która ma

[...] autentyczna sztuka walki Bruce'a Lee. Jest to raczej usprawiedliwianie tego co robia wybranymi z kontektsu cytatami. "W paru zdaniach: JKD koncepcje rozwija myśl Lee (która w ówczesnym czasie była bardzo nowoczesna) o skutecznej walce, JFJKD kultywuje tradycję nauczania sposobu walki jaki przedstawiał Lee na filmach i w książkach. [...]

[...] do którego organizm dąży. Idealny stan dla organizmu. Z dobrymi genami albo się rodzisz albo i nie. Jeśli nie to po prostu musisz zapier#alac kilka razy ciężej niż osoba która ma gęby. Takie pocieszenie dla nas ze takich osób jest mało. Tj. Typowy mezomorfik. Ki3dy miecho rośnie od samego patrzenia na ciężary. Czyli każdy ma taki stan (a [...]

[...] laktozy - naprawde decydujace znaczenie powinno odgrywac jakosc bialka (pewnosc) i smak! Nie kupowany jakis beton od firmy XXX na allegro - ale dobre bilako od firmy która jest juz n lat na rynku. A takich jest pelno! Ale pamietajcie ze co drogie nie rowna się najlpesze! ale tez to dziala w duga strone co tanie tez najlpesze nie jest a [...]

prosty przyklad osoba ktora nie cwiczy - wystarczy ok.~0,8g (rda) zeby dostarczyla wymagana ilosc bialka do wszytskich procesow osoba bedaca na masie - do tego hardgainer,moze spozywac 6-8g wegli,do tego ~1g fatu i ~2g bialka bedzie rosl ale czy 2g bialka wystarczy osobie ktora jest na reduckji i spozywa mniej niz 50g wegli i ~2g fatu? na napewno [...]

[...] -kilka takich zawodów widziałem w innych federacjach już parę lat temu(u nich jest to juz od wielu lat). Ocenia się jednak trochę inaczej,bo w zamierzeniu jest to kategoria,która ma zwrócić uwagę i pomóc chłopakom,dziewczynom w karierze w reklamie a nawet filmie. Kategoria ta budziła zawsze dużo emocji,kibicowały rodziny [...]

[...] to klucz dla osiągnięcia masy mięśniowej, odpowie Ci, że siła jest ważna ale nie najważniejsza i jest niejako skutkiem ubocznym naszych treningów" mówisz tu chyba o osobie która ma 3-4 lata treningu , przy odpowiednim poziomie odżywiani , regeneracji , i monitorowanego treningu . acha i skoro traktujesz tak poważnie dyskusję że nawet delikatnie [...]

!!! UWAGA !!! Program IBB zawiera cala mase bledow, ktore Thib juz pozglaszal, ale nadal nie sa naprawione. Czytajac,ogladajac miej swiadomosc: -Filmy instruktazowe byly nakrecone 6 miesiecy przed zdefiniowaniem koncepcji perfect rep. Nie opieraja sie o SRP ani Turnaround, czyli od strony techniki wykonania nie prezentuja tego co ma przekazac wam [...]

[...] latach rzuciłem szkole, bo się cholera pomarszczyla ;) A serio to czasami te starsze mają coś w sobie, że przebijają młódki . Np w Bydgoszczy w labie jest pielęgniarka, która ma dobrze po 50-tce, ale ma coś zaj**istego w sobie.....albo to czarownica i ma jakąś moc :) O tej twojej Pani 50+ z labu i fryzjerce Kasi, która się słodko czerwieni [...]

[...] latach rzuciłem szkole, bo się cholera pomarszczyla ;) A serio to czasami te starsze mają coś w sobie, że przebijają młódki . Np w Bydgoszczy w labie jest pielęgniarka, która ma dobrze po 50-tce, ale ma coś zaj**istego w sobie.....albo to czarownica i ma jakąś moc :) O tej twojej Pani 50+ z labu i fryzjerce Kasi, która się słodko czerwieni [...]

A swoją drogą jak jeżdżę na redukcji po 50 km rowerkiem to warto się zaopatrzyć w BCAA? Mam białko Nutrabolics Hyper Whey.to ile Ty to jezdzisz? ze 2h? porcja - solidna porcja bialka przed (~30min) podczas bcaa ~20g pite malymi lykami - nie na raz! po skonczonym eaa/bialko jesli masz bialko - styka bialko bcaa jest dla burzujów jak ktos ma kase to [...]

Jest od kilku tygodni. Możliwe ze dopiero " weszło " bo osoba którą znam która ma monster jeszcze nie ma oxy inj

[...] ludzi bo stoję przed trudnym i ważnym wyborem. Nie rozumiem skąd Twoje zdenerwowanie. gdzie tam było zdenerwowanie ? zwyczajnie jesteś u specjalisty osoby wykwalifikowanej która ma możliwość wykonać badanie kliniczne oraz zapoznać się bezpośrednio z obrazowym nie widzę możliwości żeby ktoś bez tego mógł Ci na forum lepiej doradzić a co do [...]

[...] czy nagrody każda dieta prowadzić może do zaburzeń odżywiania dieta kurczakowo-ryzowa tym bardziej,bo ta dieta opiera się tylko na 3-4produktach a to też zaburzenia odżywiania każda dieta może być dobra i każda dieta może być zła tylko od osoby która tą dietę stosuję zależy czym dla niego będzie jak do tej diety podchodzi i jaki będzie wynik

ja mialem okazje do dostepu do squiba i ceny mnie poprostu odstraszyly %-) w porownaniu do tego co placilem wtedy za np. nexiuma(bo bylo to z 3-5 lat temu) a wiekszosc mlodosci jechalem na labach "ekonomicznych" bo u mnie na wiosce, nie mialem innego wyboru i naprawde malo kiedy sie przejechalem a bralem takie lewe vermodje czy ch**owego bioniche [...]

ja mialem okazje do dostepu do squiba i ceny mnie poprostu odstraszyly %-) w porownaniu do tego co placilem wtedy za np. nexiuma(bo bylo to z 3-5 lat temu) a wiekszosc mlodosci jechalem na labach "ekonomicznych" bo u mnie na wiosce, nie mialem innego wyboru i naprawde malo kiedy sie przejechalem a bralem takie lewe vermodje czy ch**owego bioniche [...]

O,dzięki Wojtek za fote /SFD/2016/11/18/23664062eb9e4633b0e4c6a37a48758d.jpg .....ale już nigdy więcej nie wysyłaj mi fot Tortilli która ma 4g wegli. Ok? ;) Bo wczoraj zamiast 1 która ma 30g poszło by 7 czy 8 sztuk. /SFD/2016/11/18/793dd5d6d25947d38fa08af2dc40c49b.jpg Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-11-18 13:15:18

[...] Z kim i kiedy walczyli Twoi uczniowie? Czy może na podstawie zmieszczonego przez mnie filmu, wytłumaczysz mi jak ciemnemu chłopu, dlaczego nie ma w nim zastosowanie 2ztd, która ma zastosowanie tylko w JKD (według Ciebie)?" Ja walczylem z ludzmi po Doce Pares, moj uczen walczyl z czlowiekiem po JKD koncepcjach ( z czlowiekiem ktory uczyl [...]

[...] Ale jeśli wiemy, że glukoza i witamina C mają podobną budowę chemiczną, to co się dzieje, kiedy podnosi się poziom cukru? Współzawodniczą one wtedy ze sobą o to, która dostanie się do komórek. A czynnik pozwalający tym substancjom przenikać do wnętrza komórek jest w obu przypadkach ten sam. Jeśli więc więcej będzie glukozy, to mniej [...]

"Dlatego tak układamy trening by mieć siłę. Najważniejsze ćwiczenia idą na początek treningu. Na bica czy barki już nie trzeba mieć "super potencjału" " Cudowna argumentacja, a kto teraz pisał o bicepsach? postrzegasz splity jako 12-10-8 i pompa ponad wszystko inne mozliwosci dla Ciebie nie istnieja - bo po co split jest zly i [...]

[...] po każdym strzale zrób badanie i za każdym razem będziesz miał inny wynik. Może wtedy zrozumiesz i zaczniesz się dokształcać w tej kwestii. Do tego porównujesz Suste która ma propa do Cypionatu :-) Piękne porównanie. Na tym zakończmy. O czym dalej piszesz człowieku ? Badałem suste i cypionat we krwi na mostku i każde dwa dni po strzale ( [...]