która ma

[...] dałyby przewagę Diazowi, który przecież nie potrzebuje campu, aby Conora sklepać i poniżyć xD Conor musi się na treningach wypruwać na 150% żeby w ogóle osiągnąć wydolność, która pozwoli mu na dojście do trzeciej rundy z Diazem. A to przecież pięciorundowa walka z minimalną szansą na zakończenie (z jego strony) przed czasem. Podrygi z Ido [...]

Mateuszu, ale na tym polega cały pic, że w takich sytuacjach tempo powinno być zawrotne i wszystko przygotowane, a nie kvrwa ślimaczym tempem "będzie co ma być" i że gdzieś czegoś brakuje. Ty tak ladnie po imieniu, a z braku wiedzy musze zaczac: Dremorze, a czy UFC zaplacilo za zawrotne tempo? USADA to jest zewnetrzna firma, ktora po prostu [...]

wiadomo, ze jest szansa na jakis czysty strzal, ktory posadzi Cormiera. Predzej DC usadzi Spidera. Czin juz dawno nie ten, zalicza KD w kazdej walce, a DC ma czym przywalic. Boże przecież to będzie gwałt,który zobaczy tysiące fanów MMA Tez tak na to patrze. Ja rozumiem, ze ze sprzedajnego punktu widzenia spoko zestawienie. Ale kvrwa...Spider jest [...]

"Sztanga 10x5" - A co to ma niby być za ćwiczenie? Ogólnie plan do kitu. A gdzie np triceps? Barki? Plecy? siłownia jest bardzo słabo wyposażona. Chyba kpisz. Na samym zestawie: ławeczka, sztanga, sztangielki, drążek masz MULTUM możliwych ćwiczeń. Oprócz tego mam kilka pytań 1. Chciałbym poprawić swoja kondycje jednak na siłowni nie ma [...]

[...] ma parę, ma siłę jak tur przy tym wybitną technikę zapaśniczą więc na kiego choya ma z siebie robić kulturystę. Jeśli mnie pamięc nie myli ostatnia walka w wadze ciężkiej która toczyła się na dystansie 5 rund to starcie Sylvia vs Monson o pas HW. Było to bardzo dawno, a byli zasapani przy czym tempo ich walki w porównaniu do Cain/JDS było [...]

musi conajmniej te 20% smalcu mieć.. no musi i nie ma chooja 8-) ide sie myc bo sie zagadałem a o 20 muszę się stawić na 10 piętrze u pewnej Pani ktora szykuje dla mnei jeść, wygodne łóżko i tv.... uwielbiam ją :-))

hehehe dobry art, sog my na szczęście mamy siłkę, na którą tylko elita ma wstęp, także sezonowcy mogą skomleć, a i tak***** wielki im to da. %)

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/08c3941f79bc455280f440ff42eb56d3.jpg Ale niedoczas. Już północ a ja drukuję jakieś bzdety na jutrzejsze zajęcia. A najgorsze jest to, że po raz pierwszy w życiu mam grupę, z którą się absolutnie nie rozumiemy. Nie słuchają mnie a ja lubię uczyć. Albo mnie nie słuchają, bo nie rozumieją, albo nie rozumieją, bo nie [...]

[...] do ~95%. Chyba mu chodziło o te 95% maksa o Czyli uważasz, że jest to dobry plan i nie ma żadnych przeciwskazań do niego? A np. porównując go do zwyklej metody maks. obciazen np 85x3/85x3/90x2/90x2/90x2, która z tego co mi wiadomo Ty wykonujesz, to ktora bedzie lepiej ksztaltowala sile? (ten %rozklad obc. i powtorzen podalem tylko dla przykladu)

[...] aby Luque powrócił na ścieżkę zwycięstw, zdobywając dwie wygrane przed czasem nad Niko Price’em i Randym Brownem. Luque przypisuje zasługi za ten sukces zmianie mentalności, która pozwoliła mu wrócić na właściwe tory i powiedział, że nie zamierza pozwolić, aby kolejna wielka szansa przepadła, kiedy spotka się z najbardziej utalentowanym [...]

[...] rozbieżności pomiędzy Kosen Judo i Kodokan Judo, ponieważ oba są Kodokan Judo i nie ma innego Judo. Jakkolwiek są rożne tradycje Judo. Możemy wyróżnić tradycje Kosen Judo, która rozwinęła się w większości na początku wieku na uniwersytetach japońskich, jest także tradycja Zen Judo, które jest bardziej skupione na samoobronie i zawiera w sobie [...]

[...] pomidory? Widzisz drogi Seboju, nie bez celu napisałem " odpowiednia podaż kalorii " pogrubioną czcionką. Wartości są ruchome. Co nie zmienia faktu, że ładowanie w kobietę, która nawet nie ćwiczy siłowo, białka, rzędu 3 g/kg jest nazwę po imieniu: a) idiotyzmem, b) brakiem wiedzy, Tutaj odpowiedz sobie sam. Nie myśl sobie, że robię z siebie [...]

Witam Jestem po warsztatach Skrocilem sobie dzis zajecia 2godzinki, zaraz bede jadl przedtreningowy i pozneij na pakernie... Dzis Klata+Triceps zobaczymy jak tam sila hyhy. Dzis z tego co wycignolem wnioski z ostatnich komentow na klacie i tricach na skosie zwiekszac ciezar a na trica dac 2 cwiczenia?Moze dam 3 serie od czola i po 2 na wyciagu i [...]

Drogi miketyson. Wolalbym aby moderator tematu odpowiedział Ci na to pytanie, jednak gdyż go nie ma postaram ci sie doradzić jak potrafie. Cała sytuacja jaką przedstawileś jest dość mało szczegółowa, i powodów może być tyle ile gwiazdek na niebie. Generalnie- nie przejmuj sie patologia to to jeszcze nie jest ale wydaje mi się że to pewna dość [...]

[...] "Zacznij od 3000 IU gdzieś w ostatnim tygodniu twojego cyklu SAA" "Gdzieś w okolicach drugiego bądź trzeciego strzau powinieneś zacząć terapię z Clomid'em/Nolvadex'em która powinna trwać 4 - 5 tygodni" "W żadnym przypadku, powtórze to jeszcze raz bo jest to bardzo ważne, HCG nie powinno być przyjmowane przez zbyt długi okres czasu" [...]

Racja - defensywe ma swietna w k1 a w mma to widzimy jaka.mimo wsystko na jego miejscu sprobowal bym recevtrzymac wysoko jak w k1,no przeciez wiekszosc jego rywali ma partner Nie wybitny wiec czemu bac sie TD? Raczej back sie trafienia w leb w hw. O Jacky mialem na mysli jego ocene walk Nie tarczowania he he Reakcja na koks u ludzi bywa rozna-u [...]

[...] dyskomfort związany z tym, że lubię i Sosnowskiego i Kliczków. Tymczasem Kliczko jakby nie patrzeć nieco się ośmiesza i wychodzi na ciocię Gienię, a Albert robi za małpkę, która musi się szczerzyć dla turystów przed w*******em. Zdaje mi się, że jako trzydziestokilkuletni ojciec rozumiem powody Kliczki. Łatwe pieniądze na wyksztłcenie dzieci. [...]

parodią jest to, ze tydzien przed walka, pare dni przed walka, dzien przed walka, w dniu walki, pare godzin przed walka, pare chwil przed walka pewnie takze, rozmawiamy zamiast o mozliwym przebiegu walki, atutach zawodnikow, szansach, prognozach itp rozmawia sie "gdzie ogladnac walke". Przypomne walke o mistrzostwo swiata WBC w wadze [...]

Siema. Interesuje mnie Xpand ale mam mało sianka, i nie wiem czy koniecznie warto w niego zainwestować. Podobno daje efekty. Ile g ma jedna miarka? Bo chce wiedzieć na ile czasu ten szit starcza:) Aha i w ogóle, ktorą wersje najlepiej kupić ( New, energized) bo w sumie nawet po przeczytaniu opisu w sklepie średnio moge zaczaic roznice miedzy nimi [...]

Biore Xpanda 3-ci tydzien i jestem bardzo zadowolony. Warto podkreslic fakt, ze nie jest to przedtreningowka ktora ryje banie. Zalety: - bardzo fajne skupienie na treningu - konkretna pompa (razem z arginina rozrywa miesnie juz po 20 min treningu) - bardzo dobry smak (mam fuit punch ale pilem tez orange) - przy dobrej diecie i w polaczeniu z [...]