która ma

Podałem dwa przykłady, otóż lepsze efekty uzyskuje się poprzez trening partii więcej niż raz w tygodniu. tak, wiec co to ma wspolnego z zaprzeczniem tego zdania do zastosowania przy splicie? ja nie widze zwiazku, split nie konczy sie na parti 1x w tygodniu, o czym chyba zapomina wiekszosc ludzi argumentujac swoje zdanie na ten temat. wiec nie wiem [...]

[...] izolatów, czy hydrolizatów białek serwatkowych. Jak na razie w Polsce mamy tylko jedną mleczarnie (i na pewno nie jest to firma, którą reprezentuje Autor artykułów), która posiada stację ultrafiltracji, pozwalającą na produkcję 80 % koncentratu białek serwatkowych WPC. Firmie tej od początku robi się „czarny PR”. Niejednokrotnie miałem [...]

w kulturystyce nie ma drogi na skróty, zaczynasz od podstaw i przechodzisz do rzeczy bardziej skomplikowanych, caly czas obserwując swój organizm i zbierając wiedzę . wiedzę którą wykorzystać w udoskonalaniu swojego ciała, bo kto będzie wiedział lepiej co działa na Ciebie jak nie Ty sam.

[...] sobą też inni. Jaką jakość stworzyłeś oprócz marudzenia w internecie na poziomie 15-letniego hejtera i piewcy nowej, alternatywnej rzeczywistości w stylu młodego buntownika, która nikogo nie interesuje, ponieważ obowiązują inne zasady? Nie mówię o nowej rzeczywistości, mówię o starych zasadach. O etyce biznesu, nie zaś o patrzeniu jak się [...]

[...] przed sobą i postaw nogę na krzesło tak, aby udo było równoległe do ziemi. Będziesz w pozycji marszu z jedną mogą na krześle, a z drugą na podłodze. Następnie na nodze, która jest oparta na krześle, wyskocz do góry, tak aby twoje ciało i stopa znalazły się nad krzesłem. Zamień w górze nogi w ten sposób, aby na krześle wylądowała druga noga, [...]

Dziękuję kaszmirko :-) To mnie uspokoiłaś z kombuchą, bo już panikowałam, że jednak nie przetrwała podróży. Moja ma już drugi dysk do połowy oddzielony pod spodem - ale stoi od dwóch dni i nic się nie dzieje. W instrukcji, którą dostałam jest napisane, że ma jakby bąbelkować delikatnie? Nic takiego się nie dzieje. Jak to było u Ciebie? Robiła coś? [...]

[...] takie jak: brązowy ryż, płatki owsiane, kasza jęczmienna, pumpernikiel, soczewica. Węglowodany o wysokim indeksie glikemicznym mogą powodować nadprodukcję insuliny, która w trakcie treningu może doprowadzić do obniżenia poziomu cukru we krwi, a tym samym do spadku wydolności układu nerwowego i mięśni. Preferowanym źródłem protein są [...]

Robinho, Baptista, Ronaldo, Raul, R.Carlos, Zidane, Salgado...nie sadze, zeby jakakolwiek druzyna miala tyle gwiazd z tych co podales to moze tylko Milan ma lepszy sklad od Realu..moze nie tyle lepszy co bardziej zgrany, Oni juz pare lat graja mniej wiecej w takim samym skladzie, co sezon sie wzmacniaja,a nie oslabiaja Juve ma dobry sklad, ale [...]

Taaaa... Pięć lat temu mieliśmy modę na diety niskotłuszczowe, teraz mamy modę na diety niskowęglowodanowe @@-) Jeszcze tutaj takiej nie było, która roztyłaby się jedząc pół kubka ryżu :-> Masz fajną sylwetkę startową. Ja bym Cię chętnie przerobiła na bikini-fit :-D Tylko, że ja się boję, że mi zwiejesz jak tylko każę Ci jeść do porządku. Czyli [...]

Pewnie, że pokażesz! Niczym się nie przejmuj, na progres przyjdzie czas! :-) Ja u siebie jestem jedyną laską, która w ogóle zbliża się do strefy wolnych ciężarów :-D Dzisiaj jak układałam sobie wszystko do przysiadów, to patrzyli ludzie na mnie dość dziwnym wzrokiem... ale nie ma co się przejmować :-D Trzeba robić swoje i nie patrzeć na innych :-) [...]

reziolki hahah \-) u mnie w domu to już w ogóle głupol jestem w oczach matki, ale nie będę się już o tym rozpisywać to bez sensu ale w weekend znowu musiała mnie uszczypnąć... @-| Monia w misce mam też to co lubię - ostatnio to kaszę jęczmienną, jabłka, banany i indyka mogłabym jeść na potęgę i w ogóle mi to nie brzydnie %-) Zmieniam tylko te [...]

[...] zmieniać nie podlegając limitowi sześciu zmian, jaki obowiązuje. Ta decyzja wiąże się też z pewną rewolucją wśród sędziów. Z 25. kandydatów ma zostać wybrana dwudziestka, która będzie gwizdać mecze w PlusLidze. Para sędziów np. na mecz Delecty z Treflem Sopot w 2. kolejce w Bydgoszczy (Trefl poprosił o zamianę gospodarzy) z listy przygotowanej [...]

[...] leży po ich stronie,poukładaniem wszystkiego od początku do końca tak samo jakby winic wódkę na półce w sklepie że alkoholik ją wypije to nie problem wódki - tylko osoby która ją pije i robi burdel w domu Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-09-10 11:21:13 Też jestem zdania, że psychika odgrywa kluczową rolę w pracy nad sylwetką. Tak samo, [...]

ćwiczenia masz babskie, więc ładować 2+ g /kg białka nie ma sensu, 1,5 to już "aż ponad to". + druga kwestia o której napiszę niżej. Z taką tabatą którą Ty robisz...lepiej pośpij te parę minut dłużej, lepiej na tym wyjdziesz. Po dobrej tabacie masz srać pod siebie przez tydzień a nie robić ją cały tydzień. kcal za mało, nawet jeżeli bf [...]

Skoro przypadkowo trafiłem na ten temat (ostatnio mało mnie na SFD) i zaczęła się ta dyskusja to napiszę i ja co o tym sądzę, o polityce Olimpa, która w jakiś sposób dotknęła i mnie, tyle że po 5 tygodniach mam na to spojrzenie z dystansu i widzę że nic się zmieniło. Ale po kolei. Otóż jak napisałem wcześniej, jedynym powodem wymienionym w [...]

[...] w diecie tym wyższa aktywność karboksylazy i tym szybciej przebiega proces syntezy kwasów tłuszczowych. Dodatkowo czynnikiem aktywującym karboksylazę jest insulina, która jak wiadomo najbardziej obficie wydziela się po spozyciu węglowodanów, szczególnie prostych. Ta nieszczęsna insulina nasila proces lipogenezy jeszcze na wiele innych [...]

Dla Seewy.Mam nadziej ze cos sie przyda.:) W pewnym momencie diety keto glikogen w miesniach bedzie tak mocno zredukowany do takiego stopnia ze nie mozna bedzie wykonac efektywnego treningu lub bedzie on wogle ciezki do wykonania. Weglowodany spozyte wtedy uzupelnia ten brak glikogenu i nie beda przechowywane jako zapas tluszczu.Keto dieta ma [...]

[...] zawartości witamin i przeciwutleniaczy (oraz innych aktywnych składników) wraz z procentowa zawartością." Ciekawe czy zostanie opublikowany i/lub uzyskam odpowiedz która rozwieje moje wątpliwości.... Dla wyjaśnienia, nie jestem wrogiem ani przeciwnikiem produktów pochodzenia roślinnego, firm dystrybucyjnych czy żadnej z osób związanych [...]

Takie głupie teksty powodują złą opinie o białku sojowym! Co to jest Gras Status? Wyjaśnienie po angielsku: Generally Recognized as Safe (GRAS) is a United States of America Food and Drug Administration (FDA) designation that a chemical or substance added to food is considered safe by experts, and so is exempted from the usual Federal Food, Drug, [...]

Mocznik-jest to głowny końcowy metabolit przemiany białkowej.Stęzenie mocznika we krwi jest wypadkową produkcji która zachodzi wylącznie w wątrobie i nerkowego wydalania,zwiększa się ona wraz z wiekiem. Norma dla mocznika2,5-6,4mmol/l lub 15-39mg/100ml Zwiększenie stęzenia mocznika jest prawie zawsze dowodem upośledzonej czynności wydalniczej [...]