która ma

jak zakonczysz wzrost w gore to nic nie urosnie po hormonie wzrostu. ani glowa ani inne kosci. skad wy takie bzdury bierzecie. jak ktos ma kase to po 40 sobie moze walnac kuracje hormonem wzrostu, ktora bedzie miala na celu 'odmlodzenie' (nawet kiedys w tv byl o tym program) ale nic nikomu nie urosnie pozdrawiam

capus po co skaczesz do zbiorki zawodnik ma zastawic i nie musi skakac do zbiorki no chyba ze w ataku ale od tego sa wysocy Niski zawodnik gra na 1 albo 2 i moim zdaniem 1i2 sa lepsze od 4i5 bo moga rzucac za 3pkt jezeli zawodnik podejdzie to go minac i to jest przewaga 1 i 2 bo sa szybsi i zazwyczaj maja lepsza skuteczosc rzutow. PS wzrost to [...]

[...] pamietam juz jeśli dobrze zrozumiałem o co Ci chodzi, to nic się nie blokuje, tylko w momencie gdy kręgosłup jest ustawiony pionowo, to na dyski międzykręgowe działa siła, która jes spłaszcza. natomiast kiedy leżymy/śpimy nie działa na nie siła i dyski rozpręzają się. dlatego rano jesteśmy wyżsi niż wieczorem po całym dniu. także to rośnięcie [...]

Hej co prawda ja tutaj za bardzo się boksem nie interesuje no ale z tego co napisałeś i przede wszystkim opisałeś no to raczej przemawiała by za mną ta waga półciężka bo wiadomo gdybyś miał się zmierzyć z gościem który ma wzrostu 2 m no to masz zaledwie ponad 170cm no to jednak wasz zasięg ramion pozostawia wiele do życzenia tak więc tutaj na [...]

Trening nie jest najwazniejszy? Co ty wypisujesz...trening to bodziec dzieki ktoremu rosniemy...To ze jestescie ekto nie oznacza ze ta sylwetka jest dla was jak najbardziej do osiagniecia, od tego czy osiegniecie taka sylwetke zalezy wiele innych czynnikow, takich jak ogolny "uklad" miesniowy etc. Ten koles jak widac nie jest typowym [...]

[...] Walka odbyłaby się w Niemczech lub w Polsce. "Wszyscy chcielibyśmy, aby doszło do niej w rodzinnym mieście Macieja, Wrocławiu, jednak organizatorem będzie strona, która zaproponuje lepsze warunki finansowe. W pojedynku na pieniądze Polska niestety nie jest faworytem" - przyznał prezes Hammer KnockOut Promotions. Obecny na [...]

W najnowszym "Muscle" w rybryce Zulaka jest ciekawy tekst. Mianowicie Zulak pisał że dał do badania odżywkę jednej z czołowych amerykańskich firm, która jest popularna i sprzedaje swoje produkty zarówno w USA jak i za granicą. I okazało się że w porcji zamiast 2g węglowodanów było 8g a białka zamiast 20g było 15g. W porcji, czyli [...]

Siema Od jutra zaczynam przygotowania do sesji, która planowo ma się odbyć w sobotę. Niedziela,poniedziałek,wtorek węgle do 30g,duża ilość wody i soli - poniedziałek,wtorek - trening po połowie ciała, 10-12 powt Środa, czwartek - ładowanie węglami dużo wody- środa ciężki trening całego ciałą, czwartek brak treningu Piątek normalnie tylko bez soli [...]

[...] niz raz w tyg.) to kup sobie do tego odpowiednie obuwie. Buty do bieganie to wydatek ok 400-500 zł. Tylko z tym obuwiem jest problem... Nie spotkałem jeszcze osoby, która potrafiła doradzić mi, do czego są odpowiednie buty. Bo w tym temacie musisz brać pod uwagę jak stąpasz tzn. na płasko, zewnętrznie czy wewnętrznie. Jaką masz stopę. [...]

Witam. Od ponad roku bolą mnie stawy... No cóż. Na początku było to bagatelizowane, ale zaczęły się nasilać. Poszłam więc do lekarza, dostałam skierowanie na wyniki. Wyszło mi ASO 947.6. Skierowanie do reumatologa dziecięcego. Tam pani doktor dała mi skierowanie do szpitala na diagnostykę (byłam w październiku), laryngolog (wycięcie migdałów). No [...]

[...] , znacznie taniej. Dla mnie HMB jest poczęsci reklamą a po częsi suplem exkluzywnym dla ludzi bogatych co nie mają co łykać do kupują cos tak drogiego. Według mnie dawka HMB która moze przynieść jako takie efekty to rzędu 7-9gr dziennie, napewno nie mniej. Dołanczająć BCAA napewno bys sie poleprzyła ilosc HMB w organiźmie , bo jak wiadoomo HMB [...]

jest jakas roznica miedzy ta glukoza z apteki a z marketu??? mi sie wydaje ze nie ma, a nawet jak jest to minimalna i nie ma zadnej odczuwalnej roznicy w stosowaniu jednej i drugiej, a patrzac na cene nie mam watpliwosci ktora jest lepsza dzisiaj tez szukalem, bylem w hypernowej i championie niestety tam nie bylo glukozy, bede musial przejechac [...]

[...] Jakiemu producentowi zaufać? 2. Oraz chciałbym zapytać o Pana zdanie nt. Gainerów, lepiej kupić białko, a do tego wziąć razowca? Spotkałem się z wieloma opiniami i nie wiem która jest słuszna. Przepraszam że zadaje tyle pytań, ale jestem zdania że powinno się bazować na wiedzy, doświadczeniu i naukach jednego specjalisty, ponieważ każdy myśli [...]

Dzięki chłopaki!! Z nudów nawet przetłumaczyłem ten artykół ,więc moge go wrzucić. Co prawda artykół dotyczy bardziej zalet kettlebells -> ciężarków ,niż dawania super rad co do samego treningu ale zawiera prosty czterotygodniowy program ,który można (wg autora) zastosowac jako przerwę w normarnym treningu siłowym,sposób na rozwinięcie sily [...]

[...] A są tacy co biorą dwa razy wiecej!! Co im polecacie na osłonke?? A ten co sie pyta cały czas jak brać to niech sie do Harcerzy zapisze. Poza tym metke można brać przed lub po posiłku są dwie szkoły, a która lepsza nie wiem. Jeśli ktoś wie niech napisze i konkretnie uzasadni dlaczego. A metka działa podana po i przed posiłkiem. Miłego koksowania!

Zacznijmy od tego Wprost nie czytuje, to jest przyjacielu pomowienie i prosze nastepnym razem nie obrazaj mnie... czytalem niektore Twoje wypowiedzi na tym forum juz nie jeden raz i sa smieszne, czasami powstrzymuje sie od komentarza; druga kwestia zapraszam na storne biochem.slam.katowice.pl tam jest syllabus dla studenta m.in z witamin, jak go [...]

ma sens, jedna porcja dziennie a gdy trenujesz mogą być dwie, powinno ci pomóc a raczej napewno pomoże... dobra i też dość uniwersalna rzecz która wpływa na ogólne wzmocnienie to zma -również z kilkoma dodatkami.

Na pewno zainwestowac w infrastrukture. Np. w Anglii w kazdym miasteczku nawet najmniejszym,jest znakomicie utrzymane boisko.W Polsce niestety naet jak sa boiska to albo nie ma pieniedzy na ich utrzymanie,albo poporstu nie chce sie tych boisk utrzymywac ludziom.Na pewno pomoglyby szkolki pilkarskie bo w Polsce jest wielu ludzi,mlodziezy ktora chce [...]

Anglicy BR: Robinson/James - najsłabsze ogniwo PO: Nevil/Mills - Solidność aż do bulu ŚO: Terry - według mnie najlepszy stoper świata ŚO: R. Ferdinand - czołówka na tej pozycji LO: A. Cole - jeden za najlepszych lewych obrońców świata (o ile nie najlepszy) PP: Beckham - ostatnio powraca ze świata marketingu na boisko a pilkarz z niego światowej [...]

[...] na KOK World GP 2014 w Gdańsku Organizacja International Bushido Federation ma zaszczyt zapowiedzieć pierwszy pojedynek podczas gali King of Kings World GP 2014 in Gdansk, która odbędzie się 17 października 2014 w hali Ergo Arena w Gdańsku-Sopocie. Zgodnie z tradycją jako pierwsze wystąpią Panie i tak mierzą się w nim dwie utytułowane [...]