która ma

[...] rozpiętki/ściąganie linek, to coś czego nie możesz sobie odpuszczać moim zdaniem-bo jest to izolacja klatki i nie ma szans, zeby to jej jakoś nie ruszyło. Ps.Jestem osobą, która narzeka na przyrost masy na klatce, z brakiem wiekszego przyrostu siły, więc...weź to pod uwage jak będziesz myślał o moich radach. W końcu teraz twoim celem jest masa, [...]

[...] obciążeniach - ja tak mam, a teraz możesz się ŚMIAĆ (: dobranoc wszystkim Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2016-02-06 00:04:09 to są sprawy indywidualne jest grupa osób która przy e2 podbitym o 20-30 oczek nad widełki ma problemy z gino i erekcją a są osoby którym przekroczenie e2 nawet o 400% nie przeszkadza prolaktyna u części osób pod [...]

Ok Brutusie a powiedz mi jedno w jaki sposob moze Olimp "zbijac" kase ? Czy przpadkiem nie na tym ze duzo osob odwiedza to forum i dzieki porada kupuja odzywki Olimpu ? Czy nie dzieki temu ze majac wielu ekspertow w tym dziale i dobra atmosfere, przedstawiciele innych sklepow beda chcieli sie reklamowac na tym forum(mamy przyklad [...]

Popieram Yavora. Jesli ktos ma sklep z odzywkami niemal pod nosem to nie bedzie dodatkowo placil za przesylke zeby miec jakis glupi abonament. Kto bedzie kupowal abonament jesli zaglada tu raz w tygodniu? No wreszcie co z nowymi.... ktos moze cwiczyc od 5lat, ma swietne efekty, wykorzystal juz prawie wszystkie mozliwe rodzaje diet, treningu i [...]

[...] nie lubię. Jestem po prostu ciekaw, dalszego rozwoju dyskusji. Podkreślam DYSKUSJI, nie kłutni i dennych grypsów o Pokemonach. I powiem jeszcze o takiej jednej rzeczy, która mnie denerwuje. Chodzi mi o to, do czego niektórzy wykorzystują nasze forum. Ostatnio, szczególnie w postach szanownego sensei karateki, zawiewa mi polityką i [...]

[...] do siebie ,że prz4ez cały czas dokształca instruktoró i utrzymuje kontakt z nowościami i poprostu w grupie jest lepiej i taniej.W sportach olimpijskich wymyslone licencje, która obejmuje ubezpiecznie na treningach i zawodach dla danego zawodnika , ponoc to samo wprowadził PZK. prawdziwymi zwycięzcami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dnia [...]

Oblicze Polskiego Bjj jest takie jak ma byc i takie jak je widza w Brazyli.Jezeli ktos twierdzi publicznie, ze Bjj jest do dupy to zjawia sie przedstawiciel Bjj z kamera i kaseta, zwyciezca bierze kasete. Jak ktos pisze, ze Bjj jest do dupy, a potem unika konfrontacji to nadaje sie tylko do tego zeby na niego nalac. Jakby wiecej osob postepowalo [...]

. Śniadanie - 7:30 - owsianka -100g - mleko - 150ml - twaróg - 100g/ jajka Twaróg odpada to kazeina która wolno się wchłania, wybierz jajka. Dodaj owoc. 2. Posiłek w szkole - 4 kromki chleba razowego (często mama piecze chleb z najzdrowszej mąki) - kilka wafli ryżowych - 100g kurczaka w kanapkach / 100g twarożku - czasem orzechy Wafle [...]

[...] co do karkówki raz w tyg zamiast gotowanego cyca to taki straszny grzech ? korwa ludzie ja nie wychodze za miesiąc na scene mowa tu o jednym yebanym dniu na karkówce która wg etykiety ma 17g białka i 16g tłuszczu (minus to co sie wytopi na grillu) przecież nie umre prosta akcja w dzień karkówki wywalam tłuszcze z oleju wszystko wrzucamy [...]

[...] (8-1) z FitMax Team'u, będzie miał swój debiut w wadze lekkiej. Już za dwa tygodnie wystąpi w Cage Warriors. Brytyjska organizacja ujawniła rozpiskę na galę Fight Night 5, która odbędzie się 12 kwietnia w Jordanii. Przeciwnikiem Piotrka będzie Kevin Donnelly (6-4). Walka na żywo w mmajunkie.com. Piotrek ma za sobą bardzo udany rok 2011. [...]

[...] naszych zawodników wagi lekkiej, podopieczny Grzegorza Jakubowskiego i członek FitMax Teamu – Piotr Hallman (MMA 9-1,4 w rankingu MMA rocks) szykuje się na następna walkę, która odbędzie się na gali Botnia Punishment 12 już 14 września. Przeciwnikiem będzie doświadczony zawodnik z Finlandii Jarkko Latomaki (MMA 18-9), starcie zakontraktowane na [...]

[...] przepłynięciu w asyście jachtu zabezpieczającego w czasie 22 godz. 15 min o godz. 20:45 w dniu 12.08.2012 r. dopłynęli do małej osady rybackiej w miejscowości Snogebak. Uczestników wyprawy powitała Straż Graniczna Danii, która asystowała w odległości paru km od w/w miejscowości. http://i48.tinypic.com/23t2mus.jpg Źródło:www.miladlasebastiana.pl

[...] którym cieszy się w kraju, jest ogromna. Nie służy jego popularności z całą pewnością fakt, iż nie ma za sobą żadnej dużej polskiej organizacji, czytaj – KSW, która pomogłaby mu w promocji. Z drugiej jednak strony może to jednak działać także na jego korzyść, bo pozwala mu w pełni skupić się na szlifowaniu swoich już dzisiaj bardzo [...]

[...] Sukcesy zawodniczek i zawodników FitMax Team: Marlena Wawrzyniak (Polska) zdobyła srebro pierwszego dnia i złoto drugiego w kategorii 65 kg. Marlena została pierwszą Polką, która zwyciężyła na Pucharze Świata Zawodowców! Snieżana „Śnieżka” Babayev (Słowacja) zdobyła srebro na lewą rękę i 4. miejsce na prawą w kategorii 52 kg. Andrey Pushkar [...]

[...] trzech minutach było jeszcze ciekawiej - 39:37, 37:39 oraz 38:38, tak więc o wszystkim miało zadecydować ostatnie starcie. W nim trwała chaotyczna wojna na wyniszczenie, która nieznacznie lepiej kondycyjnie wytrzymał Michelus. W ostatnich sekundach jeszcze zepchnął obszernymi sierpami Flissiego na liny, dzięki czemu zwyciężył niejednogłośną [...]

Choć drużynie Hussars Poland udało się w dobrym stylu wyjść z grupy, w ćwierćfinale WSB uległa jednak dwukrotnie ekipie ubiegłorocznych mistrzów ligi - D&G Italia Thunder. O debiucie Polskiej Husarii oraz ostatnim dla Polaków meczu z Włochami - kilka słów z Dawidem Michelusem. Kamil Kierzkowski: Mało kto wierzył, że ekipa Hussars Poland ma szanse [...]

[...] losu Tomasz nie stracił swojej koncentracji, wyszedł do swojej walki niezwykle skupiony i pewnie wygrał pierwsze starcie, co wyraźnie umknęło uwadze trójki sędziowskie, która pierwsze 3 minuty walki przyznała Kazachowi. Później było na szczęście dużo lepiej – Jabłoński boksował rozważnie w obronie i dość skutecznie w ataku. Niestety [...]

Ukrainka Anna Moldavchuk (1-1) zmierzy się z Leną Tkhorevską (2-1) na gali PLMMA 29, która 15 marca odbędzie się w Legionowie. Stawką pojedynku będzie mistrzowski pas Profesjonalnej Ligi MMA w wadze do 48 kilogramów. O starciu na swoim Twitterze poinformował manager zawodniczki Paweł Kowalik, który zapewnił także, że Moldavchuk ma już wszystkie [...]

[...] przyszłość. Chcą wprowadzić swoje własne standardy na polską scenę MMA. Trzymam kciuki, żeby wszystko się udało! A jak oceniasz „Tydzień Medialny”? Jest to fajna sprawa, która nakręca dobrą atmosferę przed galą. Kibice mają okazję poznać z bliska zawodników, porozmawiać itp. Walczysz Z Łukaszem Klingerem. Co wiesz o tym zawodniku? [...]

[...] street workout. Sama nazwa nie mówi wiele. Co się pod nią kryje i ile ma wspólnego ze sportem? Wbrew pozorom, to nie młodzieńcze wygłupy, a imponująca dyscyplina, która opuściła ściany siłowni i wyszła do ludzi. Sprawdźcie, na czym polega i dlaczego place zabaw, przydrożne latarnie oraz słupy są najlepsze do jej uprawiania? Street [...]