która teraz paru weteranom pod 50 jawi się jako magiczna kraina szczęśliwości? Bo były okręgowe kompanie specjalne, brygada w Dziwnowie, a nie pułk w Lublińcu oraz GROM w [...]

[...] wrodzone techniki słodkiego skurviela, nie pokazuje jej ze sie nią interesuje, ustawiam opisy na gg z imieniem innej dziewczyny itp. itp. Lecz ostatnio (ta dziewczyna ,która mi sie podoba) zaprosiła mnie do siebie do domu, poniewaz jej rodziców nie było a ja wraz z nią zmarźlismy chodzac po dworzu.Ona sobie poszła do łazienki (pewnie ją [...]

Nareszcie widzę jakiś cel Twoich zmagań bo szczerze mówiąc byłem w tym pogubiony i nie wiedziałem tego celu. Oby tylko nie skończyło się na deklaracjach. Do lata ma być znaczący progres w Twojej sylwetce bo jak mówi powiedzenie "Tylko na plaży widać z kim komu do twarzy";-D Obserwuję uważnie dalej. Celem była poprawa siły i nie da się ukryć że [...]

[...] nie zgdzam sie z wieloma osobami - ale nie traktuję ich jak dzieci w piaskownicy... I nie, nie zapraszaj mnie na PW - bo po prostu nie wypada napisać tak do KOBIETY, która jakby nie uważała na lekcjach biologii to mogłaby być Twoją matką. I nie, nie chciałam Cię obrazić, podjęłam ostatnią próbę aby Ci wytłumaczyć dlaczego w każdej [...]

[...] później juz nie tak łatwo o wymówki dla faceta %-) Jezoo spokojnie, ja akurat moje poglądy konsekwentnie realizuje i nie daję się zaszufladkować jako typowa matka polka, która całe życie dla dziecka poświęca ;-) Ale jak słucham koleżanen jak narzekają czy widzę u znajomych, to aż mnie coś trafia, ja bym tak nie mogła :-) Paatik dzięki, od [...]

Nie mam za dużo czasu bo oprócz pracy przejąłem prace domowe żony która jak na razie ma wypoczywać ;-). Co prawda niema tego dużo ale czas zajmuje. Oczywiście trening obowiązkowo :-D Trening czwartek 06.06.2019 Dzień 6 , Rozgrzewka - rozciąganie, wymachy, skłony, przysiady, itp 0. Seria łączona - kubany, pompki, 0a. Pompki na uchwytach - 45 p [...]

[...] wiosłowania w podporze klatki, drążka a Fifarafa to oprócz siadów i ciągów jeszcze wl;-) Krwiaka wyleczyć i do roboty. A lekarz dla własnego bezpieczeństwa Ci powie, żeby nie ćwiczyć (musiałbyś trafić na takiego jak moja ślubna, która żyje z facetem trenującym mimo tzw. bezwzględnych przeciwwskazań albo na trenującego) 150 na ławce czeka;-)

Tsu - dla mnie domowa siłownia to jedyna opcja żeby regularnie trenować, mam tu wszystko czego potrzebuję. W najbliższej okolicy nie ma żadnej siłowni która zapewniła by mi lepszy komfort ćwiczenia niż mam u siebie. Na filmikach jest tylko połowa mojej jaskini z drugiej strony mam stanowisko do siadów, ohp, dipów, wyciąg górny, biórko z komputerem [...]

[...] badania, TK ukierunkowane na trzustkę, markery nowotworowe i.t.p. Koniec lutego miałem wszystkie wyniki i wizyta u profesora. Już same wyniki wzbudziły we mnie nadzieję która zamieniła się w pewność po słowach profesora. Stwierdził że żadnych zmian onkologicznych w obrębie trzustki nie stwierdzono :-D, nowotworu nie mam :-D, a wyrostek [...]

[...] i wszyscy mówią że nie ma żadnego problemu z robieniem tatuaży na rozstępach( oczywiście nie mogą to być świeże rozstępy tylko już podgojone ), rozmawiałem też ze znajomą która robiła sobie tatuaż w studiu na plecach(miała kilka rozstępów) i mówiła że nie było żadnego problemu z zrobieniem tatuażu na rozstępach i że wszystko wyszło okey:) [...]

Zarathos (czyli K.) nie wiem jakie mozesz oceniac wartosc zajec? (Pisze to w kontekscie Vale Tudo w Kielcach). Nie byles na nich okolo pol roku! W tym czasie Andrzej (drugi trener Vale Tudo Kielce) przygotowywal Cie m.in. do zawodow bokserskich. Znamy sie okolo dwa lata. Nie miales zaciecia do walki w klinczu i parterze. Twoja wola. Ale warto [...]

[...] Telewizja musi wyprodukować program i zapłacić za prawa. To nie jest łącznie duża suma, ale zainteresowanych nie ma. Dziwi mnie, że TVN nie chce pokazać meczów Legii, która jest częścią tego samego koncernu - twierdzi Placzyński. Problemem jest też mała atrakcyjność rywali. Legia dopiero w III rundzie eliminacji może trafić na Athletic [...]

Witam! Waga na zakończeni masy: 76,4kg Waga aktualna: 68,2kg Wzrost: 173cm Wiek: 31 lat Na początku chciałem się trochę pochwalić bo schudłem około 8,2 kg od 4 kwietnia do 30 sierpnia i nadal trwa, gdyby nie przerwa wakacyjna (10 dni i przytyłem około 0,8kg) to wyniki były by lepszy. Redukcja którą zastosowałem dała wg bardzo dobre [...]

[...] wykaże przy tym choć odrobiną profesjonalizmu. Natomiast trzeba przyznać, że marketing ma świetny. Szkoda że produkt to bubel" :-> "Martucca": Dla mnie postępowanie osoby, która kreuje się na "trenerkę całej Polski", a która nie potrafi wykonać najbardziej naturalnego, fizjologicznego ruchu, jest co najmniej niegodne etyki trenerskiej. Jako [...]

Wpadam z treningiem, filmikami zdjęciami szamki i michą :-D Dziś miałam znacznie więcej czasu, by posiedzieć przed kompem, poczytałam artykuły, poprzeglądałam dzienniki i przefiltrowałam przepisy w naszej kuchni ukradłam dziś (chyba od Ciebie Bziu, nie pamiętam) przepis na budyń jaglany i lody kalafiorowe %-)%-):-PP 21.11.2015 DT Trening B1 1. [...]