która ma

[...] inne wartosci odzywcze.I jak można wyskoczyc na redukcji z budyniem?:] jak już chcesz jogurt to zjedz ale naturalny oczywiście,a do chleba dorzuc jakas chuda szynke np. która chciales dac na sniadanie, do tego oliwa i warzywa Obiad: (ok. 13.30) - Ryż (100g) z mlekiem ( makaron z mlekiem, 2 krążki (hamburgery wołowe albo wiepszowe)+ 2-3 [...]

Wg mnie plan dobry. ALe w martwym nie 5 serii tylko 1 bo się zajedziesz A którą wersję wybierasz? W tej mojej wersji kluczem jest właśnie progresja i celowy start z średniego ciężaru. Przykładowo do maksa dochodzisz w miesiąc ( im wolniej tym lepiej, przez cały czas pracujesz nad techniką) i nagle zauważasz, że robisz 120% swojego maxa. Fakt [...]

Narazie 1:1 - poczekam na decydujący głos, która progresja lepsza :D Czy plan ma wyglądać tak? A: Przysiad klasyczny 5x5 MC 1x5 Klatka płasko 5x5 MP 5x5 B: Przysiad przód 5x5 Wiosłowanie sztangą 5x5 Klatka skos 5x5 Wyciskanie sztangi siedząc 5x5 Zmieniony przez - ns931 w dniu 2017-04-10 19:24:52

Dziwi mnie że jeszcze nikt nie zagłosował na grupę H ... Inter i Porto to nie trzeba przedstawiać . Rangersi są solidną ekipą która w Szkockiej lidze nie ma równych ... no a Art.Bratislava w tym sezonie też ma coś do powiedzenie aż za dużo Wyeliminowanie Celtic-u a potem Partizana Belgrad mówi samo za siebie . Zobaczymy z czasem ...

Ja powiem tyle... za***alem 2 obrecze tylne w zyciu... jednego doublewide'a(24 cale) i jednego mavica d521... jezeli mi ktos powie ze mamooth jest mocniejszy od ktores z nich to go smiechem zabije :-% przy mojej jezdzie nie dosc ze bym stracil 500 tys dentek bo mamooth ma strasznie zla konstrukcje pod tym wzgledem... to bym go skrzywil przy [...]

Hmmm fajna gdybym wiedzial ile ma skoku. Swoja droga jakby opuscil troche cene to znalazloby sie wiecej kupcow, chocby przez to ze za 1400zł na allegro jest hot chilli Razor<czy raznor jakos tak> ktora jest wydaje mi sie deczko lepsza od mongoosa Heh ale moze kumpel sie zdecyduje oddac biednemu kumplowi w potrzebie za darmo<znaczy sie [...]

[...] Cage Rage była Brazylia. Oprócz Ameryki Południowej sport ten zawitał do kilku krajów Europy Zachodniej. W tym do Anglii. Tutaj powstała profesjonalna federacja MMA, która organizuje walki w stylu wolnej amerykanki. Choć w samej klatce zawodnikom wolno robić wszystko, organizatorzy muszą spełnić szereg wymogów, by zorganizować imprezę. [...]

różnic brak. ugotowany ma w sobie tylko więcej wody która jak wiemy ma aż 0 kcal;) jedynie IG się trochę zwiększa po obróbce termicznej. ważysz makaron przed ugotowaniem

[...] mogą przejść przez sito antydopingowych testów. Tak jest w wypadku sztucznej krwi firmy Biopure. Zawiera ona hemoglobinę - czerwony barwnik krwinek przenoszący tlen - która została połączona w cząsteczki na tyle duże, że nie uszkadzają nerek, i na tyle małe, że nie reaguje na nie układ odpornościowy. Sztuczna krew przenosi tlen trzykrotnie [...]

[...] proces gromadzenia tłuszczu zapasowego w tkance tłuszczowej. White Willow Bark (Ekstrakt z białej wierzby) Ekstrakt z kory białej wierzby zawiera salicynę, substancję która hamuje syntezę prostaglandyn odpowiedzialnych m.in. za rozwój komórek tłuszczowych. Działa synergistycznie z kofeiną. Cayyene (Pieprz Cayenne) substancje czynne: [...]

[...] muay thai, bjj lub boks czytałem trochę i w boksie to chyba już jest pozamiatane a jak z muay thai i bjj powiedzmy trenując tak 4,5 godziny tygodniowo? Miałem koleżankę, która była niesamowicie utalentowana, ale zaczęła trenować późno, miała ponad 16 lat. I na treningu wyglądało to rewelacyjnie, robiła błyskawiczne postępy, ale na zawodach [...]

ODZYWKI OLIMP,BIOGENIX,ACTIVITA W IRLANDII Witam W Irlandii sa juz odzywki Polskiej firmy OLIMP,BIOGENIX,ACTIVITA pelny asortyment w super cenach !!!!!!! Wiekszosc z Was jak sadze oprocz ciezkiej pracy ma rowniez chwile czasu zeby zajac sie swoim cialem.Post ten jest kierowany zarowno do mezczyzn jak i do kobiet!!!! Jezeli uczeszczacie do jakiegos [...]

A ja mam gościa który jest, powiedzmy pośrednikiem... i rozprowadza odżywki ... nawet z dowozem do domu (Londyn). Zawsze co 23-25 funty za puche która normlanie kosztuje obecnie ok 35 w sklepie, to różnica. Nawet w sklepach internetowych tak nie ma!

milo wiedziec ze nie tylko ja jestem az tak szalony zeby ryzykowac zdrowie dla osiogniecia efektu w lustrze.hehe,ale co zrobic media napedzaja caly ten mechanizm.dla mnie sukces na silowni przejawia sie sukcesem w pracy i w zyciu prywatnym.nie wiem dlaczego ale tak jest.pamietam jak zaczynalem przygode z silka 10 lat temu.kumpel mi w 8 klasie [...]

Na aromatyzacje ma wpływ tyle czynników że człowiek nawet nie ma pojęcia ;) u mnie parę nocek zawalonych (niewyspanie/zmęczenie) i już estro skacze ;) najlepiej dobrać dawkę symexu stała która się u ciebie sprawdzi i tak trzymać estro w ryzach ;)

zalezy co rozumiesz pod pojeciem "najlepszych rozwiazanich. Najlepszym rozwiazaniem potreningowym jest podawanie wegli - i bialek w postaci hydrolizatu... I mozna uciac temat Mnie sie wydawalo, ze rozmawiamy o tym, czy mozna mieszac odzywke z mlekiem w opcji potreningowej. Na pierwszej stronie napisales zeby bron boze autor topicu nie mieszal [...]

Zwykla kreatyna znieszna z płynem w ciągu 45 sekund (sok, dextroza) do 8,4 mni(białko i woda) zmienia się kreatyninę a ta z kolei jest jak powszechnie wiadomo jest tiksyną. Organizm broni się przed toksynami rozcięczając je wodą i wypłukując ją z organizmu co oznacza że zwykła kreatyna szybko wyląduje w klopie. Sci fit opatentowała sposób [...]

Pan Sławek wytłumaczył to bardzo konkretnie - brawo. W jaki temat się nie wejdzie to każdy za wszelką cenę chce się dowiedzieć która najlepsza.mPrawda jest taka - jeśli firma jest od lat na rynku, rozwija ofertę a przede wszystkim ma odżywkie wieloskładnikowe - co świadczy o tym, że nie jest to tylko konfekcjonowanie - to na pewno korzysta z tych [...]

dieta dukana jest sprawdzoną i dobrą dietą w 1 fazie uderzeniowej ktora trwa od 1tyg do max 2 tyg dla osob z dużą nadwagą traci się 6kg + i to przez tydz ta dieta jest najskuteczniejsza i dosc szybka jezeli ktos ma np do zrzucenia 15kg przy aerobach i dokładnym przestrzeganiu tej diety zrzuci w gora 2/3 miesiace jesz ile chcesz tylko same białka w [...]

Panowie nie ma co nabijac a coraz czesciej sa posty typu: j.w i tresc ktora ktos podaje wyzej. Nie ma w ogole po co wrzucac postow nic nie wnoszacych do tematu i dublowac wypowiedzi. Jesli mamy jakies nowe informacje owszem ale samo pisanie dla sztuki nie jest korzystne. pozdrawiam